【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16

【岡田斗司夫式】レコ ..

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:27:47 63Nu59J8
>>722
書くのはもう2分くらいで面倒になるほどのものでもないから継続している。
でもカロリーまでは書いてないな。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:29:46 vrVS3dnR
少なくとも、吐くことを目標カロリーに収めるテクニックに挙げている発言は、このスレから排除して良いと思う。
発言者本人がイタサに気付いてないから、余計に。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:31:20 zcSVGjSF
明らかに目標カロリー以内の時は調べるのめんどくさいよね。以内だしいいかなって。
もちろん何を食べたかはメモるけど。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:35:12 w4wmO0Z5
面倒くさいのはわかるけど
一年前の記録とかカロリー付きで残ってると
ものすごくおもしろいから続けるのオヌヌメ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:36:39 19lsi+v9
えーそうか。自分は目標体重をクリアしたら、順に捨てていってるけど。
今の体重が一番重いと自覚するために過去の記録は、達成したら捨ててる。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:50:22 fCxeWA7i
>>732
とっておいた方が面白いよ。
食生活や好みが微妙に変わってるのがわかったり、なんとなく最近食べてないけど
好物だったものを思い出したりする。気づかなかったことに気づいたりね。

俺の場合、離陸初期の記録を見ると、こんにゃくとかとにかく大量に摂って腹持ち
をよくしようと苦労してるのが涙ぐましい。
今日久々にこんにゃくパスタ作ってみたけど、いやあ腹がふくれるふくれるｗ。
あの頃はとにかく満腹=満足だったんだなあ。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:55:12 19lsi+v9
そうか？じゃぁ気が向いたらそうする。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:23:17 Q4NjuLMv
>>732
その「過去を振り返らない」生き方は、今までの人生でプラスに働いているのかな？
デブだったんだしｗ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:28:47 19lsi+v9
>>735
デブだったといっても標準より少し増えたのでダイエットしてるだけだが・・
美意識があればきになるものではないかと。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:29:18 FWr3vJKm
>>735
わざわざいじるなよ。可哀想に

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:30:24 19lsi+v9
>>737
どういう意味？常に目標を持つのは大事なことだと思うが。
ま、美意識も自意識も欠けるから巨大デブになるわけで。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:32:31 vrVS3dnR
>>738
自己紹介乙ｗ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:33:10 19lsi+v9
まぁ自分は３ヶ月も気をつければ、標準以下に落とせるんで、巨大デブの妬みはいらんｗ
せいぜい過去の体重との比較でモチベーション高めてりゃいいんじゃね？

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:33:45 19lsi+v9
>>739
つまんねー煽りが沸いてきたなｗ嫉妬かｗ

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:34:53 sRSUGEDN
いくよー
アライグママママママママ
　マントヒヒヒヒヒヒヒヒヒ
　ヒトコブラクダダダダダダダダ
　ダックスフンドドドドドドドドド

…おまえ！スケッチブックからダチョウが「すわ！俺の出番か？」って顔出してるじゃねえかよ！
それなのにダックスフンドかよ！なんでなんだよ！
残酷だと思わねえのかよ！
それに「ダ」なら今のご時世、壇れい、だろ普通！

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:36:46 Q4NjuLMv
>>741
ダイエット板で「自分はそんなにデブじゃない」ってのが不毛ｗ

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:44:32 19lsi+v9
>>743
標準に戻すと書いてあるだろうが。文盲かｗ

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:45:03 63Nu59J8
>>741
なんかそういう過剰反応っていうのはそもそも美意識的にどうなんすかね

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:46:24 19lsi+v9
あーそうかｗｗ
ここは、標準を遥かに遥かに超えた奴しかいないってことかｗ
なるほろ～単発IDの煽りが笑えるｗ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:47:10 19lsi+v9
>>745
は？絡まれたんで答えてるだけだが。屁理屈ばっかいいやがって。
で？おまえの標準までの道のりは？

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:48:45 19lsi+v9
あぁスマソ。
巨大デブの奴か。９０㌔なんてよく平気で生きていられたなｗ
痩せたのが自慢かｗ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:49:32 63Nu59J8
なんと絡まれた。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:50:06 19lsi+v9
>>749
黙れ巨大デブ！

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:50:43 Q4NjuLMv
>>746-748
メッキが剥がれるのが早すぎだろｗ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:51:53 63Nu59J8
まあ3ヶ月くらい頑張ってください

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:52:06 vrVS3dnR
>>750
荒らしはお引き取りお願い致します。

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:54:11 Wvv5vYXB
「自分はお前らよりはデブじゃない」
「ここにいるならデブだろ」
ダイエット板でズレた自慢や煽りあいはどうでもいいです
ここは今後の人生を有意義なものに変える手段として
レコダイを選んだ人達の談義・情報交換スレなので
もっと有効に使いませんか
記録を捨てるも捨てないも結局はその人の問題でしかありません
どちらが正しいわけでもない

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:55:14 GA9v9lRp
今デブなやつが元デブを罵倒しても、そのまま自分に跳ね返っていくところが滑稽でよい。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:58:46 f0CiwnAE
>>754
なんだそうだったのか・・・
ココは馬鹿が煽り煽られスレを消費していく所と思ってたｗ

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 00:02:21 PSfZs9ck
本気でそう思ってるならそれはそれで脳が心配だな

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 00:06:14 FWr3vJKm
なんか水の粘着みたいな人がいるねぇ…今日も空気がおいしくない

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 01:27:42 sOwFUtYB
ふと思いつきでデジカメで撮ったのであろう、分の2年前の全裸写真。

75日目の変化的なことで食欲が爆発寸前だったんだけど、
今の自分と比べてだいぶ見た目が違うことに衝撃。
乗り越えられそうだ。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 01:58:04 FzXUcRb0
>>759
ビフォーアフタースレにうぷって！
モチほすぃ(´Д｀;)

761:77.0㌔デブ
08/02/04 05:46:46 8W+Dn5xR
起きろデブども
寒いからっていつまでも寝てんじゃねえ！

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 05:54:18 IoItZPxX
4時おきで既に走ってきましたが何か？

763:77.0㌔デブ
08/02/04 05:58:53 8W+Dn5xR
>>762
今どき感心なデブだ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 06:01:42 U3VsZAlF
もう、通勤で５時に電車に乗ってますが何か？

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 08:50:14 zZFbC4RX
>>742
コピペだけど、銀蠅知らない世代なんだろうなーって思うと頬を熱いモノが・・・

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 10:01:47 JFt60TyE
77.0㌔デブ氏　おはよ　でおまいはタバコを吸うのか？
吸わないとおもうがどうよ？

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 10:05:12 bVLD+ArX
今夜のオジサンズ11にヲタキング登場
話題はもちろんレコダイ
最新の岡田氏が見られると思うので
みなさん要チェックですよ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 10:07:45 JFt60TyE
なぁ㌔デブ氏以前脂肪燃焼のトリッガーは血糖値の低下と体温上昇と
書き込まれていたが
300㌔カロリー×5　と　500×3では比べるとどちらが脂肪燃焼にいいんだ？
あと体温上昇はサウナなんかはどう？体温上昇するけど脂肪燃えるのか？
連絡求む
携帯からも可

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 10:09:12 JFt60TyE
海パン姿のオタキングが見たい

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 12:29:38 hwnmDw3q
岡田って痩せても腹出てるよな。
だいたい運動しないで痩せるって、病人がやつれていくのと
同じじゃないかと思うんだけど。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 12:30:46 CtJmAfBE
なにが言いたいんだろ
だいたい想像はつくがｗ

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 12:57:34 1I39J/Dl
>>771
本読んでないって言いたいんだろうｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 13:34:30 FtqnHK3I
痩せたら勃起したって意味じゃなくチンコ大きくなったw

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 13:57:12 Ly7U2y/K
ダイエットが辛くないなんて絶対ウソだよな…

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 14:20:15 8ACT/10e
>>774
同感だが運動しなくて良いてのは救いだよ。
ご飯削ってお菓子にカロリー傾ける癖ついちゃったけど…

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 15:23:40 dM90hBly
>>775
同意。
自分も毎食200㌔カロリーとかにして、そのぶん菓子食ってる。
どーしてもお菓子（甘い物）だけはやめられない。
かといって低カロリーのゼリーで我慢とか無理。
ゼリーじゃなくてこってりしたチョコとか食いたい。

このスレで
「甘い物とかスナック菓子とか、なんで以前はあんなもの食べてたんだろう」
ってよく見かけるけど、本当に羨ましい。
まあ体重は確実に減ってるからいいんだけど…

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 15:41:21 cpcSPoig
でもな、拒食のガリガリスレのやつらもお菓子ばかり食ってて
巨大デブのお前らもお菓子ばっか食ってんのな。なんでだろうな。癖か？
おれは、お菓子を食う習慣がないから全然ほしいと思わない。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 15:55:31 vM2eM2Ux
甘いもの欲しがるのは本能みたいなモノ…
甘いもの本能がないひとが羨ましい

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 16:03:25 vsFyro47
甘いもの食べるって一つの習慣だから
クセみたいなもんだね

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 16:10:22 o7QHxZx3
もしどうしても甘いものが欲しいければミネラル豊富な黒砂糖をどうぞ。
BOOCSダイエット成功者より

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 16:49:09 LIzgzE14
みかん食えみかん

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 16:52:03 dM90hBly
もっとケミカルなもんが食いたくなるんだよ

でも黒砂糖とかみかんとか情報ありがとう。参考にするよ

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 16:55:43 dIUTfEEx
飯は朝だけ、後はおかずだけ食べてれば楽々痩せる

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 17:24:13 +oBxTjvO
お酒飲まない人は甘味に行くのかな？
以前ココで「甘味が欲しい時は飴がいい」とアドバイスを貰ったので実行。

２，３個なめれば満足するように。
チロルチョコより低カロリーで満足

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 17:48:44 1kvcckeZ
頻度は高くないけどお酒も飲むし、甘いものも欲しくなって食べるけど
習慣や癖で食べる様な事はないなぁ・・・
普通の食事の偏食や変則的な食べ方も、嗜好品を癖で食べる事も
後々苦労しそう･･･

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 17:49:55 1I39J/Dl
>>785
デブなの？

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:05:35 1kvcckeZ
>>786
男/175cm/85kg/9月スタート
現在75kg

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:16:52 dM90hBly
>>787
なんでデブになったの？

789:77.0㌔デブ
08/02/04 18:25:09 8W+Dn5xR
>>766
吸わない。
ただしファミレスなどは禁煙席が超満員で喫煙席がガラガラの事が多いので
昼時などは迷わず喫煙席に座っている。

>>768
＞300㌔カロリー×5　と　500×3では比べるとどちらが脂肪燃焼にいいんだ？

どうだろうね。別にどちらも脂肪を燃やすという事はないっしょ？
だってただ食ってるだけなんだから。

＞あと体温上昇はサウナなんかはどう？体温上昇するけど脂肪燃えるのか？

俺は絶対に燃えると確信してる。
よく「水分が抜けるだけでダイエットになるわけがない」なんて訳知り顔で言う専門家も多いが
どう考えても水分だけでなく大幅にミネラルも失っており
さらには飲水→腸管→血管→汗腺→汗の経路で受動輸送（要するにエネルギーを全く使わず）だけで
水が体外に出る事はありえない。
化学的変化や物理的輸送に応じて水が口から入って外に出るまでに一定のカロリーを消費してるに決まってる。
サウナで汗をかけば、汗をかくためにもそれなりのエネルギーが必要だと俺は科学的直感を信じてるし
まず間違いないでしょう。
その消費カロリーがどの程度なのかは生化学や生理学の専門家じゃないから全然分からない。
ただし０という事はまず無い。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:28:26 nJLRg1pB

今日の朝日の夕刊に岡田がでてる。フランス大学教授風のファッションで。
写真全面からうれしさ光線が出てる。まあ、スーツは痩せると映えるからな。
デブは和服以外はなに着ても似合わない！！！

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:28:36 1kvcckeZ
>>788
785で書いてる事はレコダイ始めて今感じてる事。
太ってた時は時間を気にせずに小腹が空いた段階で何か食べてた・・・
甘いもの好きなのでクリームの入ったパンが常備してあったｗ

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:34:43 MYrs2VCL
今日のオジサンズ１１はたしかレコダイ取り上げるはず

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:14:46 ChPbElLs
>>791
それはあるなぁ。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:16:19 c82mIrIk
白糖類は、摂りすぎると風邪をひきやすくなるしロクなことがないんだよね。
それがお菓子の中毒せいかも。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:37:43 FKTShiGD
>>791
以前は深夜にポテトとかスナック系袋菓子を週に4、5回食べてた。
煎餅も夕食後にだらだら何時間も食べてた。
レコダイ始めて半月、ケーキと菓子パンは各1、2回食べたけど
どちらも昼食と夕食の間の時間。
チョコは家族が病気した時に付き合って食べないでいたら、食べなくても平気になった。
習慣なんじゃないかなやっぱり。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:26:46 55s4kqjs
25歳・160cm女子です。

ああぁ
上昇2週間目、64.6kg→63.6kg

一時62.9までいったけど、モチが下がり、
土日で暴食してやんなってメモもしないでいたら今日もﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ食べちゃった。

ああ、後悔・・・オジサンズ11見てまた頑張ろう。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:51:38 z10tA8Sy
>>796
カエレ！

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:55:38 DhrbZtzm
797が何故かキレている件

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:58:51 LfVOOF7j
小デブ排除ですかｗ

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:30:28 UoJtM+e0
今テレビに出てるね

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:30:53 pb9axCRM
日テレ出てきたよ。

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:43:24 fLQi7aLa
>>796
私も背は160で今70→67までいったんだけど昨日は焼き肉に行ってかなり無駄なﾓﾉばかり食べて自己嫌悪
慢性にたべつづけるってこのことだなって思いながらたいして美味しくないやつとか食べ続けたよ
でもやっぱりﾒﾓしてみた
焼き肉だけで推定2000食べてた
1200設定してるからｵｰﾊﾞｰｶﾛﾘｰを二週間で割って生活することにした
今まではだらだら食べ続けてﾀﾞｲｴｯﾄなんかいいや～ってなったけど、今回はこの嫌悪感をなくすために頑張るよ
私も早く60前半いきたいよ～！

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:59:59 Afok6Isa
かっこよかったｗ

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:05:18 bVLD+ArX
ここでも時々話題になった
皮のたるみについて語ってたね
急激に痩せるから皮が残ってしまうのであって
ゆっくりやせれば最後に皮も縮むって
胴体はどうだかほんとのところは分からないけど
少なくとも顔はたるんでなかった
皺はちょっとあったけどw

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:05:47 ZsAonWXW
今北産業
イレブンはどうだった？どうだったんだね？？んん？？？

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:11:15 t/011mLN
>>802 俺も６年ぶりぐらいに焼肉いってきた。
牛角いってきたんだけど３０００円の食べ放題で４０００kcalは食ったなｗ

あんまりあせらずのんびりいこう。
おれは83kgからダイエットして70kgまできた。
あと15kg。目標は55kg。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:14:36 kT5qYdWO
イレブン話
ポテチの話は本にも載ってたけど
ケーキをコーヒーの向こう側に置くとか５分おきに食事から離れるとか
小技が色々聞けて面白かった

そういえば食事中トイレに行くと後の食事に興味なくなることあったな～と思ったよ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:16:50 tpmJt9gZ
>>802
>今まではだらだら食べ続けてﾀﾞｲｴｯﾄなんかいいや～ってなったけど、今回はこの嫌悪感をなくすために頑張るよ
あーわかります。本当同じです。
私はほんとに「どーでもいいや」って思うと、ダイエットから離れて、(ていうか逃避して)
ここも見なくなることが分かりました。でもやっぱり、こうして頑張ってる人がいることがわかると、
自分も頑張ろうと思えますね。私も今回は嫌悪感なくすように努力するぞ。
目標達成するために頑張りましょう!!

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:22:45 bVLD+ArX
最後の方で岡田氏が言った一言
「真面目過ぎる人には向いていない」
最近のこのスレで起きたいくつかの論争を思い出して笑えたw
どれもまさに「真面目過ぎる人」のレスが発端だと思う
レコダイの基本は気楽に気長にやってく事だと改めて思った
やっぱり教祖張本人の言葉は効果絶大ですよ
明日も楽しくテキトーなレコダイライフを送ろうっとw

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:41:43 a8KUi7Sb
おれは去年の７月末　79kg　から　今日　66kg　だから13kg痩せたことになる。
ただし、この内の5kgは重症の糖尿病によるものだ。
おれが10kg痩せた頃にこの本が話題になりはじめてたな。
おれはレコーディングはしていないが、やってることはほぼ同じだったんで驚いた。
だから、この方法は間違っていないと思うね。
ただ、おれの場合は糖尿病っていう切羽詰ったものがあったから、やれたんで、もしそれがなかったら
たぶん今も79kgのままだと思う。
痩せたい、という意志だけで続けられているここの住民は偉いと思うよ。
これからも無理しないようにがんばってくださいね。
おれはあと2kgで軌道到達と考えてるよ。

811:810
08/02/04 23:49:49 a8KUi7Sb
ごめん、水2リットルってのは、全然やってないわ。
水は普通にしか飲んでない。
ブラックコーヒーは日に3杯は飲んでるけどね。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:53:47 Afok6Isa
水分取ると循環がよくなるから、むくみもなくなるし、脂肪分解の助けになる。
ケトンで頭痛に悩まなくてもすむし、できればとったほうがいいね。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:56:41 MYrs2VCL
おまえらもこれくらい食ってたのけ？
URLﾘﾝｸ(www.hsjp.net)

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:59:30 bVLD+ArX
>>813
はっきり言って食ってました
それどころかこれより多いぐらいだったと思う

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 00:06:36 Zbiwt/i1
ここの人たちと座談会したい・・・

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 01:11:04 GPrwdpX5
>>815
お菓子は持ち寄りで

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 01:21:15 mntZ8YQW
昨日オジサンズでこの人のダイエットの話題がでたようですが、ご覧になっていた人詳細オシエテクダサイ。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 01:24:05 L3SDFbG6
>>813
ニートやってた頃はこれの倍位の量を朝食で食ってた
昼・夜・間食無しの一日一食制にして

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 01:30:05 XBIUPLmI
>>808
ﾀﾞｲｴｯﾄ板自体こなくなっちゃうけど今回は半年はちゃんと来てるw
女だと1500はやっぱり取り過ぎだなぁと思う
1200は少ない(泣)
1400位が献立はたてやすいけど全然体重に変動ﾅｽ
明日はﾅｽ焼いて食べよう
ﾅｽなポン酢
豆腐ｻﾗﾀﾞとお粥に卵入れよう
おやすみなさい

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 01:56:52 2/T7mhxO
岡田さんは
“努力しようと思わない、段階を踏んでいく”
ってことを言いたいんだろうに、理解されてないことが多いね。
オジサンズで小倉さんが太ってるアナウンサーに
「かっぱえびせんはダメだよ！やめなさい！」「こんなんじゃダメだよ」と言ってて、
よくあるダイエットの考え方としては正しいんだけど、レコダイ的な考え方とは違う～とやきもきした。
今までもＴＶで取り上げられる度、コメンテーターがずれたこと言う場面を多く見かけて
視聴者にちゃんと伝わってないなと思った。
ちなみにテリー伊藤と徳光さんは理解できているようだった。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 02:10:49 fvDexhHD
番組的には痩せるけど絶対リバウンドすると思う。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 03:55:45 b0wAxsqC
自分からやるぞ、と決意した人は成功しやすいけど
人から「これいいからやりなよ！」って言われて始めた人は成功しにくいような
まあどんなダイエットでもそうだけど

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 04:55:42 bBVd7vK7
というか人生全般そうだわな。
自分が興味をもってないことは続かないよ。

824:78.0㌔デブ
08/02/05 05:25:11 9fX+k22x
起きろデブども

>>813
しかし、量的にはそれって普通だよな。
決しておなかが一杯になるほどのメニューでもない。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 06:28:55 1M9KUaCy
>>817
小倉さんが｢自分は糖尿病で医師に脅されて３ヶ月で10キロ云々｣て
妙なテンションで噛みついてたのが印象的。
あの人結構太ってたんだね。今も顔むくんでるっぽいけど…
岡田さんは糖尿とか余計な病気持ってなかったのかな

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 06:34:55 cXCxURDw
むしろ糖尿の人こそこれやるべきじゃないの。
血糖値の上下動の関係で制約があるのなら、それ意識して
食事を組めばいいんだし。

オヅラは前に自分の番組でダイエット特集やったときも、
わけわからんイチャモン付けていたよね。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 07:43:34 L3SDFbG6
糖尿病の影響で禿げたって聞いた事ある＞オヅラ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:07:35 6xdssaia
レコダイ始めて栄養バランス改善、過剰なカロリー摂取（基礎代謝1100未満なのに2000以上とか）やめたら
PMSがえらく軽くなった。酷い腹痛と下痢と苛々が無かった。
多少カロリー多め（1600で満足）を体が欲求したのと肉とひじきが食べたくなった位。
今まで苛々してどか食いしてたのは栄養不足だったのかな。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:09:45 MnQkUFfQ
レコダイやってる女子のスレ立てようか？

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:16:41 NjoTuuvg
オジサンズイレブンのオヅラは酷かった
レコダイの内容に関して聞く耳持たず俺は辛かった！の一点張りだったし
正月から２週間仕事がなかったって言ってるフリーのアナウンサーに対して
レコダイ実践して１０キロ痩せたらまた番組出させてやるよみたいなことも言ってた
仕事欲しさにレコダイからはずれたダイエットされたら結果にも関わってくるのに
どうせ１週間に１回の放送なんだから毎回小さくコーナー設けて報告すればいいんだよ

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:21:03 WCfl/MQH
オジサンズ見たよ。

岡田の本がきっかけで30kg落としたけど、
昨日の岡田の発言には共感できない。

アンチではないけど、実際に自分が体重を落とした体験で言うと、
ポテトチップスを濡らすとかケーキの距離を離すとかは、
レコダイとは別の話しだよな。

岡田と水道橋はレコダイは理解されないとか言うけど、
理解されないのは、そういう話しをするからだよ。食べたいものを
どう食べないようにするかって話しは重要ではないじゃん。

俺は食べたいものは食べてるし、ドカ食いはしないってだけ。
記録を取って食生活を客観的に見てマイペースであることがのみが重要。
、
真面目な人には向かないとか、段階を踏むとか、今になってはどうでもいいよ。

もちろん見た目社会もね。
URLﾘﾝｸ(f.hatena.ne.jp)

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:21:49 XBIUPLmI
>>829立ててほしい！すごい立ててほしい…！
朝は井村屋のｱﾂﾞｷﾊﾞｰ食べました♪幸せすぐる

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:24:34 MnQkUFfQ
>>832
おｋ
そのほうがよさそう。
他スレにまぎれて、ここみながらレコダイやってる女子をみかけて気になってて。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:26:37 b3AP9eMl
レコダイの本質は生活習慣の見直しとカロリー制限。
本質の部分と「コツ」の部分とを混同してるからややこしいんだよな。
岡田の「コツ」が自分に合わなければ自分の「コツ」を見つければいい。
結局何を言われようと最終的に痩せてキープできたもん勝ち。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 09:29:31 MnQkUFfQ
女性の方、よろしければいらっしゃってくださいねー
レコーディング・ダイエット中の女子集まれ　１
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 10:41:40 IftmDZsU
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット
↑
インチキダイエット誇大広告！！！
実情は食べる量やカロリー制限普通のダイエット・・・
食べたものを書かなくても一日の食べたものは覚えている・・・

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 10:49:18 P+ot8OyP
お前は今までに食ったパンの数を覚えているのか？

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 10:52:43 K4UKIBw6
食事ならともかく、間食は流石に覚えてなかったな。

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 10:54:09 nBHwgM+A
田中ゆくこのマッサージ目当てで見てたが
これ知って出来そうだと思ったので今日から頑張ってみることにします

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 10:57:18 IftmDZsU
俺は一日の食べた物は覚えている
デブは食べる量が多いから覚えられないだけだろ

岡田斗司夫の一年後リィバウンドで１２０キロになる！

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 11:11:23 JNkjCiAp
レコダイきっかけで痩せたデブが恩を仇で返すと言うか
偉そうに御託や能書きを垂れる節操の無い奴もいる
岡田も浮かばれない無いなぁw

しかしレコダイ関連で何本スレ立ってんだ？
まぁ、痩せだして色気づいた気持ち悪いレスも、馴れ合い誉め合いも
>>835でやってくれた方がありがたいw

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 11:14:07 SFKeks0A
>>841
ひがみっぽいなｗ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 11:19:25 RuLC0OTp
スレ乱造といえばアンチレコダイスレや岡田のリバウンドを期待するスレもあるから
ID:IftmDZsUはそちらに行った方が輝けると思うぞｗ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 11:20:42 JNkjCiAp
>>842
そうかそうか、ひがみかぁwww

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 12:02:53 LjB1iD30
過去のヲタキングを知ってる人間が昨日の姿を見ちゃったら
そりゃ心中穏やかではいられないだろうw
「デブが偉そうに」と思ってたのに今や普通体型どころか痩せ型に向かってる
いつデブで書かれてる通り言う事全ての説得力が格段に上がったが
かわりにキツイ感じも受けるようになったから嫉むやつも出てきて当然
そういうリスクも承知でそれでも取材受けてるんだから大したもんだよ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 12:09:49 WCfl/MQH
>>845
「岡田が偉そうに」だったんだとおもう。

「伊集院が偉そうに」と思ったことないし。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 12:10:41 SFKeks0A
伊集院なんて問題外。
耳を傾けるまでもないしｗ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 12:14:46 PuF6+gLb
糖尿病の人は、食事制限よりも運動しないと悪化するよ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 12:54:23 K4UKIBw6
>>840
そうだね
巨はメモを取らないと覚えていられないね

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 13:02:22 hnMKmjV0
岡田は偉そうなのがデフォルトだからな。
オタキングが痩せキングになっただけ。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 13:10:30 NjoTuuvg
伊集院のラジオで宗教がかってるとまで言われてたけど
そう考えると岡田は本当にデブってたことで損もしてたんだよな
痩せてそれがわかった反動で色んな人に吹聴したがって一部でウザがられてるけど

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 14:01:12 V++sT2t/
㌔デブ氏　サンクスためになったよ
あと㌔デブ氏は甘いもの好きかな
日経トレンディ3月号の132と133に低カロリーのダイエットスイーツが掲載されているよ

マンナンラスク　27.3㌔カロリー　ダイエット食とは思えないほどおいしい
フルーツゼリー　10㌔カロリー　これ　本当に10㌔カロリー？
チョコプリン　30㌔カロリー　チョコは好きだけどこれはちょっと・・・
アイスバニラ　80キロカロリー

他にもいろいろ
５５０円　立ち読みもいいかもね

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 14:53:00 djx9KGXE
今、自分の一日の基礎代謝量を調べてみたら1728だったんだけど
この数字が分かったら次に何をすれば良いんですか？
これだと一日どの位のカロリーに制限して食事をすれば良いんでしょうか？

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 14:57:24 V++sT2t/
853　何故太ったかの原因を知る　これ大事
で助走　離陸はすんだのかな

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 14:59:00 V++sT2t/
㌔デブ氏　体脂肪　身長　年齢は　よかったら教えて

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 15:02:32 /kOF7X3/
>>853 これ読む
新潮新書いつまでもデブと思うなよ
URLﾘﾝｸ(www.shinchosha.co.jp)

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 15:08:05 PQdVGOv8
>>831
写真の写り方の問題だとは思うけどそれだと70過ぎと言われてもおかしくないなあ。
頬、首のたるみがあると老けて見えちゃうね。

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 15:37:44 vL0qzjNC
そうかな？あれくらいの年齢なら、ダンディなほうだと思うぞｗ

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 15:51:56 exs5o3+w
かっぱえびせんって油で揚げてないんだよね。あとじゃがりこも。

もっとものど越しを良くするために油をふりかけてるらしいけど
それでもカロリーはポテチなんかよりずっと低いぞ。

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 15:54:47 exs5o3+w
65キロでウエスト79センチって腹出てるね。おれ70キロあるけど
ウエストは75センチないよ。

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 16:05:09 7Qa43qHM
子どもの頃からデブだった岡田氏が、120kgから50kg近く減量して
骨格がふつーの人ってのがびっくりだったな。
それとも、減量中に骨格が作り替えられてたとか…？

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 16:05:39 gaSt8J15
>>860
だから？

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 16:14:28 yFsuXkQS
コンビニ行ったら　ハッピープリン　なるデカイ４００ｇのプリンが！！！

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 16:15:21 vL0qzjNC
さとうと卵の塊を食おうとは思わない

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:01:37 /kOF7X3/
570kcalぐらいあるよな。
デザートとして食べるにはノーマルサイズで十分満足する。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:03:28 DTe3tCBd
>>858
ダンディでは決してないｗ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:06:04 vL0qzjNC
妬むなや
ニヤニヤ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:06:07 b3AP9eMl
570kcalなら全然余裕だな
朝300＋昼300＋夜300＆プリンで行ける
こういう計算できるようになっただけでも進歩したなと思う

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:06:44 vL0qzjNC
まず、食いたいと思わん。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:23:52 yFsuXkQS
アイスクリームなどは２日に分けて食べる、という手もあるが…

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:46:17 5HMNPgdr
いつもコンビニで飯買って食べるんだけど、低カロリーで腹持ちがいいのを紹介しつください
まだ助走段階、身長173体重86 ・・・

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:59:30 gaSt8J15
>>871
助走中は、まだそんなこと考えなくてよし。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 18:18:24 yFsuXkQS
俺たちの代りにhappyプッチンプリンを食ってくれ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 18:23:18 LjB1iD30
>>860
75センチで体重70キロって重いね
おれ79センチあるけど体重は65キロだよ

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 18:36:20 9FsLsI/2
「体脂肪重量」で比較しないと意味ないすな。

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 18:44:01 7Qa43qHM
happyプッチン、レコダイ前に仕事で売った時と
あと、フィギュアを使った写真のネタとして使った後に食べたけど
3分の2はもう飲み物だったな。一回食べたらもういいや。

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 20:27:43 RcpJREwi
あのケーキをちょっと離す、みたいな「レコーディング・ダイエット　小技集」って本出してくれないかな。

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 20:28:23 WjGcTACr
>>871
今日はサークルＫでこれ買った。かなり満腹。１品ごとのカロリーは覚えてないが，４７０と１７０くらいだったかな。
鶏肉とカシューナッツの辛味仕立て弁当，豆腐風味の野菜チャウダー…約643kcal

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 21:20:04 2/T7mhxO
>>877
いつデブの第二弾出版予定ってＴＶで見たけど
どんな内容になるんだろうね。
小技掲載希望同意。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 21:54:29 D+fPM5pS
皮が余らない、っていうのがすごいな～。
やっぱり少しずつ痩せるのがいいんだね。

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:17:08 npSCyvHZ
お菓子１個あたりのカロリーが書いてあるサイト発見!
既出？
URLﾘﾝｸ(kazoeru.com)

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:28:44 2tkRFtgv
>>871
ある日のオレの１日

朝
飲むヨーグルト　168

昼
サラダ＆ドレッシング　137
おにぎり（巻物）　　293
はるさめヌードル　191

晩
すき焼き鍋　698
緑茶ハイ　81

計1568カロリー。すべてコンビニ。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:42:45 cXCxURDw
女ってすぐに女専用スレ立てて、その一方で本スレにも居座るんだよな。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:41:08 WZpUJEWl
男のくせに女専用のスレをヲチったり荒らしにくるやつも居るんだよなｗ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:56:16 eWhlrTiA
>>883
まぁイイジャマイカ！
見に行ったけど、あのノリをこっちでやられるよりはｗ

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:00:10 vISGHBgG
女スレみたいなくだらんもの立てるのやめるか、立てたらそこに籠もるか、
どっちかで頼むわ。荒らされるから何だってんだ。

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:05:30 UcWkI7qM
>>886
自演乙ｗ
もてない僻み癖よくないよｗ

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:12:58 A0ApStby
順調に痩せていってるんだけど…体脂肪率が下がってない
体脂肪体重の考えでいくと、筋肉が落ちてる気がする。
そのへん先輩方どうでしょう？
ちなみに72kg、24％。高いよねこれ。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:21:15 qep1nRla
>>871
総菜コーナーのスープ類(レンジで温めるタイプ)は意外と低カロリーで腹持ちする。
麺類ならざるそば等より、多少カロリー高めでも汁のある方が良かった。
定番だがおでん。こんにゃく・大根・たまご(出汁少な目)の3つで100kcal程度。

弁当だけじゃなく、50kcal程度のサラダや、春雨スープ等を追加するのも良い。
カロリーがオーバーする様なら、副菜ではなく弁当の一部を次回にまわす。
その際残す分を冷蔵庫に仕舞った上で、食べる分を温めると我慢レベルが下がる。

また、食べてしばらくすると空腹感が落ち着くのを利用し、
前述のスープやおでんだけを食べ、30分後に弁当を食べ始める方法も使った。

ついでに、個人的に全く無理なく代替できたもの。
ただし、本物を食べたいのか、それっぽいもので良いのか自問自答するのが条件。
　総菜パン→260kcal位のサンドイッチ・200～230kcal程度のカレーまん
　アイス→80kcalのカロリーコントロールアイス(マジお勧め)・ガリガリ君

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:37:01 jx6Bg0/b
★夏目祭子の「ダイエットやめたらヤセちゃった」は有害ダイエット本！！

過食症・拒食症の女性の心に優しくつけこんで食い物にして
そのダイエット指南は超オカルトで幼稚な内容。

・カロリー計算は机上の空論
・食べ物と仲直りをしましょう
・おいしい土を踏みしめると細胞が喜ぶ
・からだを優しくなでていたわりましょう
・近所のおじちゃんが育てた野菜や、お母さんのご飯なら過食はできない

このような内容がとっ散らかっており全くまとまっていない。

「ダイエット商品は医者の権威や科学情報で消費者を後押しして売っている」
と書いておきながら、この本もまた最後の方で医者の太鼓判があり
さらに随所に科学的情報（それもトンデモ科学的）を紛れ込ませている。
あとがきでは「科学的事実は後からついてくる」とまで。超矛盾。

テレビなどの健康情報を散々批判しておきながら
体の自動調節機能ホメオスタシスの根拠については
「テレビで見たのです」とテレビ番組で見た内容を信じてそのまま列挙する始末。

あげくの果てには岡田斗司夫の「いつまでもデブと思うなよ」の売り上げに便乗し
盗作されたと騒いで売名しようとするも失敗。
そこで取り巻きをいろんなところにばら撒く作戦に。

ごく簡単に言ってしまえば「水は答えを知っている」のダイエット版のような本。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:53:28 hrEfroGc
どうでもいい。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 01:17:20 stfcre06
>>890
波動研究所？

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 08:31:18 klFl2IZM
昨年9月から上昇で当初1500→現在1800設定なんだが、ここにきて1週間、
下記のようにぐだぐだになってしまった。
1979 1865 1975 5280 1998 2493 4968

スペック
183cm 133.5kg→112kg

今日からまた気を引き締めなおしてがんがるよ。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 10:32:49 i7yOxmZn
スレの雰囲気が変わったな。

岡田信者と夏目批判か。

一時期はレコダイを基本に自己流でやっていくという
方法を語り合っていたけど、それもないね。

多分、みんな順調に痩せていてこのスレに来てもしょうがない
という感じなんだろうね。自分も去年の10月頃に一番読んでいて
久しぶりに来たんだけど。自分も30キロ落としたし。

岡田の本の第二弾が出るといってもほとんどの人は必要ないよね。
痩せた人はスロトレとかそっちに興味いくだろうし。

これから痩せる人は頑張って。周囲の声に惑わされないのが大事だよ。
キロデブも痩せたなあｗ

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 10:45:53 aK16hIqh
最新の岡田本人が動いてる姿を見てしまったからね
どんな自己流を語り論争したところで
いつデブ著者自身の生の結果の前には勝てないさ
俺はいつデブ第二弾が出るなら当然買うよ
必要どうこうというより読み物として欲しいし
本棚に持っているだけでも戒めになる

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 10:47:12 39+o+e00
ジャンボプリン＞
高カロリーなので凍らせてシャーベット状にして
２日に分けて食べる手もあるよ

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 10:52:32 jzI8eF4a
岡田氏は、急激に痩せた印象なんだが本当に皮余ってないんだろうか？
あやしぃw

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 11:18:21 yP5sSiJ+
>>897
背中にクリップでもありそうだね

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 11:30:42 FKc7dZKG
へ～っ！。おいしいんだ。
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 11:43:27 jUxp/ffu
ゆっくり痩せれば皮は余らないってのは経験上嘘だと思う。
以前30kg痩せたときは腹回りに皮が余ったし、一年ぐらいじゃ皮の余りも取れなかった。
さらに乳首の位置も下がるし。
皮が余ると困る人はきちんと病院で相談した方がいいよ。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 12:03:37 uCsL+2GW
病院で何を相談するの？相談してどうにかなるものなの？

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 12:04:12 2FjD8FV7
最終的に何キロやせたかではなく、月に何キロやせたかが問題なのでは？
知り合いが急激にやせてたるんでたけど、１ヶ月ぐらいで普通に戻ってた。
月に２，３キロならたるまない。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 12:08:31 2FjD8FV7
>>900
おまいさん、少しやせてきた頃になっても、ボサーっと動かなかったんだろｗ
普通に動いてりゃ皮が余る暇ないんじゃね？
自分の体、リメイクせずにただやせりゃもどらないさ。

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:08:23 jUxp/ffu
>>903
レコダイは運動しなくていい、ってのがうたい文句なんだがなw

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:12:30 P9vAcvVf
オジサンズ11で岡田自身が月あたり3%迄の体重減なら弛まないと断言していた
岡田は1年で50キロの減量をした
3%以上の減量をしたが自分は弛んでいないという
テリー伊藤が一時期顔が弛んでいたが戻ったと指摘
で真実はどうよ

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:16:06 P9vAcvVf
タバコが関係するんじゃまいか
㌔デブは短期間で40㌔前後減量しても弛んでいないという
㌔デブはタバコを吸わない
吸わない奴は弛みにくい
>>900はタバコ吸うのか

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:18:22 oahyXILS
一万歩しっかり歩いていれば、一般社会人の運動としてはまずまず悪くないと思うよ

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:20:47 P9vAcvVf
弛む弛まないは個人差で人それぞれだと思うな

巨デブ　　　　　　　ぽっちゃり
タバコを吸う　　　　吸わない
運動する　　　　　　まったくしない
栄養のバランスいい　悪い
年寄り　　　　　　　若い

　↑
こっち側が弛みやすい

どうよ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:21:14 uCsL+2GW
いつもの人が来ましたよ～ｗ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:23:40 P9vAcvVf
間違い

巨デブ　　　　　　　　　　　ぽっちゃり
タバコを吸う　　　　　　　　吸わない
運動しない　　　　　　　　　する
栄養バランス悪い　　　　　　よい
年寄り　　　　　　　　　　　若い

　↑
こっちが弛みやすい

どうよ

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:24:58 P9vAcvVf
>>909 おまいもいつもいるのか　暇人だな

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:26:03 P9vAcvVf
909　だからおまいは巨デブで弛むんだ

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:27:49 2FjD8FV7
うーん…年齢は関係なく、動かない、運動しないと弛むと思う。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:28:37 P9vAcvVf
909　泣きながら逃げたな逃げるなら初めから出てくるなよ能無し君
おまいもなにか意見いってみな言えるなら

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:29:25 uCsL+2GW
オイオイそんなに必死にレスしなくてもｗｗｗ
顔真っ赤にしてｗ

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:32:19 P9vAcvVf
>>913へ　他スレで50近いおかんが医者から糖尿になる一歩手前だから
体重落とせと言われ毎日ウォーキングして一年で何十キロ落としたら
腹胸股腕などが酷く垂れてしまって好きだった温泉に行かなくなったと
書いてあった

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:34:14 2FjD8FV7
>>916
だから、よく読めよ。
急激に落として、尚且つ、運動量が低いと弛むんだってば。
知り合いも５０くらいの人だけど、弛まずにスッキリ痩せてたよ。

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:34:25 P9vAcvVf
>>915 オイオイ巨デブのリバウンド脂肪脳
このスレに合った意見書いてみろよ
かけるならな　脂肪脳では無理だろ　w

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:35:36 2FjD8FV7
おまいやそのおばちゃんが、弛まずに痩せるには数年かけて
減量しなくちゃならない体重だったってことだ。
んなもん、太ったお前らが悪いんだろ。自業自得。

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:36:53 2FjD8FV7
食いたいものを食いたいだけ欲望にまかせて食ったあげく
病気になりそうだからとあわてて減量して弛んだくらいなんだっつんだ。
自分の責任だろ。

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:36:55 P9vAcvVf
>>917 急激に落として、尚且つ、運動量が低いと弛むんだってば。これにはある程度同意

しかし>>916の例は1年かけて運動した結果弛んだ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:37:34 2FjD8FV7
>>921
だから、一年以上かけて落とさなくちゃならないほど
太ってたってことじゃん。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:40:55 uCsL+2GW
>>922
コイツ相手にしてると火傷するぞｗ
>>918
今日もID真っ赤かにして頑張れよ！

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:42:13 l+fu03x9
前か前々スレにあるが、日経ビジネスオンラインの会員制ページにて、
レコダイ実践中の記者によるインタビュー記事があるが、
岡田は目標体重になった後もしばらく続けていれば皮も縮まると取材者に助言してる
体重減に対して、皮の減りは遅れてやってくるというような言い分だったと思う

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:43:57 K6fHLIu0
岡田さん、顔の皮(ブルドッグみたいなシワ)が少なくなってたよね…
痩せた当初よりも若く見えた。
かっこ良かったorz

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:44:05 P9vAcvVf
919　920　は弛むのはしかたがないという結論
今おいらが話しているのはどうしたら弛まないかという話
人の話ができない脂肪脳の巨デブがもう一匹いたな　WWW

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:46:09 P9vAcvVf
>>923 巨大脂肪脳体重600キロが話しについていけなくて
暴れだしたぞ　WWWWW

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:46:58 Muo1LVBD
次スレもテンプレ同じので行くの？
追加したい的な意見がチラホラあったけど
そろそろまとめた方がいいんじゃない？

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:47:34 P9vAcvVf
>>922 日本語が理解出来ないなら書き込むな馬鹿すぎw

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:55:02 Muo1LVBD
個人的にはカロリー設定絡みの質問が多い気がするから
基礎代謝プラスαにするべきとか
岡田の1500設定あたりの議論をテンプレ化しておいた方がいい気がする。
あとレコーディングだけだと食事だけで摂取カロリー<消費カロリーにしないといけないから
他の方法と併用しない限り標準から痩せに向けてのダイエットには向かないとか。
その辺どうだろう？

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 13:56:01 P9vAcvVf
928 良い提案だ　女の子が別スレたてたから
922　や　923のような馬鹿な巨デブは別スレで馬鹿どうし集まってやる
ことを提案する
話題が理解できず関係のないことを書き込む相手をするのに馬鹿すぎて疲れる

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 14:14:30 l+fu03x9
>>916
その他スレの安価頼む
煽りじゃなくて普通に興味がある

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 14:16:23 l+fu03x9
アッー！

水の粘着の人なら大いに疲れていってくださいｗ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 14:17:54 Muo1LVBD
関連スレが無かったので一応集めてみた

・レコーディング・ダイエット中の女子集まれ　１
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
・【隔離】岡田式記録ダイエット【裏スレ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
・アンチ・レコーディング・ダイエット２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

これ位？
アンチスレへのリンクっているかな？
ここで文句言うくらいならあっちでやれって言う意味であってもいいかなとは思うけど。
あと女子スレとの明確な線引きとかもあった方がいいかなとも思ったり。
汎用性がある質問だからこっちでしたのに女子は向こう池とかなって荒れないように。

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