【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16 at SHAPEUP

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 18:25:19 61oxTAVD
>>39
>>37と書いてる事が矛盾してると思う
糖質の摂りすぎって分かってて食べてるなら節制してるとは言わない
そういう自分への誤魔化しが一番ダメっていつデブで学んだはず
煽りじゃなく本気で言うけどもう一度いつデブ読み返してみなさいな
分かっててやめられないというなら素直に助走段階へ戻って
食べたいだけ食べて記録するところからやり直した方がいいんじゃないだろうか
このまま2000㌔㌍で進めても痩せていくとは思うけど
レコーディング止めたとたんにリバウンドするパターンって気がする

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