ウェイト板の皆さんに教えを請うスレ
at SHAPEUP
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 11:58:12 kDjzIvSm
>>37
酒飲みたくなりますw
でも筋トレしてる人に酒は大敵orz
基本的には高タンパク低脂肪なんですが、脂質抑えすぎると肌も荒れたり、腹持ちもよくないので、そのへんはあまり神経質にならない方がいいです。
何事もバランスですなw
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