【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 16
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/25 21:27:15 E/4cxCvb 離陸中です。 実際㌍調べてると驚くこと多いんですね。 今日は鰤の照り焼きの㌍に驚愕してしまいました。考えてみれば納得なんですけど 今までいかに適当だったかが身にしみてわかりました・・・ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/25 21:35:34 61oxTAVD 魚は旨いし栄養もるんだからカロリーに拘りすぎるあまり 全く食べないってのはもったいないとも思うけどね ブリテリなんて今が旬だし食べなきゃ損だよ レコダイにおいて大事なのは食いすぎない事であって 旨いものを食べないようにするという 他のカロリー制限ダイエットとは違う 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/25 21:39:09 haggXgJy 照り焼きじゃなくて塩焼きにすれば少しは違うよ 旬の魚はただの塩焼きでも十分美味しいしね 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/25 21:43:05 lcB6bdau そうすっと、いつでも食べられる肉は 期間限定メニューくらいでよくなるな。 旬のある魚を優先して食べようって気になる。
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