【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16

【岡田斗司夫式】レコ ..

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 19:21:23 WYBIXzYX
>>407
基礎代謝って横になって息してるだけで消費されるカロリーだから
普通の生活しながらやるなら基礎代謝＋200kcalくらいでやった方がいいよ