新春】ウォーキングにハマってしまった人48km目 at SHAPEUP

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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/14 15:34:07 aLPGrJWk 北海道の人、この寒い中 どうやってウォーキングしてますか？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/14 15:49:58 /sjdZQmf >>949 ('A`)人('A`) 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/14 16:01:45 xqK29xP0 >>946　聞いた話で申し訳ないけれど・・・ 運動して代謝が良くなっているところに 暖かいお風呂に入ると運動が無意味に・・・ ってのは聞いたことがある。 ちなみに…食後にすぐお風呂もダメらしい。 1時間は時間をあけたほうがいいとか。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/14 16:27:38 nKawVfY7 >>950 道民ですが、ほぼ毎日歩いてますよ。 上にボードのウエア、 下はウインドブレーカーを着て歩いてます。 靴はスノーシューです。 本当はランニングシューズ履きたいんだけど、 この雪ですぐベショベショになるので、 膝の心配しつつスノーシューでやってます。 でもさすがに今日の吹雪はキツイかな。

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