■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

304:妊婦＠158*52*52*女 ◆a0K4IK/eZk
08/02/13 17:52:55 nWAj8IJL
体重なんて１日で２kg増やすの簡単。
だから維持って大変だよね・・・

>>43 >>178 >>207 >>225 >>244 >>266 >>279 >>293
-0.5kg⇒53.0kg

昼：ポテチ30g（170kcal）
夕：巻き寿司，稲荷寿司，カフェオレ
間：マドレーヌ，苺ポッキー
夜：ｽﾊﾟﾑとアスパラ卵炒め，薩摩芋味噌汁，お豆腐，
残り物炒め（鶏ミンチ＋キャベツ＋チクワ＋人参），お粥

１時間の歩き買い物。（夕食準備）
明日は、バレンタイン＼(・∀・)／
腹の中の人のためにチョコを食うぞｗ

次ページ

続きを表示

1を表示