【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/07 12:36:41 C5WOt35a 急にスピードアップ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/07 12:43:29 +xtna6CY 新スレ無理だった 現テンプレにQ&Aやら関連スレやら足してもらえたら嬉しいな 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/07 12:55:00 05TpHlqg 新スレでは目標カロリーについても、テンプレに入れて欲しいな。 例 Q:目標カロリーは幾らに設定したら良いでしょうか？ A:現在の摂取カロリー、現在の基礎代謝、痩せたいペース等を考慮して、各人で適当に設定して下さい。 貴方に合ったカロリー摂取は、貴方が一番良く知っています。 >>980 同感。 もう少し穏便に表現すれば「支障なく」だが、『支障』の内容が各人でバラバラだからな。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/07 12:56:58 +xtna6CY >>983 >>957でまとめてみたけど駄目？ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/07 13:04:00 05TpHlqg >>984 1.「いつデブ」では、現在の基礎代謝以上を推奨している記述はない。 2.自分で決めろ、と言うのを明言した方が良い。 >>957の内容だと、現状の荒れ具合に対して効果が薄い気がする。
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