【緊急】 10日で5kg落としたい 【対策】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 17:38:18 O9rlIjVx >>46 今会社のパソから 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 17:38:51 Ycahh6pN つーか自分の無知と不摂生でブヨったくせに いきなり10で痩せるとかどんだけ脳内お花畑なの？ 野郎の裸なんざ誰も見やしねーよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 17:39:11 Kg5TQKnX 174cm69kgで「デブ」とか言う彼女なのか？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 17:39:11 /+N/tufO まじめに働けデブ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 17:40:07 HL17cM9z サウナはいいけどこの寒い時期水泳はちょっとおすすめできない。 冷えるから。悪くはないけど。 できれば暖かい室内での運動を。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 17:42:19 Ycahh6pN うっわ女とかよ 残り10日から努力とかどんだけスイーツ(笑)？ いつでも行けるように整えておけよ… 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 17:43:35 L/GvQYAu つか、ダイエットしなくても腹へこめば良いんなら 腹筋だけ重点的に鍛えりゃ良いだろ。 174の69なら体脂肪率もあって18％ぐらいじゃね？ １０日でも腹筋鍛えりゃそこそこ引っ込むだろ 調べれば腹筋に効く運動いろいろでてるからやればいい
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