【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】12杯目

【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】12杯目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 12:05:32 SpwAyrmz
ドーリンク、スープー、グッキー、ヌードール、ゾースイ、セリーなど、様々なタイプの
市販ダイエット置き換え食品について語りましょう！

●置き換え食品は「食べれば痩せる」やせ薬ではありません。
食事と置き換えることによって、一日の総摂取カロリーを抑えるという
食事制限によるダイエット法です。

・やりすぎて基礎代謝をわるような生活をつづけると
　体重の減少は速くなりますがリバウンドしやすくなります。

・ビタミンミネラル類は充足できますが、タンパク質や食物繊維が
　足りなくなりがちなので、普通食で補うようにしましょう。

・低カロリーダイエットの場合はとくに体がすこしでもエネルギーを得ようと
　分解が簡単な筋肉をがんがん分解しようとします。
　筋肉は分解されやすいので体重は減りますが、生命維持のために
　からだは皮下脂肪をためようとします。
　筋肉と皮下脂肪が置換されないように運動をとりいれましょう。

・置換食は一生続けるわけにはいきません。
　理想体重になってからの生活のほうが長いのです。
　置換食にたよりきらず、食品や献立ごとの栄養やカロリーを
　きちんと自分で把握できる生活にしていきましょう。

前スレ
【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】11杯目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 13:04:22 gwAL/WHX
ぬるぽ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 13:10:18 Vmm4PiyX
がっ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 14:33:54 O5aYYboX
名古屋でマヨネーズのカロリークオーターを売ってる店ないですか？

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 15:09:01 AKs/tdwL
あの～、置き換えダイエットはやれば痩せると思うんですが、やめたらリバウンドするんですか？
ビリーとかで運動プラスして筋肉量増やしながらやったらリバウンド防げるもんなんでしょーか？
置き換えダイエット終了後の注意点とかあったら教えて下さい。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 16:14:37 Qau9b+sG
>>1乙です

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 20:02:20 veSo6xB8
>>5
ダイエットに終わりはないとい思っておけばいいでしょう。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 00:41:46 frT8lP1T
１乙
しかしスープーとセリーがそのままだお

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 03:38:13 +hC9z21H
>>5
「やめたらリバウンド」というのは嘘。

置き換えダイエットは、食事を低カロリーに切替えるための
工夫とかなしに、置き換え食を食べてれば痩せられる点でお手軽。
でも、裏を返せば元々太った原因である生活習慣は改善されて
いないということ。だから置き換え食を止めて太る食事に戻せば
当然太る。それをリバウンドという。
基礎代謝の低下とかもあるだろうが、食事に比べれば微々たる物。

まあ、要するに置き換え食を止めた後も毎日体重を量って、
増えるようなら食事を改めろってことかな。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 07:08:19 VusTf528
置き換え中に食事を改めることとカロリー計算をできるようになってないと

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 11:19:16 WJdXydOO
>>9
違います。正規の意味でのリバウンドは体が低カロリーダイエットのせいで飢餓状態になっていて
効率よくエネルギーを取り込み、かつ省エネな消費をするためにおこるものです。
つまり本来であれば適正（あるいはそれ以下）のカロリーしか摂取していなくても
体脂肪がたまっていく状態です。
つまり低カロリーダイエットを行っていて（目標体重になったからといって）突然やめて普通食に戻せば
カロリーオーバーしていないのにもかかわらず太ります。
それを避ける方法はなるべくゆっくりやせる（最低でも基礎代謝分＋200～300kcalは摂取する）
低カロリーダイエットから普通食に戻すのに最低1ヶ月はかけること、です。

突然やめたけど維持しているという人は単に太らない程度の食事に戻した、ということです。
体重をにらみつつ太らない食事方法を身につけていったのでしょう。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 11:44:53 HmmiYo2K
こんにゃくラーメン十分満腹感があって美味しかったよ～。
今やってるのは7日間集中スープとクッキー２枚ダイエット。
これ中々イケる♪

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 15:43:05 +hC9z21H
>>11
それ自体は間違ってないが、実例の99%には当てはまらないよな。
だから、9のような説明をしたんだよ。

飢餓状態になろうと、そもそも本当に「太らない生活」をしていれば
太りようがない。毎日数百kcalもの差が生じる訳じゃないんだから、
kg単位でのリバウンドなんてありえない。

それに、わずかな差があったところで、ちゃんと毎日体重の管理をして
いれば、体重が数百gも増えた段階で気付いて食事を減らすなりして
すぐに調整できる。
それなのにkg単位で太るまで気付かず止められないのは、結局は食事にも
体重にも配慮しない、デブる生活をしてるからに他ならない。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 16:10:51 kidiI6TH
一人暮らしで炊事めんどくさくて置き換え食買った。
腹減りまくりで餅とか＋して食べてるからあまり意味無いかも。
移動はチャリで一日20分ほど。足痩せできるだろうか

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 17:45:00 WJdXydOO
部分やせはできません

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 19:02:13 oKNie7DR
リエータやってる方居ますか？
バニラ味とかを凍らせて
シャーベットみたいにして食べたりしますか？

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 20:15:22 qiLg3s7A
普通に飲むのが一番。
まぁ人それぞれだけどね

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 22:00:55 WJdXydOO
>>13
kg単位のリバウンドってどこから出てきたの？自分の経験？
最初に質問した人もあとから答えている人もリバウンドについて語ってるだけで
kg単位なんてどこにも書いてないが…

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 23:29:25 RT994wEG
リエータ味によって泡の量が違うのはなぜか。
泡が多いのはだいたい不味い。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 23:36:03 wiEGwMYh
シェイクしないでスプーンでまぜるほうがすき
まずかったらやってみたら

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 02:46:09 MdkIHGXj
あたしもスプーンでまぜるほうが好き
でも、なんか粉っぽいのが残るのがすごい嫌だな。シェイクしてもそうなのかもしれないけど。
あの粉っぽいのはどうすればいいのかねぇ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 20:32:48 cAhDCchQ
ﾘｴｰﾀ一袋分飲みきれない。半分にしたら効かないかな？

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 20:34:28 jN1hVOUY
>>22
飲んでやせる飲み物だとおもってんの？
頭つかえデブ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 20:38:57 zVYa8oRT
>>22
ゆとり乙
ここまで酷いのが出てきているんだ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 20:45:28 cAhDCchQ
怒られちゃった

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:04:53 0jFJ+5Cd
>>25
気にしないほうがいいよ
ダイエットでお腹すいてﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてる人多いからｗ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:12:37 hTyDdyY9
>>25確かにリエータは量多いよね！

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:19:40 zVYa8oRT
>>26
>>27
バカの仲間か
デブスなんだろうな
頭が無くて

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:52:17 LEMjI4h5
>>26
だったら正解教えてやれよ。
「かわいそー」だけなら誰でも言える。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:58:41 0jFJ+5Cd
人のことを「デブス」とか簡単に言える大人は
バカなゆとり世代よりも大問題だと思うけどな～

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 22:37:46 +97VWCMi
自分には能がないくせにすぐに人を小馬鹿にした態度を取ったり
暴言を吐く事をかっこいいと思っている28は男子中学生か？
20過ぎてこれならおぞましいな…

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 23:40:02 HDcNNyzB
>31の書き方で「人を小馬鹿にしてない」とか「暴言じゃない」と取ってくれる人がいるのか？
それとも自分は10代だからやり放題でもかまわないと思ってるのか？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 23:56:27 jN1hVOUY
もりあがっててワロタ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 23:57:31 AjVuS3HF
夏にリエータのドリンクを飲んでたんですが、さすがに今の時期は辛いのでスープにしようと思ってます。飲んだ事ある方、飲みやすさとかどうでしたか？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 23:58:48 j4Vyz35L
当の本人は「怒られちゃった」しか言ってないのにｗ
何この盛り上がりｗ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 00:42:14 RrhgHkiE
怒られたんじゃなくて馬鹿にされてるんだけどねww
いいんじゃない、馬鹿のままでいてくれた方が

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 08:11:28 vsc1MIl6
>>34
かなり好き嫌い別れるみたいだよ。
自分は好き。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 09:40:11 aPH13A+R
置き換えしてる方に質問なんですが、最低基礎代謝分は食べてますか？
例えば朝置き換え昼ｶﾞｯﾂﾘ1000ｷﾛｶﾛﾒﾆｭ夜置き換え
朝400 昼600 夜置き換えetcにしているのか基礎代謝など無視して朝置き換え昼300ｷﾛｶﾛくらいのｽｰﾌﾟ夜置き換えetcにしているのか教えて下さい
後者は体に悪そうですが、短期で痩せるには良い方法なんでしょうか？最近のマイクロの広告には１日の献立が出なくなり、広告の人はどんな食生活であれほど変わったのか気になります

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 10:12:21 IyAjWMEt
MDの広告の人達のブログってもう見られないのかな。
だいたいあのコンテストにでてくる人たちは
置き換え＋普通食500kcal～1000kcalくらい。
その上で1日に何時間もスポーツジムにいったり
家に居るときも筋トレや有酸素運動ガッツリやってる。
コンテストの前日に
「うちは地方だから（前日に会場近くに移動しなきゃならなくて）
今日ジムにいけないから不利」とかって話題がでてくるくらい。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:20:57 aPH13A+R
やっぱり半年で15ｷﾛなんて置き換えだけじゃ無理ですね…甘かったなぁ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:40:01 1v6rwdLw
運動もしようよ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:41:26 QTl0rjtS
>>40
無理じゃないですよ。

置換えはやせる薬じゃないのですから、
ちゃんとダイエットの知識を勉強して
正しい使い方をすれば効果はでます。
また何キロ痩せるかは人によるし…

今のままのあなたではたぶん何したって駄目

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 15:15:24 XsjIkutu
半年で15kgなら約150日だから1日100gですね。
これを全部脂肪でおとそうと思うなら毎日の生活が
（消費カロリー）ー（摂取カロリー）＝700kcal になればいいわけです。

普通に生活する場合は１日の必要カロリーは
基礎代謝×1.3というところですから
まあ基礎代謝が1300くらいあるとして1700ですよね。
運動しないとなると毎日1000しか食べられないわけで
これでは基礎代謝すら割ってしまいます。
1300は食べて最低でも300kcalカロリー分は運動で消費したほうがいいです。
中程度の有酸素運動を1～2時間ってところですか。

運動で消費するカロリーの表は基礎代謝分がはいってるので紀をつけましょう。
体重が重いなら水中運動が一番安全で効率がいいはずです。
クロールならゆっくりでも1時間くらいでOK。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 16:06:15 QTl0rjtS
楽しては痩せる事ができないよぉ～

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 18:36:21 aPH13A+R
>>47
アドバイスありがとうございます
私は今162/67なので、私も計算で17ｷﾛ分の脂肪＝12万ｷﾛｶﾛ÷180日＝700消費で達成ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
いつも数式ばかりで有酸素なんかやってません…
子供がいるので朝9時から今帰り、ご飯用意、後は支度寝かしつけ
主人は遅くウォーキングもできません
…と言うのは言い訳で朝徒歩なら駅まで30分を歩いたり、ｼｮｺなど方法はあるんですが朝はﾍﾞﾋﾞｶだとｶﾞﾝ泣きなのでﾊﾞｽ
ｼｮｺは台が壊れるでﾏﾝﾄﾞｸｻ病で結局ｶﾛﾘｰが１日800とかで終わりーのふとりーの…
夏まで痩せたいぞー

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 18:38:23 aPH13A+R
朝9時から今まで仕事ですorz
文脈ｱﾎくさくてすいません

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 19:18:17 qa9Jmd6W
言い訳ばかりする人は、ダイエットは成功しないですよっと。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 19:28:31 aPH13A+R
間違いない

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 20:10:19 QTl0rjtS
もういいじゃん痩せなくたって

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 08:43:01 PFimovtQ
たててみた

自作置き換え食
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 08:54:02 +iwfbvAJ
このスレだっていい加減閑古鳥なのに

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 08:55:34 PFimovtQ
そりゃすまん。
ちょっとでも市販品からズレるとスレ違いってはじかれるんで。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 13:52:12 7+JfZ9YJ
URLﾘﾝｸ(girls-news.jp)
これ買ってただいま２キロ減量中・・でも３キロいかないのは体の限界なのかorz

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 00:38:24 5sFKHIFq
リエ通販限定味でオススメありますか？

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 00:13:37 8q8RSJRq
朝ｳｨﾀﾞｰｾﾞﾘｰ昼春雨ﾇｰﾄﾞﾙ、ｽｰﾌﾟとｸｯｷｰ２枚を毎日置き換えしたら
今月始め59㌔→今日55㌔に落ちてた。
痩せなっきゃいけないのには理由があって
元々は164/49㌔だったのがわずか１年不摂生な食事と間食のせいで
ここまで増えてしまった。体重増加に伴い腰痛、膝痛酷くて病院で診て貰ったら
50㌔まで落とすようにと言われ頑張ってます。
来月からは夜のみ置き換えして朝昼は普通食に戻すつもりです。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 03:28:43 qxaD0dtX
マイクロゼリー今夜の２時くらいに作ったのを、夕方の１６時に食べる予定だけど大丈夫かな？
作り置きは避けて下さいって書いてあるけど…。
まぁ変な食感になってたら、もったいないけど捨てよう。
不規則な自分には２時間冷やさないといけないゼリーはダメだな…。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 08:22:29 qIbdb2Bf
>>54
マンゴー嫌いだけどリエータのマンゴー味はうまいと思う。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 22:12:11 PjS9V2AJ
今日ハバネロカレー買った
１食９７キロカロリー
お腹空いたらたべよ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 22:59:00 xsD0o1dK
>>57
ありがとうございます。
飲んでみます。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 18:12:21 2d32mhFa
フーディアを飲んでみれば　お腹が空かない気がしたよ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 18:21:58 9Udu1dP3
リエータのスープが3780だったので、思い切って買ってみた。
またレポします。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 21:46:00 /BIWkidB
>61
うちの近所じゃ3980だよ…またどっか探しに行こう

でもその店は普通のリエータは常時2980円
まれにおまけの+1～2袋だからおトク感は高いけどね

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 11:24:53 dh7UkXAw
ｱﾒﾘｶで買った南アフリカ産　　　フーデ●アgreen　tea

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 11:57:48 +xXlk8HO
リエスープ、トマト味を飲んでみた。香りは普通、味もまろやかって書いてあるだけあってまろやでしたw辛い物好きの私としては、もうちょっとハッキリした味でもいいかなと思った。野菜なんかの食感もあってよかったです

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 20:55:51 caeg9QEP
ちょっとスレ違いになるけど
アマゾンでまとめ買いすると安いものもあるよ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 21:28:41 Pi34KuKf
リエータとビリーで159㎝/65㎏から5㎏痩せた。
と言っても３ヶ月もかかったんで、
ここの住人の方のモチ下げるかもしれませんが。
でもまだまだ道は長いなあ。頑張るぞ。
皆さん安く購入してるんですね。
私は近所が高いからもっぱら楽天。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 09:51:31 UlzkeMG4
二食置き換えしてる方に質問です
辛くないですか?
私も朝弱いので今はトマト豆乳400（150ｷﾛｶﾛﾘ自作でｽﾏｿ）昼はがっつり500～800 夜は日によって食べたり置き換え（こっちは市販のやつ）したりしているんですが、やっぱり夜が本当に辛い…
会社帰りは今日は置き換えにして早く寝よ～ﾌﾌ～ﾝとか思ってても、主人の料理を作ってるとつまみ食いばかりして結局お米以外かなり食べたりしてしまいますorz
夜の食欲どうやって抑えてますか?

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 10:25:54 HUM/cgA6
だったら夜だけたべることにしたらいいじゃん

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 10:43:18 oNxyqMCO
自分の場合、夜家族のために作った料理の残りを朝食べてるから、つまみ食いすると朝食べるものがなくなるし、料理してると逆に食欲がなくなるんだが…
しかも腹減ってないと眠れなくなったし。
慣れたら平気だよ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 11:07:28 Bgv3Idzp
>>67
私も主婦ですが頑張ってやり通しています。
なぜかと言えば理由があるから。
ひとつには自堕落な生活のせいで太ってしまい、全ての服が着れなくなった事。
そして太ってしまった身体に合うｻｲｽﾞの服を買いに行った時
店員から容赦ない言葉が返って来て、とてもとてもﾐｼﾞﾒな思いをした事。
ふたつ目には、実家の家族からの冷たい言葉。
嫁に行った途端体型が変わった我が子への叱咤ですが。
みっつ目これが１番の理由で
急激に太った為に身体へ掛かる負担が想像していたより酷かった事。
捻挫が治り難く膝痛、腰痛共に苦しくなっていた。
病院での診断で溜まった脂肪の重みで治るものも治らないと。
元の体重に戻せば時期に治ります。との事でした。

私は去年の春薄着になった時本当にショックでした。
去年一年太ったせいで嫌な事ばかりだった。座った状態から起き上がるのも
お腹が邪魔で一苦労だったんですから。

今年のお正月実家へ帰って本当に良かったと思います。
あれがなかったらここまで頑張れなかったと思うから。
間食やつまみ食い出来ないのも凄く辛いし、置き換えや食事の量減らすのも
勿論辛いですよ。なぜなら家族には食べさせなければいけないから。
でも慣れです。慣れれば空腹感も楽しくなる。
体重計に乗った時の嬉しさにはかえられません！
どうしても空腹に耐えられない時は、アーモンドひとつ食べます。
たったひとつでも十分満足します。我慢に我慢重ねた後だから。
頑張りましょうね！

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 14:39:15 UlzkeMG4
>>69ｳﾗﾔﾏｼｽ…
前よりかなり量は減らして出してるけどそれでもﾁｮｲ残し…本当にﾁｮｲ
2こ唐揚げとか。
それを朝の楽しみにしとけばいいんだよね～
主人は魚野菜嫌いで本当にやだ…
>>70
私もそうです
気づこうとせず毎日食べて寝て食べて
制服がきつくても気づかないふり
腕やばすぎと主人に言われても「うるさーい！」
自分のためですもんね
今日は置き換えるぞ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 14:42:01 eKNcy66j
主婦って言い訳ばっかりですねｗ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 15:41:30 oNxyqMCO
>>71
変に少なくして食うより、朝残しておいて普通に食うほうが満足しない？
夜置き換えしたいならとにかく朝はちゃんと食べたほうがいいよ。
昼、夜の腹の減りかたが全然違うから。
夜置き換えにこだわらないなら>>68が言うように夜普通に食えばいいし。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:13:21 UlzkeMG4
言い訳ですね
朝どれ位食べてますか?
食欲がなくても1000ｷﾛｶﾛ位は食べますか?
朝食欲がないのって何か原因あるのかな…

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:52:45 8rwMIMns
朝は普通に食べて昼・夜はマイクロやってます。

開始当初はリゾット・パスタ・シリアルなどの食べるタイプでも
眠る頃にはお腹が空いて、毎晩ひもじい思いをしてましたが
慣れてきたらドリンクタイプでも満足できるようになりました。
家族の夕飯を作っていても「私も明日の朝には食べられる」と思うと気が楽ですし、朝食が楽しみです。
水分も以前と比べ、大量に摂取してるのでそんなにお腹も空きません。
それでも空腹の時はお湯を飲むと紛れます。

1月から始めて3キロ減。（かなりピザ＆今まで間食ばかりしてたので減りが早い）

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 18:57:12 oNxyqMCO
食欲ないなら無理しないで腹減ってから食べるよ。
食べる時間より量が問題なんだろうし。
ちなみに朝1000キロカロリーぐらい、昼夜置き換えにしてるけど、それだと一日に一回は満足できてお腹空かないからストレスが少ない感じ。
朝食欲ないのはわからないけど寝不足か、夜食べる時間が遅いとか？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 19:14:49 SsB8CY65
主婦の言い訳聞いてると太る原因分かるね。
しかも言い訳がくどくて無駄に長い。
いい巨デブサンプルだわ。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 22:44:19 JU07I67R
効率にこだわる人はまず成功しない。
月に１キロしかやせなくても1年で12キロも減るのにね。

朝食べようと夜食べようと料が同じなら月に１キロも変わらないよ。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 23:02:49 Z3AUMRGp
言い訳主婦が来ました
今日は朝だけ置き換え
夜のﾊﾟｽﾀを一口もらいました
ブロッコリー一株食べて満足です
寝ます

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 23:23:11 MjHSYTfU
>>79
ブロッコリー１株ってww
よくそんなに食べれるね

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 00:10:00 tdJP3/UV
ブロッコリーにマヨネーズつけてないことを祈る

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 01:13:50 kyu0y7uT
もういいじゃん　痩せなくたって！

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 02:22:00 NCPtJN5b
おまいらｗ
デブ同士仲良くしろよｗｗｗｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 02:42:34 kyu0y7uT
>>83
君もデブだろｗ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 03:49:47 NCPtJN5b
>>84
てめえもだろｗ
こんな糞スレデブしか見てねーしなｗｗ
分かりきったこと言うなデブスｗｗｗ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 05:38:04 kyu0y7uT
>>85
ｵﾚは勝ち組♪　ｗｗｗ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 09:23:32 UxsdRQaT
言い訳主婦です
ブロッコリーには塩をかけて食べました！
1月12日70/40から67.2/37になりました
40て………体重ですか(笑)
今日は今から仕事なのでｽﾀﾊﾞで朝はおしまいorz
朝ｶﾞｯﾂﾘ昼夜置き換えに徐々にはします
まずは早起きが重要ですよね

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:54:24 2MFK/lIE
通販でツインターボとゆうｻﾌﾟﾘを買ったんだが使ってる人いる?

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:18:33 gNjP2746
サプリなんかで痩せません

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:21:29 96sU4ZWR
支那人たち、話題をそらすな。

91:oo
08/02/05 14:39:57 IRhNdZTV
無理なダイエットは危険です。

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92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:10:57 hegGDx9Q
置き換えドリンクだとお腹が空きすぎて辛いのですが
牛乳の量を倍にして薄めても大丈夫ですか？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 17:26:21 5/bjOnS3
そこで我慢出来るかどうかがデブと一般人の違いだ。
がんがれ。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 18:58:38 XldQTbBp
大丈夫ですかって意味がわからんしそれにレスしてる人もおばか。

基本がわかってない人が置き換えするのはやめたほうがいいと思うけど
ちゃんとダイエットの知識がある人は置き換えしないし、、、。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 19:03:42 VD3o42bd
誰かプリティーファースト使っている人いますか？
栄養素や腹もちは大分いいんですが、いかんせんまずくてしょうがありません。うんざり
コエンザイムQ１０やカルニチンが入っているので痩せやすいらしいです。
これとカルニチンのサプリをさらに飲んで１ヶ月で５，２ｋｇ痩せました。
しかし、、まずい。。。
めんどいですがちゃんとボウルと泡だて器で作っています。少しはダマダマじゃなくなって美味しいような
気がしますが・・・
シャーカーよりはボウルと泡だて器の方が美味しくできますね

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 05:54:46 ERmbmxeL
>>94
＞ちゃんとダイエットの知識がある人は置き換えしないし、、、。

これもおかしなコメントだなｗｗ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 06:57:37 3Ah6Onkf
置き換えはマイクロダイエットの宣伝効果にのっかって
「ウチはもっと安いけど同じ効果が…」てなもんでひろまったけど
本家のマイクロが宣伝を縮小したら他のも一緒に売上激減だそうだ。
世の中にダイエットの基礎知識が広がりつつあるから
「カンタンにやせられる」「～するだけでやせられる」なんてのは
せいぜい過大広告か嘘八百だって気付かれてしまったし。
結局は低カロリーダイエットだって気付けばリエータだって高いよなw

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 23:12:27 oVyn0JqP
でもマイクロは病院で使われてるダイエット法なんだよね～

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 19:02:30 QVp/l2NL
12月からジムで週2～3の運動、筋トレ。
1月からはそれに加えて朝は牛乳、バナナ、ソイジョイ。昼はガッツリ。夜は大体置き換え。
2ヶ月で大体4，5キロ落ちた。自分としてはちょっと落ちすぎな感じ。
リバウンドが怖いのでやっぱり夜の置き換えやめることにする。
これからは運動だけでゆっくり脂肪落としていくことにするよ。
みんな頑張れ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 10:10:40 6H0Etug1
DHCの使っている人いますか？

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 15:10:28 0vNblXfC
何年かぶりに来たんだけどスリムファーストのスレなくなってるんだね

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 15:30:13 EqCjWOab
>>92
私もMD飲むとお腹すいて痩せにくくなるよ。
たぶん体がMDに反応して脂肪を落とさないようにしてるんだとおもう。
そういう人はMDが体質に合わないから、普通に節食したほうが早く痩せれると思うよー。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 15:41:02 jgPPoVY7
食べ物じゃないが、減秘丸てどうなん？使ってる人いる？

いま売り切れサイトが続出で気になってる。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 15:43:40 EqCjWOab
↑何？業者？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 17:19:34 jgPPoVY7
>>104
業者じゃないｗ

個人的に気になってるだけ
効果あるんだったら欲しいんだけど、あんまりというか全く減秘丸のレビューが無くてさ…

板違いｽﾏｿ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 20:56:08 og+zuKtQ
だからサプリでは痩せないってーの基地外

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 22:51:59 rdtH8jjc
>100
ＤＨＣ使ってるよ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 15:05:24 yKDbMryK
>>92
私もMDなどのﾄﾞﾘﾝｸ類は合わなかったくち。
それよりだったらｳｨﾀﾞｰｾﾞﾘｰや春雨ﾇｰﾄﾞﾙなど食べた方が痩せるの速いよ。
後は昼か夜に１日１食だけ普通に食べて間食無しで過ごす。
これが自分には合って月２㌔のペースで順調に痩せてる。
どうしても間食したい時はこんにゃく畑かナッツ類口にしてる。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 15:58:57 XTzKrh8n
何を使ったかではなく、痩せたか、維持できているか
それが大事である

結果オーライ！

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 21:35:05 NPVminj/
プレミアムデリダイエットって試した人いる？
気になってるけど、値段が値段だから
気軽にとはいかないんで。

感想とか聞かせてください。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 21:59:28 XF9cCa2t
＞＞１０７ＤＨＣどうでした？
今日頼んだんですが…

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 22:02:03 09kXqwXP
http://桜.sorewa.net/

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 00:22:01 70k2Hw/N
ここの人たちはみんな100％以上なんだろうなぁｗ
URLﾘﾝｸ(thumb2.imgup.org)

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 08:35:00 7lU8YFY0
>>113
４０～６０が好みだわ
正直０％以下は魅力を全然感じないなぁ
健康さが感じられないといか何か・・・

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 13:19:40 YzgC9m4s
布の大きさの数値かよ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:16:01 70k2Hw/N
>>114
それは痩せてから言いなさいｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:26:14 guH/PBpg
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118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 15:58:39 pKaf5HA/
普通食に戻したらリバウンドするって聞くけどさ
実際一度体重５㌔近く減った後だと戻してもリバウンドしないよ。
胃が受け付けなくなってるし。
簡単にリバウンドするような元の食生活には戻れないもんだよ。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 18:10:30 YVzOy0gu
>>118
なら君は問題ないじゃん
君はね

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 18:36:57 yv+V5k9i
胃が受け付けてないなら普通食にもどってないだろ。やれやれ…

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 18:56:54 5jfku+A+
スレチだったらすみません
ボノラートの脂質わかる人いますか？カロリーはググると出てきますが、脂質はボノラートサイトにも記載がない…優しい人教えて

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 20:16:08 70pqgA5q
>>120
ピザだった時のようなドカ食いが出来なくなったという意味なのでは？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 21:41:28 YVzOy0gu
妬みだろｗｗｗ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 02:19:21 Rr1aiRsI
今ﾄﾞﾝｷで78円で売ってるｸｽｸｽｽｰﾌﾟてのがうますぎ
ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀなんだけどﾀﾊﾞｽｺとﾁｰｽﾞとｷｬﾍﾞﾂ大量投入して食べてる
ｶﾛﾘｰ一食109kcal！ﾁｰｽﾞは40位？
SB食品なんだけどﾄﾞﾝｷにしか売ってない
もう発売停止かな？売れてないから78円で売ってるんだろうし
箱買いしにいこうかな～

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 02:40:05 ISRI1xLY
>>124
食べる事ばっかりでダイエット中って事を忘れないようにねｗ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 10:54:45 EbEYNgor
食べたい人の置き換えダイエット

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 17:50:21 R1nRFLd3
低脂肪牛乳で置き換えダイエットすれば安上がりなのでは

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 18:09:34 5dip5nzk
置き換えなんて使わなければもっと安上がりなのでは？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 18:18:46 RDkC9DVe
置き換えで朝と昼は\50で済んでるよ
夜は普通にご飯食べるけど

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 19:52:58 KGySNsZp
>>129

置き換え何使ってるの？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 21:21:28 RDkC9DVe
>>130
おそらく２ちゃんで俺しか利用していないであろうバランスパワー
大袋がドラッグストアで\158　中味は小包装６×２本で一回に４本食べてる
１本５０ｋ㌍程

正直売れ行き不振で生産が終わるんじゃないかと心配しているので箱で８箱買った

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 22:14:08 P4Du7Ikb
カロリーメイトみたいなもんだな

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 22:46:03 ISRI1xLY
>>126
そういうのは改善しないと

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 11:08:17 kmbYI/Fs
>>131
俺もそれ食ってる。安くて菓子っぽい

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 16:12:55 9E0n1b+y
私もバランスパワーで置き換えしてる
一袋１５０～２００円で
１回に３本
１食置き換えなので、４日もつ

136:131
08/02/16 16:45:31 wkg2dm31
をを、他にも食べてる人居たのね

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 17:08:28 kNlFUw8C
>>131
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰが好き

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 17:08:54 HLAEnW7Y
私も食べてる　美味しい

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 17:16:18 5QdJPWYJ
食う事ばっか

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 17:19:09 H1s+uWU1
>>139
そりゃ置き換えスレだからな。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 00:01:28 s9ondhrt
それじゃぁだめじゃん

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 00:11:16 JIbVSuHP
>>137
ブルーベリー味旨いよな
一応飽きないように４種類巡回で食べてる

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 00:14:18 b/CFFcyy
>>141
何がダメなんだ？
置き換えダイエットで一日２００ｇずつ体重減ってんだけど。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 00:30:10 JIbVSuHP
俺もそのくらいのペースで落ちてるよ
頑張ってダイエットしてる訳じゃなくて、この置き換えで十分満足してるんでストレス皆無

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 00:48:49 s9ondhrt
>>143
それがわからないようなら痩せてもリバウンドは確実ですよ

痩せたら次は維持
ダイエットとは頂上のない山を登るもの
山を登るのはあくまで自分
置換えはその時の杖みたいなものかな

置換えはごそっと置換える感覚じゃだめ
あくまで補助として考えなくちゃ
使用しているうちに食事の改善をしないと！

あなたたちはいつまで置換えを使用するのですか？
痩せて置換えやめたら元のデブですよ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 00:54:52 s9ondhrt
よく考えてください

デブの時の食事に戻したらまたデブです
痩せながら維持の時の事まで計算しないと

結局は楽して痩せる事などできないのです
やはり努力が必要

置換えは痩せる薬じゃないです
あくまで補助食品

このスレはデブだらけなのに
痩せて維持している体験談があったのは
数人しかいないｗ　みんな失敗してるんだと思う

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 00:55:46 yCrz1MN4
デトックスの特効薬のようにいわれた木酢液には発がん性も？
で、木酢液は鶏にも食わせているらしい
気をつけよう
URLﾘﾝｸ(www.222.co.jp)

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 01:04:41 0Wt7hn36
>>145
あんたは一生ピザだろ！

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 01:08:05 JIbVSuHP
俺がピザだったのは結婚してた頃の食生活が問題だったからねぇ
一人になったんで昔の体型に戻すだけの話
再婚でもしない限りリバなまずないな

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 02:00:16 s9ondhrt
>>149
あなたはそうでも
このスレを見ている人はそうはいかないでしょｗ

>>148
今は痩せて一生懸命に維持しています。
油断したらリバするでしょう。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 08:11:24 WGH9wrJY
>>150
ダイエット食品の情報を交換するスレなんだから
（ダイエット食品を）食べることの話ばっかりになるのは当たり前
そうじゃなければスレ違い

>>139は単に少し上の流れを受けた皮肉だろうが、
当然のことを言った>>140に駄目出しした挙句、
>>141とか>>145-146みたいなレスをつけるのは、完全なる勘違い
勘違いしたままそんな基本的な事実を2レスに跨って得意そうに言うのは
見てるこっちが恥ずかしくなるからやめてくれ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 08:57:47 EfUeRa3r
置き換えしてると本当にギスギスイライラするのがわかるスレ…

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 10:07:48 b/CFFcyy
>>150
何の為にこのスレに来てんの？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 14:34:16 s9ondhrt
>>151-153

( ´,_ゝ`)

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 17:21:42 GmxAxVe1
>>146
確かに多かれ少なかれ食べ過ぎるからデブになるんだろうと思う。
でも、ダイエット後はそれほど神経質にならなくてもちょっと気をつけるだけで
結構維持できるもんだよ。
私は８０ｋｇから５７ｋｇまで置き換えと運動で減らした後、運動のみで
５年間はキープできた。
ま、２度出産して少しもどったけど…
痩せたあとは一日２０００kcal以上食べてたと思う。
お菓子は減らして食事しっかり食べてたけどね。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 18:05:34 fUNS9SX+
いつデブの岡田も言ってるけど、ダイエットの「着陸（着地？）」は
目標体重になって、自分の思う通りに生活をしてもリバウンドしないって状態の事
もし少しリバウンドしそうになったら、まだ自分はダイエット中で着陸の状態ではないんだな～
って思えばいいらしい
大体１０ｋｇ以上痩せて目標体重になった段階で、胃袋の容積も代謝も以前とは全然違うはず
それプラスあとちょっとの意識で維持は可能
意識って言っても「間食しない」等はダイエット前はかなりハードル高いが何か月もダイエットした後は
むしろ「間食しない」のが当たり前の状態で、それが「着陸」なんだってさ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 19:32:28 BaHPTcAA
だから胃袋の容積は物理的に切り取らない限り変わらないと何度も…
嘘だと思うならぐぐってみ。
胃拡張なんて言葉は全然違うことだってわかるから。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:08:44 V7rny/Gp
>>156
嘘つき！

159:155
08/02/19 22:40:26 GmxAxVe1
>>156
間食は必ずしも太らないよ。
私の場合、スナック菓子をひと袋食べるとかはさすがにやめたけど、
適量の果物とかヨーグルトを一日２回食べてるけど、いい感じ。
次の食事までおなかが空き過ぎてドカ食いすることもないし。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 15:40:08 540Jjyrf
DHCプロテインダイエット使って２週間弱ですが1.5ｷﾛ減りました
バナナ味と苺ミルク味はｸｿﾏｽﾞｲですがカフェラテ味とかココア味はおいしかったです

161:ブー ◆G/XZ9.5s/o
08/02/20 18:57:25 MOd3U4ar
今日明治プロテイン届きました。
今日はもう食べた後だったので明日から置き換えします。
１ｶ月の間、お菓子の食べ過ぎで52キロから57キロまで増えたので３月末までには元に戻ると良いな。
身長157センチのﾃﾞﾌﾞですが、こちらのスレに報告させて頂いてよろしいでしょうか？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 19:04:05 7FH5mIKs
どれもおきかえなんて同じだろと思ってたが、
アジエーター？とかいうアジノモトのサンプルもらったら、シリアルもついてて、とろみがあってうまかった。
でも、MDと同じくらいの値段なんだな・・・半額なら買うのに。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 20:48:54 FwgKKZQO
リエータ不味すぎて結局ＭＤに戻った…

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 21:39:51 iY6egz0b
平日のみ夜を置き換えてるが週末は気休めと付き合いなどあるから普通に食べてる。平日だけだと意味ない？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 22:32:32 rJ9M6JY5
>>164
君は夜食べないスレの533かい？
意味ないことはない、まずはやるんだ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 22:45:47 iY6egz0b
違いますよ。初めてこのｽﾚに書き込みました。
とりあえず頑張ってみます。ｱﾘｶﾞﾄｳ。
日曜食べ過ぎたら月曜は朝夜を置き換えてる。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 22:54:13 Y3JEXb3r
＞＞160お仲間がいました私は１週間です
本当バナナはまずいですね
この１週間ケーキを食べてしまって効果が得れませんでした…
せっかく高い金だしてんだから頑張ります
ケーキ食べた私の馬鹿馬鹿

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 23:48:31 Gy4/LUWk
ケーキ１個何カロリーだと思ってるんだ
ケーキのせいなんかじゃないよ
すこしは勉強したら

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 01:36:14 dO/Lc7C2
１週間毎日ケーキ食ってたんじゃね？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 08:14:24 L9bim3uP
リエータが安売りしてて、思わず2箱も買ってしまった。
それにしてもマズイ。カフェラテはまぁ我慢できたけど
パイナップルヨーグルト？あれは無い

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 15:46:26 lotW7Bxo
シアーズゾーンやりたいけど高いお

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 18:41:11 mBpRAyfw
>>160 あたしもDHC興味あります。二週間、夜をおきかえたのですか？あと肌荒れはしなかったですか？前、二度クッキーダイエットしたら二度とも吹き出ものが多発して…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 18:47:09 WSQNS3eU
マンナンラスク最高
今までクッキー食べてきたけど
比べ物にならないくらい美味しい！
満腹感もあるし
もう手放せない

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 21:35:49 vLwjT4Yw
楽天で買ったダイエットクッキー
なんか美味しくてダイエットに不向きだと思った
ついつい食べてしまう
特にピーナツ入りがｳﾏ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 00:19:22 QPqquTF4
リエータのパイナップル味は吐きそうになる。もったいないから
無理に飲むけど、いつも鼻呼吸止めて一気に飲んでる。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 00:33:48 vL8nbJmB
ゆうこりんマイクロダイエット頑張ってるみたいだね
とりあえず二週間やるらしい
ドリンクタイプ飲んでるけど、仕事中トイレ近くならないか心配(余計なお世話だね)…
にしても、普段はしっかりした食事(手作り弁当とか)心がけてるんだなぁ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 08:29:13 ZLkha8qT
表向きはな

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 12:56:04 TCkr+4Ex
あ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 13:00:16 TCkr+4Ex
>>172
肌荒れとかないですよ
お通じもいつもと変わりません
水250mlぐらいに溶かすﾀｲﾌﾟが多いですけどこれは350だから腹持ちいいです
最近昼を置き換えてるんですけど体重の減りが悪い
やっぱ夜置き換えがベストですね

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 13:24:00 siy3i5Bp
250CCの溶かして、それと別に水を100CCのめば同じじゃないのか？
水分が多いのは腹持ちがいいとはいわないと思うが…。
水分ならノーカロリーだからいくらとってもいいわけだし。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 19:38:55 Xr0i7hLA
知ってる方いたら教えて下さい

昔に飲んでいたのですが５年くらい前で会社名を忘れてしまって…
オオバコでできててイチゴ味です。牛乳でわると粒つぶイチゴ味で美味しかったのですが

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 19:58:02 qEjYwIOx
スリムアップスリムのスープとクラッカーのを1食置き換えてみた。
ヒアルやコラーゲンが入ってるせいか肌の調子はなかなかいい。
カレー味がまずいけど…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 10:47:11 bUW3DNiI
リエータって水分量どおりだと薄くないですか？ＤＨＣと比べると薄くて飲みごたえないような。味は美味い。抹茶ミルクをバラで買おうか迷ってるのですが美味いですかねぇ。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 11:59:57 mTWZnHVb
リエータ下痢になる。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 20:01:13 mcHZa+ac
6日前からオルビスで夜の置き換えやってます。
なわとびを毎日1500～2000回、半身浴などもやってるのですが、これで痩せられるでしょうか？

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 20:18:36 RSWCPu9R
リエータ不味すぎワロタ
私は大人しく明プロにするわ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 22:03:26 x6XwNcBy
>>185

痩せられるのでしょうかって･･･すでに６日目なんでしょ？途中経過はどうなんだよ

>>186

私は明プロの方がマズイなぁ･･･すごく粉っぽい。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 22:07:22 cDk5oPcQ
置き換えなら、グローバル不味くはないよ。ココアのイメージが強いけど、スリムトップスと言うドリンクもある。ただ、少し高いかも…

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 23:51:35 ahEFrD5U
グローバルのココアは昔やってたことある。
途中からミロときな粉で代用し始めたけどｗ
今は種類が多くなってるけど基本的に大豆臭さ？というか粉っぽさがあるシリーズだよね。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 12:34:02 EC/IsXEC
>>182
美味しい不味いは本当に人によるね
私はカレー味が一番好き。トマト味がﾏｽﾞｰ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 14:28:29 qaVNqM67
>>190
多少のカロリー増加はあれなんでけど、まずいトマトスープは
チリソースとケチャップ追加で乗り越えられるよ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 15:42:01 oaM5Juxl
味を付け足して買うまでの価値はないのでは？
最初から美味しいものを選べば良い
なにせ置換えなんていくらでもあるんだから

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 16:25:19 YgO43qur
>>181
ニッセンで売ってたスリムなんちゃらってやつじゃない？
自分5年位前にかった。あんまうまくなかったけど・・・
ニッセン見てみれば？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 20:32:37 EC/IsXEC
>>192
いろんな味がセットになってるから困ってる

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 20:42:06 r+z9V+vf
ＳＴのスープタイプって甘くない？
大豆をつかってるからそうなっちゃうのかなあ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 00:24:09 fgNIjlFu
>>194
なるほど

美味いものだけ飲んで
不味いものはまとめてオークションに売ってるよ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 01:59:29 ABZPhmOD
そんなセット買う奴いんのか！？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 03:03:58 fgNIjlFu
>>197
例えばリエータの同じ味15入り
すぐうれるぞ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 08:46:09 dx0VV4o8
>>198
そうだよね。私も前リエータのバナナとパイナップルヨーグルトが１０ずつセットになったやつ楽オクで買ったよ。両方とも私は好きな味だったわ。これがショコラオランジュだったら絶対買わなかったな。なんせ全然美味しくなかったし

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 10:00:16 ZDFn3iQo
>>199
やっぱり味の好みは人それぞれなんだね。
私はパイナップルヨーグルトはやや苦手で、メロンとショコラオランジュが大好き♪

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 12:01:04 dwzYjOyX
193さん

ありがとうございます
早速見てみます。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 11:00:09 7ytVur/a
ローカロ生活のすき焼き丼を今食べた
激しく不味かった
頭痛するくらい
冷蔵庫にあった温泉卵かけて
どうにか食べた

他のフローズドライも不味いし
もうローカロは買わない

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 11:53:50 UQNawDkm
ローカロはどの味も激まずだよね
猫のえさかと思うような味
二度と食いたくねえ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 12:21:55 JcvYYSGH
今日昼にまんぷく福袋に入ってたこんにゃくパスタのペペロンチーノ食べたけどあれは美味しかった。無くなったらまた買っても良いかなって思えたよ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 13:00:39 n2nMeNeI
ローカロは近くのドラッグストアで1個売りで売っているんだけど、
嘘みたいに小さいね
ネットで大きさ分からない人じゃないと買わなそう
私、処分品になっていても買わないもん

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 13:26:30 a++GF/c3
ダイエット清秀茶だったら、2ヶ月あれば十分痩せるよ
余計な脂肪が落ちて、特にウエストが良い感じです。

207:痩せたい人
08/02/27 13:27:52 ciLfFjUq
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208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 14:00:22 5UVdrYd7
>>203
猫のエサは塩分ないんですが
つまり塩味が全然しないってことなんですか？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 18:52:59 Muc+bjD8
ロ－カロ雑炊とか食べたことある人いる？あれどうなんだろ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 19:05:58 k/ihUGcT
ローカロぞうすい
水みたい。ってか水。
米が少しお湯に浮かんでる感じ。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 19:11:05 +4rFKMb/
昼食をＤＨＣプロテインダイエットにした。
下痢がとまらない(*_*)

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 22:18:00 Muc+bjD8
>>210
じゃあやっぱり空腹感凄いよね…？30食分頼んでしまった。キャンセルしようかなあ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 23:01:27 fmsdRHo/
スープでおこげ。カロリー低いし美味しいよ！

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