【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
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475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 11:27:20 XTkEHC4r
>>470
そのくらいのペースでもいいのではないか？と思う。
１００㌔近い巨の人はすごいペースだがそれと一緒にしてはいけない。
まぁ。理想は、１０日で１㌔ぐらいだろう。
アドバイスを求めるなら、詳しい情報を載せないとなんともいえない。
まぁ。あせるな。
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