【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
at SHAPEUP
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 00:56:43 /IlIKQbg
>>207
上昇開始から1〜2ヶ月経ってて、体重変化を把握してるのが前提だけど、
毎日我慢しながら少しだけ食べるより、思い切ってガツンと食べるのもアリ。
脳ではなく体が満足するのか、不思議と落ち着くもんだよ。
1日ぐらい大きくオーバーしても、ホメオ働いて何キロも太る訳じゃないしね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5295日前に更新/269 KB
担当:undef