【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
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14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 14:57:02 4wmj8vcM
変な質問なんだけど誰か答えてくれるとありがたいです。
>>3のサイトで基礎代謝を計算したら2160kcal/日って出たんだけど
一日にそんなにカロリー摂取しても大丈夫なのでしょうか？
岡田氏が1日1500kcalで実践していらっしゃったので
こんなに食べていいのかな？と変な心配が出てきてしまった･･･。
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