【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
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565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 10:58:52 VZhE+zFP
>>555
返事ありがとうございます★
水分はしっかり２Ｌ摂取してます。序盤はキツかったのですが、５キロのジョギングと１時間の長風呂をするようにしたら楽に取れるようになりました。
ここ5日ぐらいほとんど体重に変化が無いのですが記録はやめません。
絶対に痩せます。
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