【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
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516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 20:57:06 FAIdc+NL
>>505
その発想はなかったわ。
考え方を応用して、次の食事までの時間*100kcalを食べるとすれば、
生活パターンにもよるけど、朝600、昼800、夜400という感じの割り振りになる。
寝る前に多く食べない方が良いという理屈にも合うな。
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