【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32
at SHAPEUP
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 19:18:53 Q+lkR2T+
>>970
丁寧に答えてくださってありがとうございます！
そんなこと全然考えてませんでした／(＾o＾)＼
腹筋は修復が早くて毎日してもいいと聞いたので毎日してたんですが
100回以下3種類だったら毎日でも大丈夫ですよね！
他にも修復機能が高い筋肉があったらもりもりやりたいので教えてください
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4773日前に更新/346 KB
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