【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32 at SHAPEUP

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 10:26:16 UGlSRy3/
>>623
1 最初順調におちていたのは水分などであり、脂肪ではない
2 その程度の運動なら、月に１ｋｇ減るかどうかなのでトータルで既に１ｋｇ減っているなら四月まで継続してから考えるべき。
3 人間は水分の変動などだけで簡単に１～２ｋｇは増えるし減る。で、月に１ｋｇくらいの減量。
なので、どう考えても三ヶ月から四ヶ月は継続しないと成果がでているかは判別不能
4　これを読んで納得できないかもしれないが、テンプレにもあるくらい当たり前の話です。→>>4
5 好みでそういう食事なら止めませんが、ダイエット終わってから元の食事に戻すという考えがあるなら
「ダイエットのために食事内容を変える。ダイエットが終わったら戻す」というのは最悪なので止めておいた方がいいですよ。

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