■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日ま ..

39:たこ@158*74*69.9*♀ ◆QvMlVOa.qM
08/02/01 12:44:21 d39deIK7
【参加表明】

ダイエット方法：
週５のアルバイト（肉体労働）
軽いカロリー制限（スポーツジムで計ってもらった基礎代謝の1300カロリーまで）
軽い食事制限（夜８時以降は基本的に食べない）
最低週３回はスポーツジム通う

これまでこちらをずっとヲチしてましたが今月より参加を決めました。
よろしくお願いします。

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