【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32
at SHAPEUP
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 12:31:20 T1gXw1gZ
>>334
隠れ肥満ではないかね
多分運動不足だよ
毎日散歩するなり走るなりして運動すれ
体重が少ないので食事にいじる余地はない
運動するんだ
>>336
平泳ぎは手抜きをしやすいから気を付けれ
浮力と慣性に任せて浮いてないでちゃんと手足で水をかくこと
止まって休んでる時間が知らず知らず長くなる人もいる。泳ぎ続けること
泳ぐのは結構大変だよ
上の二つに気を付けてやるとあがった時の疲労感はとてつもない
だから俺は泳ぐのは嫌いなんだよな…走る方が楽だぜ。
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