【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16 at SHAPEUP

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 19:54:24 qil0QKAl
>>510
１０分５００円とかのやつか？それともテンテンみたいな個人用ぶるぶる？

まぁ、どちらにしても長時間やってはダメという注意書きがあるみたいだよ。
やりすぎると問題あるんじゃないか？

結局、楽して痩せる→副作用あり　ってことだと思う。

基本で長期間ってのが、一番安全。
レコダイはカロリー記録っていう基本だから、短期で落とそうと
無理をしなければ安全だと思う。

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