【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32 at SHAPEUP

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 02:16:48 F1qFDbXF
>>882
風呂の後に運動するのは汗で気持ち悪くないか？
些細な事を重要視しすぎて、普通じゃない事をやろうとしても続かないし、続かなければ
意味ないよ。
アフターバーニングと行っても1時間も2時間も持続する訳じゃないし、運動自体の消費カロリー
と比べれば微々たるもの。
ことさら風呂の後に運動する意図がわからん。アフターバーニングを気にするなら、運動して
しばらくしてから風呂に入ればいい。

ちなみに、ぬるめの風呂やシャワーだけなら別に影響しないという話もある。

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