【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 18:43:32 ZOWIsAmf
>>498
基礎代謝以下にするとダメってのは・・・死ぬか、死なないかの話じゃないだろ。
筋肉が落ちて、代謝が落ちて痩せにくい体へ っていうことだろ。
まぁ。基礎代謝以下にしたって、絶対失敗するとはいえないが
失敗する確率を上げるってことは言える。
日々の摂取カロリーを一定にすることは重要だ。初歩だ。
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