【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16 at SHAPEUP

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 00:20:54 FAIdc+NL
>>403
俺も以前同じような状態になったよ。
1週間位悶々としていたんだが、「もう忘れるの前提でドカ食いする」と決め、
弁当2つ買ってきてガツガツ食ってみた。
結局完食出来なかったんだが、精神的に落ち着いた様で、
それ以降、変な飢餓感を感じる事は一度もなくなった。

巡航期なら胃の大きさも小さくなってるだろうし、
たいしたカロリーオーバーにもならないから試してみては？

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