ウェイト板の皆さんに教えを請うスレ
at SHAPEUP
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 20:27:41 AE4ULDrb
>>231
やってもいいですよ。
でも、毎回、トレ日記つけてますか？
今日は何㌔×何回できたとかいう日記。
それをつけながら停滞したら、そのとき本かなんか読みましょ。
初めは、適当にやってもいいですよ。伸びます。
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