ウェイト板の皆さんに教えを請うスレ

ウェイト板の皆さんに教えを請うスレ at SHAPEUP

180:503 ◆kvG4ejFyq2
08/02/08 09:29:45 DksF1SYG
>>166
タンパク質の同化が異化を上回るには
タンパク質の存在以外に解糖系強度の筋刺激が要る。
つまり筋グリコが少ない状態ではその強度の刺激を与えるのが難しい。

また筋グリコが少ない状態では異化によってそれを補充しようとする。

よってカロリー収支がマイナス、もしくは均衡する状態で
PFCバランスの比率をほぼタンパク質のみにするような状態にし
血中アミノ酸濃度を高く保っても
糖なしにタンパク質同化が異化を上回る状態を作り出すのは難しい。
（糖ナシに、ちゅーかアンダーカロリー状態ではどうやっても難しい）

こんな感じでどうでしょうか。

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