チラシの裏　8枚目 - 暇つぶし2ch

チラシの裏　8枚目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:49:02 NsVKFHFx
チラシの裏　8枚目@ダイエット板
　
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
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他人のチラ裏には突っ込まないこと。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:49:35 NsVKFHFx
過去スレ
　
チラシの裏 7枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 6枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 5枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 4枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 3枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 2枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 1枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:54:00 4Pgeoqp+
( ･∀･)＜1乙!

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:59:42 LSJhM56y
>>1乙
運動ここ２週間サボリ中だぁ・・・。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 15:11:27 QaP/4Gyi
>>1さん乙です。

ライスクリスピー食べたい。けど買いに行くのがめんどい。
でもあれあんなちっちゃいのに1個110kcalもあるから丁度良いよね・・・。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 22:31:38 D1yI8Cot
明日健康診断だから夜控えてみた。
でも明日の朝
しっかり食べちゃいそうな悪寒（ｗｗｗ

ばっかじゃないのか、自分ｏｒｚ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 23:31:18 EnrVuC8+
@

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 23:37:16 m+4lbjfJ
20キロ以上痩せてから、昔の服がぶかぶかで着られなくなったせいもあるけど
洋服に金掛け過ぎ・・・
お昼ご飯は極力お弁当（晩ご飯の残り物メイン）にして、ダイエット中と言う事もあり
食費が驚異的にかからなくはなったけど、太ってた頃に夢見てたあんな服やこんな服、
スリムなサイズしかなくて諦めてた服も着られるもんだから歯止めがきかない状態。
危機感ははげしくあるのだが、欲望に負ける今日この頃。
洋服代ひねり出す為に必死で仕事して残業をこなしたおかげで給料が上がった事が不幸中の幸いではある。
もうこうなったら面倒くさいけど役職話うけてさらに給料上げ狙おうかなー
でもそうなったらなったで、スーツを買わなきゃならなくなる罠。
もう早く落ち着きたいよー

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 07:08:11 jdnwkK1j
DHCの広告って本当デブ心をついてると思った
明らか巨の絵＋ぽっちゃりの文字
｢わ～私のことだ～クリックしてみよ｣ってなるんだろうなぁ…

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 07:21:04 ZejuRewW
毎朝飯一時間くらいダラダラ食ってるｗｗｗオワタ＼(^ｏ^)／

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 07:21:59 Jzaicur3
二キロりばった。
踏ん張れ自分。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 08:06:11 gmxw4xZg
３０ｷﾛ台ｋｔｋｒ…！！！１１

あと３ｷﾛ減だああぁぁぁ！！！！

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 08:40:36 NU/Q51FW
あーもう外食ってどれもカロリーたけぇ！
どうやって回避しようか悩んでたら頭痛くなってきた

チキンステーキとサラダバーもりもり食ってやる！

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 09:24:24 ZIn+eGXN
何のために痩せたいんだっけ。
自分のためだったはずなんだけど、この数年もうよくわかんない。

最初は腹八分を心がけてただけ。カロリー計算を知って1日1600ｷﾛｶﾛﾘｰにした。
次は1500、1200と減らしてきて1000ｷﾛｶﾛﾘｰ目安でもう数年。
いつ過食に移行するか怯えて、もう普通食すら食べられない。

ま、たぶんそのうち太るよな。それまではガリガリ満喫しとくか。
ってくらい気楽にいきたい。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 11:49:34 Qqi6Cesb
1600だとまだ多いのか…
162/62であと10は落としたいのに落ちない
一度59までいけてやった！と思ったのに。
風邪で寝て食べてたらリバウンドして、一年間がんばっても落ちない、おかしくなりそう。
朝は4時起きで朝食と弁当支度の前にショコ30分、1日立ち仕事のあと週に三回ジム
カロリーこれより減らすの辛いよ。絶食しないと落ちないのか？
気が狂いそうだ。
夕食は翌日体重計測時に増えてたらいやだから固形物はとらない、お茶だけ。
イライラする…

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 12:32:08 8WWEDnuI
バスケやった！楽しい！！
…こうやって毎日運動出来ればいいんだけどなorz

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 03:20:22 vcA88wwa
彼氏が３キロ痩せた。
今日ちゃんと吐けて嬉しかったのになんだそれ。
体が肉だらけで気持ち悪い。
早くガリになりたい。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 04:29:55 NiulzYEH
ごめんなさい。
ごめんなさい。
何でいつもこうなんだろ。
ごめんなさいしか言えないけど、そんなつもりじゃなかったんだ。
いい歳してるのに迷惑かけてばっかりごめんなさい。
人と接し方もわかんないダメ人間だったの忘れてた。
自分て公害みたいだ。
誰かに教えてあげる優しい人を傷つけちゃった。ごめんなさい。
ロムる勇気もないし、自分の醜さに気付かされて嫌になる。
ダメだ自分。
何やってもだめ。
ごめんなさいしか言えないけど、あの人には戻ってきて欲しい。
勝手な親しみ感じて馴々しいんだよ、自分。
自分は傷つきやすいとかいうメンヘラなのに人に対しては思いやりなさすぎ自分。
自分、死ね！！

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 05:27:18 ejZfHB/O
ウエストが普通の人のヒップくらいあるよ。
これをウエストって呼ぶのはおこがましい。
何て呼んでやろうか

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 06:58:08 3TZcGfJS
大根と鶏の煮物が美味しくできて嬉しい
和食って作るの結構楽しいかも！？
野菜中心の副菜をあと2～3種類作って
お腹いっぱい食べよっと！

早くスーパー開く時間にならないかな

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 08:47:27 EHjsHpmU
なわとびを始めてもうすぐ一年
つぶした靴二足、ダメになったなわとび4本、減った体重20キロ
替えのなわとび買ってないんだよなぁ
縄だけ買い替えたいなー

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 11:49:33 PTTC2xdB
ダイエットって難しいな
痩せようと思って筋トレ頑張ったら異常に筋肉ついちゃったし、
もっと女の子らしく肉をつけようと思ったら太った

意味わかんね

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 12:21:44 xFQ/x0yE
おかーさん、どうしてうちの冷蔵庫にしみチョコ4袋も入れて行くの
何で親って娘のダイエットを知ってて阻止しようとするんだろ。
女同士、気持ちわかるくせに！腹立つ！！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 13:25:08 QrJBXmFz
昨夜、ドカ食いしちゃいました。
さすがに普段の倍のカロリー取ると、体が重い。
そして体重も重くなっていた。

はー。

あきらめずにまたダイエットしよう。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 19:19:52 BbKk1reO
入院した頃に１０キロ太った。
頑張ってコツコツ体重落としてたのに
今日、リバっていた。
正月に力抜きすぎた。
でも正月くらい、いいじゃん。
いいじゃん…orz

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 19:22:59 RrEvA4b7
>>25
正月ぼけもいい加減にしろ
もう二月だヴォケ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 19:29:19 hWMEoV8T
昨日、今日とドカ食いしました。
生理前だとか…言い訳したって仕方ない。
せめてショコ頑張ります。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 20:37:53 t06BzsIA
過食が止まる方法がわかった。私に向いてただけかもしれないけど。

精神的に食べたくてたまらない（お腹はさほど空いてないけど飢餓を感じる）とき、
決めた量の食事を食べた後、きな粉をスプーンですくって味わって食べる。粉を直接・味付けなし。

なぜか多くても５～６杯で止まる。後から何か食べる気が起きない。

豆が良いのかな。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 21:02:04 Gqr4yTjI
ねむいだるいつらい
体重は増えるしなんだろこれと思ったら
また生理前だった。2㌔も水分溜め込んだら
そりゃだるくもなるよ、この体質なんとかしたい

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 21:03:35 4wWs219Z
コンビニ食やめてホームベーカリーのパンしたら
顔のむくみが解消してきた気がするバターも砂糖もそれなりに入ってる
パンで結構同じくらいの量食べてるのに
コンビニ食怖いわ何入ってるかわからん

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 21:04:04 4wWs219Z
コンビニ食やめてホームベーカリーのパンしたら
顔のむくみが解消してきた気がするバターも砂糖もそれなりに入ってる
パンで結構同じくらいの量食べてるのに
コンビニ食怖いわ何入ってるかわからん

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 22:52:04 wy12nix/
明日の朝ご飯、楽しみ。白米とキュウリの浅漬け、ブチチョコパイが食べられる。
夜帰ったら明日は週に一回の納豆の日。楽しみだな～。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 22:57:15 RrEvA4b7
こんな時間にグラタン作った。
明日の朝パンと一緒に食べよう。
おやすみ。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 23:37:25 S/eXgUI8
四日ぶりぐらいにﾜﾝﾃﾞｰ外したｽｯｷﾘ
今回は結構持ったな

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 00:09:32 DC0+os75
お菓子はいらないんだ。炭水化物が食べたい。
ドカ食いスレ見てるとうらやましくなる…
ごはん1合とか食パン1斤とかうどんとかパスタとかいっぱい食べたいよ…
ダイエット始めてから、これらのものはろくに食べてない。
最近パンのチューイングしてしまうよ…
1個とかだけど。
食べたいけど飲み込むのが怖い…

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 00:13:10 xO5SHgxx
出来立てのあったかい料理は食欲が増すけど、冷めた料理は食欲がなくなることに気づいた。
だから冷めてもチンしない。

自分だけかな…？

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 00:32:34 Xi2W4hh3
痩せないよー
１ヶ月毎日ビリー二時間やって、摂取カロリーも１３００に抑えてんのに体重変わんね
なんだよ私の体、酸素吸っても太る体なのかよう

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 01:24:35 Ief+lnzY
あーもう減らない減らない！
３ヶ月朝晩つけてる記録の意味あるのか！？
牛肉とか全然食べてない。
和食意外でガッツリ系の食事とか全然だよ。
洋食、中華、なんであんなにカロリー高いの？
カレー食べて菓子パン食べて、美味しいデザートとか
あれもこれも好きに買っては食べてたよね。
そして以前の自分は昼も夜もそれ食べてたのに体重変わらなかったよね！？
今そんなことしたら確実にグラフは上昇曲線描いて60ｋｇくらいまで突き抜けるね。

そりゃ、その頃に比べれば3kgは減ったよ。53kgから50kg。
でもたった3kg？
その3kgと引き換えに、今後ずっと美味しいものをたらふく食べる、ということができなくなったの？
運動しても間に合わないくらい、ご飯を抑えないと結局体重は増える。
もうやだ、こんな生活……。
美味しいものいっぱい食べたいよぅ。
でもデブでぞんざいな扱いを受ける生活にも戻りたくない。
もう泣きたい。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 01:38:28 med9WEdW
今日杉本彩が店にきました。
大人の女ってこういう人のこというんだな。
黒髪アップにピンヒール、ロングコートが似合ってた

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 02:25:57 M1VG4Sge
外人体型とかwwww
背骨歪んでるただの出っ尻をヒップアップと勘違いwwww
骨盤ガバガバで内臓ずり下がってるよwwww下半身デブwwww
超笑えるwwww

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 08:24:54 R6tXec4Z
あー朝から多分1000キロカロリーは食べたよ。
雑穀ごはん卵かけ、納豆、野菜たっぷりスープまでならともかく
おばーちゃんが送ってくれた草もち(*ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ!
毎年よもぎを冷凍保存して作るんだ、
よもぎで緑が濃すぎて真っ黒なんだ…
黒糖でほのかに甘味がついてて、黒糖の風味とよもぎの香りがね…もう…
売ってる草餅はいらない、私の草餅はおばーちゃんのだ、と言ったら
すごい喜んでた。
ばーちゃん、だから元気でいてね。
もうばーちゃんと呼べる人は一人なんだら。
今年は私も母とよもぎ摘みに行って作り方マスターしよう！

とりあえず今日は昼飯は400、夜は100キロカロリーのホット豆乳でしのいで帳尻を合わせるよ！
大好物を食べたから幸せだ！

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 08:52:53 H9HXCWAf
間食しない間食しない
今日はしゃべる以外に口を開かない！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 16:01:03 Xsyl48Sa
なぜ美味しいものはカロリーが高いのだろう…

あと、もしもボックスが欲しい。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 16:11:42 xERB1q7O
41さん
がんばれー！！私は同じことをあんこと煮しめで思ってる…。
ガッツリ甘いけど甘さに負けないくらい小豆の味がするあんこだったり、
味が濃くてダジも濃い煮しめだったり…懐かしい。
ばーちゃん体弱ってて頑張らせられないから本人には言えなくなっちゃった。
小さいころは甘いもの苦手でたくさん食べられなかったけど今なら食べられるのにさ…。
41さん、元気なうちに言えてよかったね。
母に聞いたら、ああいうのは年季で勝負なので何度も作って覚えるしかないらしい。
何回も手元見せてもらうと少しは覚えが早いみたいだよ。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 18:39:36 gpNRfczB
今日は夕飯を抑えに抑えて、そのあと晩酌するんだ
ワインもチーズも買って来た
あーワイン飲むの1年ぶり以上だ
楽しみだな
飲み過ぎないようにしなきゃ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 18:46:35 rMLeOlC6
吐かない吐かない
吐かない吐かない
吐かない吐かない
吐かない吐かない
頑張る頑張る頑張る
普通に磨く
綺麗になる
吐かない吐かない

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 18:51:41 PQIN5+jQ
痩せの友達が憎い…！
自分は2年もかけてショコして食事制限して体重体脂肪を少しずつ減らしていくのに、
友達はビリーをたった10日やっただけでウエスト58cmになった。しかも完全に辞めたあともキープ中。しかも、
「あんた何年も前からダイエットしてるって言うけど全然痩せないよね。」
とか言ってくる…！
しかも食事制限やカロリー計算なんて生まれてこのかた一度もした事ない。
それが普通だとか言うし！！
私の目の前で菓子食うな！焼肉行くな！
あーもうムカツク！
今日も彼氏とジンギスカンを食べに行くとか言いながら菓子食ってた。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 18:52:52 AgunGLrT
一週間で４キロも太った。
１日板チョコ３枚食べたりお菓子食べまくっては寝たりしてたからな
今日からまたダイエット再開。
幸せな一週間だった…

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 20:07:37 8f30/dWP
友達が165ｃｍ30ｋｇで病院通ってるんだ。
ヘタすると入院になるらしい。
でも、心の中で羨ましいって思ってしまった。
友達は太れなくて悩んでるのになぁ・・・・

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 20:46:08 3rqkPju0
ダイエットがこんなに細かくてクソ面倒くさいとは思わなかった
運動して食べる量節制するだけで痩せてくれればいいのに
飢餓状態とか基礎代謝以上カロリー取れとか、マンドクセ
毎日毎日、そんなに食えるか！
でも痩せたいぉ、代謝バランス崩して痩せないぉ(´・ω・｀)

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 21:06:57 lBFpt6ce
今日の夕飯の納豆におくら入れようって仕事中に思いついてから
ずっと楽しみにしてたのに、スーパー2件、商店街の八百屋さんも覗いたのに
おくらどこにも売ってね～～orzなんでよ…。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 22:00:01 hy5PI8Bf
食べても食べてもお腹がいっぱいにならない。
もう今日は2000カロリー食べているのに、ちっとも満たされない。
昨日もそうだった。おとといもそう。
食べても食べても、ぜんぜんお腹が膨れないよ。
お腹すいた。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 22:20:53 vMN5e1Pc
生理中だからかしんないけどイライラする
夕飯食べてなくてお腹すいてんだけど食べるのが面倒臭い…
半身浴もショコもストレッチも休んでもう寝よっかなぁ
くそー、お腹ぐーぐー鳴ってるよ…

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 00:11:26 CC99uZyj
夕飯食べ過ぎて後悔。そして手元にあった黒砂糖を300kcal分ヤケ食い。
・・・黒砂糖食べてる時に気づいてしまったんだ。
ダイエット始める前は何も気にせず食べてたけどダイエットが終わって
体重維持始めてからはカロリーばかり気にする様になった。
今の所何kcal食べたから夕飯は○kcalまでOK　とか・・
こういう考えがダメだったんだよ　何で今まで気づかなかったんだ？
昼に起きてうどんか何かを軽く1食　夕飯は好きな物を1人前だけ食べる
毎日30分でもいいからジョギングする。　それだけの事だったんだ
昼節制して夜お腹一杯食べる必要なかったんだ。
よーし

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 01:42:18 yL1iCvNb
ﾄﾞｶ食いｽﾚとか見てると
みんな本当にいい物食ってるなって思う
どこのブルジョアだよ…
エンゲル係数マジで高いな
貧し過ぎな自分の食生活にﾜﾛﾁw

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 06:24:24 YuTH2wif
昨日久し振りに夜ガッツリ食べたから、胃が気持ち悪いorz
今日は少し控えよう
後、ショコ頑張る

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 10:37:47 7zEuNYEO
この板見てると可哀相な人が多過ぎる…。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 10:54:07 RXUz8xT0
この世には良い●と悪い●がある。
悪い●は枚挙に暇がないが、至上の●は小水と同時に排泄されるそれに尽きる。
本日も良い●をどうもありがとうございました！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 12:23:56 v9Xi7FSM
最近粘着と荒しが多すぎ。
粘着に粘着粘着言って粘着してるやつ、自分も粘着だって気付かないのかな。
というかきもいとか死ねとか書く人って精神的に大丈夫なのかなって本当に心配になる。
そんな状態でダイエットとかしんどいだろうし、たとえ痩せても人間的に綺麗じゃなかったらちっとも綺麗じゃないのに。
短期間で激痩せすると人格キツくなるらしいけど、そのせいか？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 12:49:59 kjixapaA
久しぶりに40㌔台ktkr！！！
うれしすぎるｗｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 12:55:49 UbT+4PH2
>>60
おめ！

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 13:19:25 RJqgJWMu
リバしてから痩せなくていいやとか思ってたけど昔のプリクラとか見てやっぱ痩せたいって思った
なにからしたらいいかわかんないけど
とりあえず毎日のショコはかかさず頑張る！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 15:27:04 WnVT9y5g
昨日より1･4キロも増えてたからびびったけど
職場でトイレいったら何回も●ｷﾀ！
朝もりっぱなの出たのに。ここ2日食べすぎてたからかな。
ともあれスッキリした。

朝4時半に●出すようにしてるんだが、早すぎるのか出ないときは出ないんだよなあ。
体重はかるからはやく出ろよ！と焦る。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:06:34 TEsxVjVM
勘違いな熱意ってのは性質が悪いな。
構うと荒れるし、困ったもんだ。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:09:25 /EwUVERL
そうだよねー。
ってどこのことだよｗ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:11:35 /EwUVERL
基礎代謝ってさ、頚骨の３個めあたりを押すとパカっと開いて中に書いてあるらしいぜ。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:13:17 TEsxVjVM
>>65
うはは。薄めようとがんばってみましたｗ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:16:35 /EwUVERL
俺が書いてないほうでもなんだかアレだったようで。
体によくない＝病気になる　なんかね。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:19:10 AACHhMle
プールの監視員のお兄さん、175センチくらいだったのだが
やたらに細かった。たぶん43キロくらい？40キロ前半だと思うけど、
太ももが私の腕くらいだったorz

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:20:19 TEsxVjVM
>>69
迷信排除の姿勢は結構なんだが、
自分でソース探してから啓蒙すりゃいいのに。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:20:38 /EwUVERL
オレの太ももは、うちの奥さんのウエストより太い。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:40:50 /EwUVERL
昔、たしかダウンタウンの漫才で

「それでは第１問です。最近、どう？」

みたいなんがあったが、時々なんかそんな感じ。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:46:23 TEsxVjVM
オレは奥さんが欲しいｗ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:03:55 /EwUVERL
食べてすぐ横になるのは行儀が悪い。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:23:10 /EwUVERL
>>74
少し真面目に考えてみると

消化がメイン：じっとする、ちょっと横になる、仮眠
睡眠がメイン：寝巻きに着替えて「おやすみなさい」と寝る

食後すぐは消化メインの方がいいように思う。
睡眠メインだと、寝入りにくかったり、睡眠の質が下がるように感じる。

さらに昼間の睡眠メインは、生活のリズムがおかしい。

根拠もソースも無い。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:28:33 LAyFnvBW
裏で悪口かｗ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:34:38 /EwUVERL
そうですよ。オレ部外者だし。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:36:44 /EwUVERL
食後、すぐにハナクソをほじくるのは身体に悪いでしょうか。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:38:29 TEsxVjVM
ぷ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:39:15 Utv18rfV
ろ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 19:10:37 TEsxVjVM
すげえな。久しぶりに真性をみたわ。
もうみんなほっときなされ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 19:12:13 /EwUVERL
[小旗] ここですよ～。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 19:18:03 MJh0ofuW
>>82
おけわかったｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 20:02:50 cyUCt/sL
デブっていいよね。
基礎代謝めちゃめちゃ高いから、すげー量食っても維持の範囲。
俺らの二倍は食っても維持。なんぞこれ。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 20:08:23 /EwUVERL
代謝とイーブンになるポイントがあるからこそ
「永久に太り続ける」ことはない、ってことじゃないかな。

デブの維持は「維持」に意味があるとは思えないけどさ。

まー、てなわけで内訳が筋肉だろうが脂身だろうが
巨を支えるためには補助筋肉も必要になる。
単に体重が重いというだけで、その分、基礎代謝も上がる。
下手すりゃ小学生一人分背負ったまま暮らしてるわけだから。

逆に言えば、体重が減れば、基礎代謝もそれだけで下がるんだよね。
筋肉が減るとかそういった話ではなくて。

だから、同じ食事制限を続けてても、そのうち効きが悪くなる。

絶対値じゃなくて割合で考えないといけないんだよね。
体重が「何キロ減る」じゃなく「何％減る」
摂取を「何カロリーにする」じゃなく「何％カットする」

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 20:25:06 WbIZeZ4F
野菜たっぷりスープ激美味かった。パクチーもたっぷり入れて幸せ。どんぶり二杯食べて腹一杯!
風呂入ってこよ。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 21:33:54 3C/1cVyO
知りもしなくせにいちいち答えなくていいぞ
無知のくせに

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 22:41:51 J4qLQ2ax
一連の流れ見てたら答えてる側の方が不快だわ。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 01:58:20 E+iwV/mG
ちら裏なのに一連の流れｗｗｗ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 05:48:42 ODzvHdwy
ああ…好きな人が夢に出てきた。
もう３ヶ月会ってなくてモチベーション下がり気味だったけど、
またやる気出てきた。
もう二度と会えないかもしれないけど、
万が一逢えたときに「痩せたな」って言われるように頑張らなくては！

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 09:49:50 HLGpEOPQ
いいなあ。
オレなんか昨夜、
死ね死ね団の殺人プロフェショナル
スパークマン・エルバンダが夢に出演したよ。

とほほ。

参考：左がエルバンダ。右が実の母、魔女イグアナ様。
URLﾘﾝｸ(m-cham.cocolog-nifty.com)

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 09:55:03 hYikJOc5
>>91
こらえきれず拾うぜ。
むしろうらやましいｗ
ゴッドイグアナ様が降臨なされないかしら。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 11:27:42 MywF9Gg9
もたざるものにとって、もつものへの
しらざるものにとって、しるものへの
うごかざるものにとって、うごくものへの感情は暗いものとなりやすいのか

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 11:36:07 HLGpEOPQ
嫉妬
ジェラシー
ずるい

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 23:48:18 PoXIRTop
今日テレビで、甘党のお相撲さん（親方）が出てて
おいしそうな羊羹とかチーズケーキ食べてた。
普段もいっぱい食べるんだって。
お相撲さんだって栄養とか考えて食事してるだろうけど、
ボクサーみたいに厳しい減量とかないよね。
ある程度は、好きなもの何でも食べてるんだろうか。
私もカロリー気にせずおいしいものいっぱい食べたいな。

うちではおかんがおやつに干しイモのでかいの3枚食べてた。
それだけで300キロカロリー以上ありそうだった。
私の1食分のカロリーだよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

でもせっかく痩せてきたんだからがんばる。
11キロ痩せただろ!!あとマイナス5キロが目標だよ。
運動ガンバレ。忙しさを理由にサボるな!!

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 08:54:51 3M0GnMmT
あああ、ジム通って半年たつのに体重は一キロ減ったか減らないかorz

かたや友人は半年で五キロ減ったそうな。
なにもしてないそうな。
彼氏ができてそして振られて色々あったとか。
うらやましい。
恋愛って体重減るのかな。恋愛できるなんてうらやましいな。
男ってそんなに体重気にしないもんだよ、といわれたが。
そんな太って見えないよといわれたが。
163で62はあきらかなピザですありがとうございます。
いちじ59までいけた！のにorz
服のサイズ変わらないのに増えた体重が戻らない…
83キロからここまできたのに、あと少しなのに。
誕生日まで痩せられなかったら結構しません！て決めたし親にも宣言したんだよ。
7月なんてすぐだよ自分。
あと10キロ、せめて7キロ。
ピザの分際で恋愛や結婚なんかおこがましい。
子供のときから、親戚の結婚式でデブのウェディングドレスみっともないなあと思ってたじゃないか。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 09:15:30 BQmppjT3
一昨日から帰省中
さっき、朝御飯用の材料(味噌)がちょっと足らなくて近くのコンビニに買い出しに行ったら
偶然昔の恋人と遭遇した
めちゃくちゃびっくりした
嫌な別れ方をしたわけじゃないけど、少し気まずかった
高校卒業以来会ってなかったし
社会人になってからはすっかり忘れてたから
気付かないふりしてコンビニ出ようかと思ってたけど
相手から話かけてきた
挨拶に毛が生えたような程度の会話を交わして、じゃぁそろそろって空気になったら
ふと相手が｢惜しい事したかな、俺。おまえ、すこし綺麗になった。｣ってつぶやいた

目的の味噌は何となく買えなくて、雑誌とハンドクリームなんて買ってしまった

スッピンじゃなくて良かった
ジャージじゃなくて良かった
髪の毛もある程度まとめてくくっといて良かった
ダイエットしていて良かった

帰り際の足取りが少し軽かった
明日からも頑張ろう

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 09:48:48 zX8EvDQO
うぜー

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 13:17:36 5GwQPi9C
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
昼飯はカブのスープだったお
トリガラに豚肉、梅肉とほうれん草を入れてほかほか美味かったお(^ω^)
やっぱりカブは肉も入れないと不味いお(´・ω・｀)
カロリーが気になるけどお(´・ω・｀)

100:あぼーん
あぼーん
あぼーん

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 18:20:57 BgVsk+8X
スルメイカくちゃくちゃしないと夕飯までもたん

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 18:31:06 l1j8jGwn
もー痩せたいよー痩せたい
やせちあ
頑張ろう
もう一回しょころう

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 18:40:14 +ktIW73F
お気に入りの受付さんに淋しい扱いをされてへこんだ。
いつかデートでもしてください。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:27:45 vLfboyb1
6年前にストレスで3ヶ月で10kg以上太ってから、
自分の体力（特に持久力）に自信がなくなった。
冬になると、喉痛→風邪に悩まされていた。
イビキもかいていたらしい。
去年から一念発起し、DVDを購入してエクササイズ+カロリー制限を始めた。
ダイエットの成果は4kg程だが
喉の痛みに悩まされることがなくなった。
首周りの贅肉がスッキリしたからか。
風邪をひきにくくなったのもうれしい。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 21:01:36 pF7Z8ddN
何で夕飯用意してんの？いらんって言ったじゃん。
つか風呂入る前に言ってよ、なんて非協力なんだろう

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 00:10:09 T0QFLmKm
月に一度の全く落ちない時期が来た
普通に食べても増えないが食べなくても運動増やしても減らない
でも大丈夫、数字が減らないだけで体内では変化してる
あと５日くらい待てばストンと落ちるんだから
耐えろ、ここを耐えろ乗り切れ！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 03:10:53 EuPUj3Rf
心が満たされないとマジで過食にはしる。今まさにそれうあー
ぷらねたりうむサボり海前の家時間は沢山あるのにやることがわからないしらない
ダイエットなんてしていいことあんの？それは結局先を楽しむ人がするから
そう思う私にはきっと先がない。死後の世界が今より楽ならしにてーと思う私は
まだ大丈夫だって今が最低最悪なら死後は今より楽に決まっているから。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 07:47:43 AkgBxYSS
知的障害の女性２人に爆弾くくりつけて爆破。
イラクの話だけど可哀相すぎる。
男が女を守るなんて嘘っぱちだと思った。
人事だと思えないくらい悲しいニュースだった。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 08:16:15 aOJfCGfp
ああああああ超いらいらする
週末ジョギングするのだけを楽しみに生きてきたのになにこの天気
ただでさえ停滞期でいらっとしてんのに
まじムカつく

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 08:17:21 0mTe/vPz
うへー
ダイエット板にいるだけでダイエットしてる気分の自分乙
目標はあるのにROMってるだけでなにも行動しない自分乙

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 10:18:05 OdVzvOAN
ダイエットしたら寒がりになった。
雪はつらいお

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 14:35:49 GYpluxJf
あー、わかる
寒さが骨身にしみるっていうか
脂肪って結構役に立つ事もあるんだなと。防寒という意味で

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 15:12:15 Sfq7KUzE
>>105
あなたは一人で生きているわけでは無い
自分を見守ってくれている人がいる事がどれだけ幸せな事か
今はまだわからないかもしれないが、とりあえず｢ありがとう｣
という感謝の気持ちを忘れないで

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 20:02:16 UoTQa8mI
これからピザ食べます。その分運動するので許してください

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 20:06:34 CtQiEZsK
年明けに友達に彼氏ができた。この土日でもう旅行にいってる。
最初は心から祝福していたのに、段々妬んでる自分がいる事に気づいた。
言わなくてもいい事を言ってしまう。
こんな自分が嫌いだ。
余計な事考えずにダイエットに没頭しろよー!!

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:30:49 jiSTO0gd
鉄腕DASHを見た
犬でさえ頑張って痩せたんだから自分も頑張らなきゃ…
まああれは馬鹿飼い主のせいだけど

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:44:59 vlbCX5J8
165cm49kg20%

私は痩せたよね？
スリムに見えるよね？
スカート7号になったよ。
もうこれ以上痩せなくても良いんだよね？
もう維持で良いんだよね？
でもまだ太って見えるかな…
怖いよ…

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:56:41 0FquK+Ca
今日は雪に負けた！！！！

無理してでもスポクラ行けば良かった～！

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:38:09 7wO8UYQY
生理前だからだと思いたい

わかめポン酢でありえないぐらい大量
まーぼー春雨2人前
置き換えドリンク
高菜大量
シーチキン１缶

まだまだ食べれる
安定剤やけくそにのんだ

今日は下剤のんでねよう

なにやってるんだ自分は・・・

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:49:44 nRA0weOg
どーでもいーけど、
女の｢子｣って言われるのがスゲーむかつく。
てめー年下だろうがクソ坊主。
いくら人が米袋に乗って滑ってるからって、
馴れ馴れしく話しかけんじゃねー。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 14:35:31 mT54WxA+
明日は健康診断だから朝食食べない。食べ物の重さが加算されるのいやだから。
便秘したらいやだから昨日から便秘薬も飲んでる。

うわあ…人間の中には結構入ってるもんだな。

つうか一週間はやく生理きたっぽいんですが。
やめてー。
健康診断がそんなにストレスだったか自分。
いつも旅行や会社の行事に合わせて生理が狂う。

122:tatsu
08/02/04 14:46:15 ZmaklbZ6
ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。

0120－558－860

気軽に、問い合わせてみては？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:54:56 EP2LnaB5
くびれ帰っておいで

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:27:35 FmwGQP+Z
おっぱい帰っておいで
153/57でまだまだ巨なのに奇跡の貧乳
生理終わったら一気にさよならかい！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:22:44 Hj4Ud2yj
リバウンドまっただ中。
今までやってきたカロリー計算も続かない、運動も前ほどやってない…
このまままたデブに戻りたくなんかない！！！
絶対痩せてやる

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:34:11 vV9w7KDG
５キロ痩せたのに誰も気づいてくれないよ｡･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:47:29 GKt0wK24
10㌔痩せたら検診ばかり勧められるよｏｒｚ
褒めてもらうより心配されることが多くて
ちょっぴりいやになってきた。
おまけに自分、声楽が趣味。
声量が明らかに減ったのはかなりショックだったりもする。
でもなぁ、細くてきれいな声のヒトもいるもんなぁと思って
腹筋に励むことにする。がんばる！

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:00:54 ZKZ+oHen
ウォンカチョコがうますぐる

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:12:23 1W3+z8P1
127ｻﾝ
腹筋よりインナーマッスルを鍛える体操をしたほうが声は出しやすくなると思うよ。
心配される痩せ方をしたってことは結構筋肉落ちちゃったってことだよね、筋トレ頑張れ！

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:54:00 ENDXm8vn
痩せて女らしくなっても、みんな私の存在自体が迷惑かな？
M君、あんなブラクラトーク付き合ってもらって、痩せて告白したらうざいかな？
不安すぎておやつばかり食べてたらリバウンドしたよ、心配する必要ないかも(´ω｀)

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:54:02 FmwGQP+Z
>>127
あは
前にもダ板で会った人だｗ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:56:45 5oGQjEzM
>>126

１０㌔痩せても気づかれなかった
私が通ります…orz

今は１６㌔痩せました
流石に？気付いてる人はいるけど

まだまだっていわれたり、
あんまり痩せるとシワシワになるよ
などといわれつつ…

まだまだあと１８㌔減らさないと
…道のりは遠い…

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:13:26 j61pquIU
リクエストの太巻きを2本食べた
うめええええ
おかん最高
後悔はしていない
明日から拡大した胃をまた小さくしていくだけだ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:24:54 Vz0jprwV
生理一週間以上続いて辛いよ。
まだ量多くて終わる気配ない。
病院でもらった薬、ちゃんと効いてんのかな…
折角2,5キロ減ってたのに1キロ戻ってるしショックだ。
もうやる事なす事全部無意味に感じるよ。
所詮自分がダイエットなんて無駄なのかな。
あーイライラする。
毎日毎日、いつまで続くんだよクソが。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 00:45:02 pDURrg6J
昔の自分を見るようなのと、反面教師としてあのスレ見てるが、
全体的に共通して野菜不足だなーと思う。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 01:16:58 3mRsxnLr
come back my くびれ
やるわやるわやるわ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 06:10:20 GhDI90tR
>>134
私の一昨年の姿だそれｗ
そんな良い環境でもないのにダイエットするとそれ程良い結果もでない
だから私の場合寝込んでしまって体調不良。
生きてたけど・・・
片っ端からやるダイエットするなら環境も金も余裕ないと難しいよね。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 07:13:43 FuktVMMZ
200キロカロリーオーバーしたからダンレボのダイエットモードで
200を！越えるまで！踊るのを！やめない！

つかれた。
さて今日は健康診断。
便秘薬で出しまくったら体重少しは落ちた。
こんな小手先でなく本当に落とすよ。

誕生日までに目標体重いかなかったら結婚しないと決めたんだから。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 10:25:36 Co0eZRV2
ダイエットに彼を巻き込んでいる。
仕事帰りに会う時は低カロリー高タンパクの夕飯を作って持っていく。
その甲斐あって2kg痩せた！！　ウエストと足が細くなった！！！

彼が。

なんぞこれ。ｳｴｰﾝ。
彼の分はもっと量多くしておかずももう一品増やしてこ。

140:oo
08/02/05 13:39:16 wX3omdYm
無駄毛・ダイエット

フリーダイヤルで最寄のクリニックを紹介してくれるサイトがあります。

URLﾘﾝｸ(0120558860.com)

気軽に、問い合わせてみては？

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 02:08:38 lXrWwrkz
イケメンが降ってきて「愛してるよ」って言ってくれって、どの面下げて言えるんだろう。
155/120↑（推定）の石塚似なのに、理想が高すぎるんじゃないですか。
ゲームでｼﾐｭﾚｰｼｮﾝだけは完璧みたいですがｗ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 07:16:05 xdntCLdA
ズルズルと3キロリバった。
ああああああああああああああああああああああああああ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 08:25:13 wlJiWaLD
150/130のチャウチャウ似の♀が
ナンパされまくりだったらしい。
世の中ゲテモノ好きはいるもんだな…
デブも一定のレベルを肥えるとモテになるのか。
なりたくはないけど。それなら中途半端デブの今のままのがまし。
羞恥心だけはなくしたくないもんだ。

ちなみに彼女は子供の時からデブといじめられては泣いていたが、
職場でもいじめられて挙げ句宗教に走っていた。

デブは心が弱いからデブなんだな、と痛感した。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 09:05:29 msL2cKQW
このところ食欲に負けっ放しの私がいる。ヤバいと思いつつ食事が止まらない…
1500kcalなんてとっくに過ぎてるし！おかげで、１ヶ月で５kg落とした体重がじわじわ戻りつつある…

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 09:16:52 bXlomWrl
>>139
ゴメン、ワロタｗ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 09:48:04 9qlud4im
今さらながら同じ体脂肪でも体重が違うなら体型は全然違うという事をしった
まさかあの人と私が同じ体脂肪だなんて！！
体重は軽いけど筋肉もない細い人と体重も重くて筋肉がっちりでゴッツイ私
久しぶりに脂肪が憎いぜ・・・食事制限しよう

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 10:03:06 YvPFrwEW
彼氏に痩せたねって言われた。
嬉しかったけど甘えないでまだまだがんばる。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 11:05:28 P0FH/lkO
全身のバランスってほんと大事。
ムキになって痩せたら頭がめちゃくちゃでかく見えて逆にみっともなくなった
なんていうか宇宙人っぽくて不気味
細いけどスタイルは良くないとかもうね

4kg太ったらとりあえず宇宙人は解消された。胸に脂肪が付いて大きくなったし
拝み体操のお陰で張りが出た
今度は体重落とす事より見た目最重視で頑張るわ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 12:14:35 mh634Ylj
空腹感がない。。。
朝かしょってしまったから。。。
また食生活がおかしくなる。。。。なおさなくちゃ。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 12:44:34 G8VUXU2m
毎日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ以内にして4年。
基礎代謝下がってるだろうから、最近1000ｷﾛｶﾛﾘｰにしてみた。けっこう楽ちんでびっくり。
ファミレスでパスタ＋サラダで1000ｷﾛｶﾛﾘｰ近いのかー。
昔はそれにデザートまでつけてホントによく食べたな
1日1回炭水化物採ったらもう怖くて食べられない
朝起きたらまずキャベツが食べたい。もやしｳﾏｰ！幸せ。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:36:03 mgQezBUb
業務用白滝２㌔を１６個ゲト！
全部で３２㌔？！
ぶっきざんでお粥もどきダイエットするどー！
野菜たっぽりスープとあわせてお肌にやさしくファイツ漏れ！

ちなみに２㌔で１１８円！
そして２㌔で３０㌔㌍！

みんなもふぁい！！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 14:36:43 GOnZ0d4C
野菜たっぽりワロタｗｗｗｗ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 14:47:00 9YU9IiNk
かわいいな、たっぽりw

甘いもん食い過ぎると便秘になるっつーのに、つい買っちゃったり作っちゃったりする
どうすんの、この買っちゃった黒糖おからクッキーと作っちゃったクッキー
つーかクッキーばっかりどうすんの
これからがっつりウォーキングしまくって、夜は控えめにしよう…

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 14:48:36 bXlomWrl
>>151
ガンガレ！
でも「腸閉塞」にだけは気をつけてね

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 15:39:12 x+qbnvav
じいちゃんに
じいちゃんが買ってきたソフトクリーム、２人で半分こして食べないかいって言われた

断った。

ごめんじいちゃん
アイス食べたい気分じゃなかったんだ。
午前中１つ食べたし
さっき冷たい牛乳飲んだばっかで口の中と胃はアイス食べたあとみたいな感じなんだ

じいちゃんすげぇwktkな顔してたのに……ごめん…orz

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 15:45:02 2FjD8FV7
どうしてそんな可哀想なことするんだ。

無理に食べなくてもあとで食べるからともらってあげればいいのに。
断るとかやめなよ。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 16:02:59 +wHJi//e
じいちゃん、
孫が喜ぶ顔が見たくて買ってきたんだろうなぁ

優しさだけは忘れないようにしなきゃな。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 16:03:53 PLJ16X5D
みなさん「チラ裏」ですからね

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 16:05:06 ANGT7AKc
>155のバカっ
今からでもじいちゃんとアイスたべてこい
お前のダイエットなんか知るか

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 16:13:48 SySpQYav
とやかく言われるのが嫌なら、本物のチラシの裏に書いておけばいいと思うよ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 16:28:13 M4giPd/t
一生こんな食事制限しなくてはいけない自分に幸あれ死ぬまでダイエットかよ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 16:28:43 +wHJi//e
こちらこそ独り言ですぅ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 16:29:03 swDo04Ok
美味しいは罪だ
自分が作ったからこそ美味しいと残さないし好きな
炭水化物しか作らない　なんでカロリーの高いものってあんなに美味しいだろう

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 18:46:53 Q+lkR2T+
おなかいたああああああああああああしたからドカ食いは週一食にしよう

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 20:07:15 wlJiWaLD
くろごま竹炭バウムｳﾏｰ！
しかしこれだけで500キロカロリー近いってどうよ。
一度食べてみたかっただけだから、少し食べて、
みんな食べたくなる前に握り潰してナイナイしました。
もったいないけどごめんなさい。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 20:10:37 zIS5DD0S

★「整形韓国の一般人」まとめ
URLﾘﾝｸ(bbs.enjoykorea.jp)

★韓国■「顔写真と違いすぎ」整形や画像加工で証明写真が役に立たず
URLﾘﾝｸ(bbs.enjoykorea.jp)

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 21:45:56 IcC1WBIB
>>165
冷凍しておけばいいのに

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 21:56:35 l6N1i48r
食後というのにメロンパン。
だって寒いんだもんorz

食べたら寝る。
明日はがんばる!!
厚着しよーっと･･･。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 22:11:24 hCUg2U71
寒い…播戸のような元気がほしい…

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 22:31:10 UnrEMST0
二の腕というか胸の辺りがなんか痛い
一昨日腕立て伏せもどきをやったせいかなｲﾃﾃ

171:155
08/02/06 22:53:41 x+qbnvav
>>156 >>157 >>159
ごめん釣りなんだｗ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 23:05:59 sMfG4Hzx
ささみと納豆とキムチを食べた。
こんな時間だけど後悔なんか…してな…

胃がいたいorz

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 23:08:14 +wHJi//e
>>171
よかった
釣られたけどｗｗｗ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 23:49:38 M4giPd/t
ハヤシライスを夕食我慢したけどついにルーだけすすってしまいました。血糖値あがっちったな、ちっきしょ。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 00:02:00 2KrxuwCj
ホテルバイキング美味かったよママン。
明日明後日はカロリー調整の為腹八分ですごします。
ウォーキングもやります、ハイ…

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 00:05:53 D5+tfwJD
自分では何もしないくせにもっとこうしたいとか言ってばっかりだな
そうしたいと思うならなんで自分から行動しないの？
めんどくさがってるんだろうけど何でこっちがそこまで面倒見ないといけないんだ？
しかもその誘い受けうざいよ
そんな理由とかだったらどっちにしてもうまくいかないと思うよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 05:50:42 BtPesR6l
厳しい食事制限はしてないけど、週一くらい気分が悪くなるまで食べてしまう…吐こうか悩んでやめるけど

食べ過ぎた後、自己嫌悪と胃の痛さに襲われるってわかってるのに

しっかり頑張らないと

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 10:55:22 JeWOaV5M
なんで私って食べないと生きていけないんだろ、とか最近マジで思うわ…
今日は絶対間食しない。意地でも我慢してやるわ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 14:49:09 XMCniQ3A
やったぁぁぁぁ！ウエスト２センチ細くなった！
ダイエットする前から比べると７センチ細くなった

すごく嬉しい
これからも頑張ろう

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 15:26:43 Zav1Wu0D
いいお天気だったからウォーキングしに行ったけど風が強すぎて耳が痛くなったから45分で断念…

はぁー本当意地がないなぁ
風が落ち着いたら縄跳びしよ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 15:43:25 qs7uh16V
午前中に雪かきして程良く疲れたとこで昼ごはん食べたら
眠くなって食べた後すぐに寝てしまったー
なんてこったい
ショコしよ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 16:27:18 BxEalQQV
久々にあのスレ行ったら、なんか私が悪い例にされてた
別になんてこたないんだろうけどさ、しょせん見知らぬ他人だし
でも、なんかへこんだ(´・ω・)
は～、でも生きててよかった～！
マジで死ぬかと思ったよ、あんときは
命の代償が５kgの贅肉と軽い過食衝動なら安いもんだぁね
生きてりゃ巨からぽちゃになることだって不可能じゃないって分かったんだから、頑張れ私！
とりあえず、50kg台に再突入して、かつ安定させてやんよ！

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 18:11:00 YpiGBnKX
>>182
BMI値35.5さん？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 18:12:57 XWFylO+S
太った男を「クマのプーさん」みたいという、メンヘラ～なチュプは死んでくれ。
夫婦そろって巨大デブだし。
相撲部屋かよ。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 18:47:03 BxEalQQV
>>183
それが誰のか分かんないけど、たぶん私じゃないと思う

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 19:52:49 mUCbvgTc
ハーゲンダッツ198円セール、以前だったら絶対買ってたけど
今日は素通り。偉い私。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 20:46:36 4T4Zjka5
多少は我慢したり気を遣ったりはしなきゃいけないけど、どうせ３月になれば勝手に痩せるし２月は維持だけにしておこうかなあ。
バレンタイン？何だねそれｈ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 22:28:07 eup/kM/1
左足のかかとのガサガサをめくっていたら血が出た。
それから何日も経つけど、めくり癖がついたせいで左足痛くて右足に重心が偏る…
治る頃には右にゆがみまくってるんだろうな

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 22:32:35 YpiGBnKX
>>185
そか
ありがとう

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 23:38:08 qyK4lvH3
ダイエットやめた2週間前の自分氏ね
リバったー(-_-;)

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 23:42:33 ieSjDhIX
毎度毎度・・・うまそうな新作出しやがって・・・
何度・・・何度俺の前に立ち塞がれば気が済むんだ・・・

ミスタードーナツめ・・・！　　ちくしょう・・・うめえ・・・

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 08:12:20 0FHdCqm7
下宿先と自宅の体重計…
その差なんと５キロorz

やっと40キロ台突入だ！と思った矢先に55キロに逆戻りですかそうですか。
正月から2キロしか減ってなかったのか…
泣きたい

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 08:57:27 kDoBZSTR
バイトしんどすぎるもう辞めたい＼(^ｏ^)／

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 09:44:45 6GG5Y85r
痩せない～
もう、ダイエットなんてやめたい～ｗ
＼(^O^)／

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 09:51:02 o191bza6
ちょっと食べ過ぎた日があったけど３キロ痩せたぜー
やっぱ生活改善はでかいな！
この調子でどんどん行くぜー！

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 10:46:52 bl0NqIcA
最近ダイエットを始めた
まず食事面から見直そうと栄養のバランスのとれたものを食べるようにした
ダイエット始める前は朝食にカップヌードル(BIG)とか
昼飯にマックのバリューセット(ポテトL+ジュースL)とか
夕食に松屋の牛丼大盛りとか普通に食べててマジで不健康だったよ
間食にポテトチップスとかポッキーとかメッチャ食べてたし

今はちゃんとバランスの取れてる食事してるんだが
ダイエットを始めて母ちゃんの味噌汁&料理がメチャメチャ美味い事に気づいた
ジャンクフードとか食べてる時は「こんな味噌汁不味いよ」とか
「何で肉野菜炒めなのに肉少ないんだよ」とか言ってたなぁ・・・。
今となっては母ちゃんの野菜たっぷりの味噌汁とか料理が大好きになった
ご飯食べてる時に母ちゃんに聞こえないくらいの声で「うめぇ・・・」とか独り言を言いっちゃうし
ダイエット始めて本当によかったと思う今日この頃

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