150kg以上の巨漢がダ� ..
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 04:38:22 YpVxSNFy
釣り……？
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 04:56:40 +13OzltA
とりあえずどういうダイエットするのか書け
4: ◆yoiitOwJqI
08/01/16 07:15:33 DA9cYvwS
>>2
全くもって釣りじゃないです
>>3
運動等は今の自分にはまだ危険なので食事制限でしばらくはいこうと思います
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 07:39:21 BkRo3EO2
200キロまで増やしてからスレたてろよ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 08:36:34 2cIZFwo1
キーボードちゃんと叩けるの？
7: ◆yoiitOwJqI
08/01/16 08:43:48 DA9cYvwS
>>5
自分だけのスレでは無いので関係ないと思う
>>6
携帯からだけど問題なし
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 10:56:14 sEdqoQZw
なんで相撲部屋に入門しないの
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 12:39:08 G7LpRccN
ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 12:44:46 0lFtIVuk
>>1とりあえず洒落にならないピザだから
１日に食べてる物と量を記入してみては？
出来れば体重と体脂肪も付け加えて
最後に運動が無理でも筋トレはした方が良いと思われ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 12:44:52 DrihnkR4
183 92 だが腰が辛い。
プラス100キロと思うと想像を絶するが、ヒザ腰に相当きませんか？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 19:10:08 yw8XNrWf
まず、病院に行ったほうが良いのでは？
肥満外来とか。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 19:17:21 GZMZxnim
ほっとけよ小ﾌﾞﾀども(∵)
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 20:15:07 F6B5x4QS
>>13
>>1にこれをいわれたら確かに返す言葉もない
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 20:52:21 oxrNWePX
>>13
子ぶたか…
なんか和んだw
16: ◆yoiitOwJqI
08/01/17 03:50:24 K84YTeqy
>>8
デブだけど力士になりたいとは思わん
柔道はやってました
>>9
頑張る
>>10
朝…ごはん、味噌汁、玉子焼き、ほうれん草のおひたし
昼…サンドイッチ、野菜サラダ
夜…ざるそば、おにぎり小１個
飲み物は水か杜仲茶か緑茶
体重は150キロまでしか計測出来ないから病院行った時じゃないと無理
>>11
この時期は特にキツい
17: ◆yoiitOwJqI
08/01/17 03:54:46 K84YTeqy
>>12
安月給だから無理
でも、従兄弟が栄養士だからアドバイス貰う事になった
>>13
ボーリングの玉みたいな顔ですね
>>14
所詮お前は子豚なのだ
豚のふりをするな
>>15
ここは癒し系スレです
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 04:38:51 N+KnKzAb
そこまだ太って痩せるとか考えるな！
どこまででも行け！
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 04:54:40 3H3kbl/e
>>1
お前のその食事の内容には絶対に嘘がある。
あと柔道やってましたとか軽々しく口にするな、
真面目に柔道やってる人に対して失礼だからだ。
お前は焼肉喰う合間に柔道ごっこをしただけだ。
20: ◆yoiitOwJqI
08/01/17 12:03:00 K84YTeqy
>>18
だが断る
>>19
真面目にやってた俺に謝れ
団体戦も大将だったし、個人だって県内ベスト８迄いったよ最も過去の栄冠だけどね
メシは本当にこれだけだよ
今までは滅茶苦茶食ってたけどね
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 12:04:42 eNUwQkPO
そんなやつおらへんやろ～
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 12:33:09 d2ZgVWKj
技じゃ無くて体重で勝てるから楽でいいな
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 15:19:35 ae6qcHQO
体重計2つに乗って合計すれば家でも体重はかれるよ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 15:25:00 ae6qcHQO
体の皮が垂れないように気をつけてね
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 15:38:32 rulIUTZP
上半身うｐしろよデブ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 16:09:21 36EpF2NC
>>1
いろいろ書く人はいるけど、ダイエットを思い立った>>1は偉いと思う！
がんがれ！
まずは継続していく姿を見せることが、何よりの実証になる。
結果は必ずついてくる。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 18:03:39 gfgnmLpf
で、経過報告ﾏﾀﾞｰ?
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 20:18:57 i7HpbcOq
>>26
同意
２ちゃんだから冷やかしの奴も多いだろう・・・
ただ減量程成果が目に見えてわかるものはないよ
仕事とかはいくら頑張っても日の目を見ない事がある・・・
ただ減量は違う
努力は人を裏切らない・・・>>1さん頑張って
29: ◆yoiitOwJqI
08/01/17 20:31:30 K84YTeqy
>>21
ここにいますよ
>>22
個人戦の時はね
>>23
それやったんだけど定まらないんだよ
>>24
どう気を付ければいいのかわからないけど…
急激に痩せると良くないのかな
>>25
さっきチャレンジしたが俺のリーチでは画面におさまらないから無理
>>26
ありがとう、頑張ります
30: ◆yoiitOwJqI
08/01/17 20:34:05 K84YTeqy
>>27
今度病院が２月１日にあるのでその時に
>>28
その言葉良いですね
女子柔道の人も言ってました
31: ◆yoiitOwJqI
08/01/17 20:39:14 K84YTeqy
朝…ごはん、味噌汁、目玉焼き、野菜サラダ
昼…カレーライス、野菜サラダ
夜…ざるそば、軟骨の焼き鳥
さすがに150kg以上の人は少ないですよね
他の人と励まし合いながらやりたかったのですが
しかし今までから比べると量が足りないなぁ…
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 20:48:42 C7cvvBiB
お腹みせてー
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 00:18:23 8ng7zpur
185㎝145㎏から半年で120㎏に減量しました
最初から無理に運動せず食事に気を付けるだけで痩せました
今は食事に気を付けて筋トレしながら減量してます
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 05:05:31 staRXoiu
全く運動してなかったわけでもないから
筋肉とかも運動不足人間よりあるんだろうな。
運動の仕方も知っているだろうから、
ちょっと頑張りゃガタイのいい体になれそうだね。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 05:49:59 CY91kZ3F
>>1がダイエット成功したらあの子に告白するんだぁ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 16:25:55 zcvcAgkr
1へ 皮たるみ気をつけろ
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
下迄ストロークして
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 16:28:14 zcvcAgkr
1へ 皮たるみ本当に気をつけろ
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
加藤 大
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 16:30:55 zcvcAgkr
1へ
Ｑ．どこで切ったか。
Ａ．美容形成外科で切りました。
範例が少ないのでちゃんと調べたほうがよさげです。
大手は大抵断られます。
最近では某大学病院で手術可能だそうです。
特定されるのが本気で嫌なので病院名等どうしても知りたい場合はフリーメールでも取得してさらしてください
Ｑ．手術費用について
Ａ．保険が利かないのでまあそれなりの値はします。
値段聞いた時は愕然としましたが、
親類のサポート+貯金で何とかまかなえました。
諸経費全部含めて230万円程度です。
程度によります。
某大学病院だと大分安くなるみたいです。
俺が手術してから6ヵ月後に施行可能になったらしいです。
Ｑ．手術痕について。
Ａ．胸は乳輪の周りを鍵穴状に切り取りつなぎ合わせる方法でした。
男なのでそれなりに残ってます。
傷ですが約11ヶ月で初期の生々しさはなくなりました。
色素の変質がもう少しでなくなりそうなのでそんなには目立たないと思います。
女性だと隠せるやり方があるらしいです。
お腹は下腹部から逆Ｔ字に切り取り縫い合わせる方法です。
こちらはビキニラインで隠れる方法ですが結構残ってます。
盲腸痕が下腹部横一直線に走ってる感じです。
Ｔ字の縦の部分ですがほぼ消えかかってます。
治癒状況とかは他人の物が参考になら無いみたいなので期待はしないでください。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 16:31:53 258MVxAR
がんばればきっと痩せれる！
結果を出してみんなを勇気付けてくれよ。
レスでいろいろ書かれても、
卑屈にならず、明るいデブでいろ！
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 01:31:49 FX79Y0BB
頑張れば痩せるってことは、頑張らない奴は一生そのままということ。
そして、ほぼ１００％のデブが一生太り続けて暗く憂鬱な人生を送る。
努力は人を裏切らない。しかし人は努力を裏切る。
41: ◆yoiitOwJqI
08/01/19 05:47:06 MAe8/uoz
>>133
どんなダイエットしてるの？
とりあえず全レスは終了
逆境に負けず頑張るよ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 10:52:02 Cu0/rxUM
>>41
全レスはいいから、食事内容や体重など報告して。
失敗してるようなときでもいいよ。
うまくいってないとレスしづらいなどと思わずにね
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 16:48:54 LmKwNNke
100kg超級スレでやりゃいいだろうが。
なんで巨デブは無駄に自分専用スレを立てるんだ。
高脂血症で死ね。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 21:17:48 ID8hrqpo
速効ダイエットサプリ、韓国発減量痩せ薬、強力抗鬱薬ﾌﾟﾛｻﾞｯｸ、漢方ﾊﾞｲｱｸﾞﾗ蟻力神＆威哥王、各種媚薬、低容量ピル、緊急避妊ﾓｰﾆﾝｸﾞｱﾌﾀｰﾋﾟﾙをﾈｯﾄ最安価格でご提供中です。
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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 21:49:27 KePGpAv4
>>43
お前は本当に小さい奴だなｗ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 21:52:59 LmKwNNke
自分用スレ立てて教えてちゃんになるバカよりマシだと思うよ。
もう脳の血管詰まってるのか。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 21:54:23 ztzuh5bL
超ガンガレ！
報告よろしく！
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 21:56:00 KePGpAv4
>>46
暇人なんだろうからスレチのスレ立ててる奴の所回ってこいよ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 22:06:00 tD0kijp1
>>43>>46
顔だけじゃなく心まで醜いんですね
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 22:18:52 QSoAu3r3
100キロスレと200近いヤツが一緒にやっても離れすぎだしな
150キロ以上の巨漢って書いてるから単独スレじゃないし
>>49
同意
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 22:26:29 0XkDJAT+
あんまイジメてやんなよ
ある意味可哀相なヤツなんだから
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 02:26:13 ZhR3XNNk
おれももともと160kgあったんだが、何とか140まで落としたよ。
この前、ものすごく心臓が苦しくなったときに、ダイエット決意した。
次は120だけどね。 いま135ｋｇ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 12:13:44 ivAz1KPM
>>52
1にやり方を教えてやれ
ダイエット初めて何日で160から135になった？
体脂肪は？身長は？
一日にどれくらい食べている？ 運動は？
何ダイエット？
よろびこ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 13:08:59 ZhR3XNNk
>>53
身長176cm 体脂肪量 現在46kg だったはず
ウェストは 140だったのが 130付近
3年前までは160あった
で そっから半年か1年で25kg落としたなで そっから気が緩んで140になっちまったんだが
何とかそこで意地していた。
で 去年 ビリーがはやったときにビリーかって1ヶ月とかしてたけど、学校のレポートとかで
しなくなっていた（たまにはする）
食べる量も 朝＜昼＜夜 みたいなかんじだった
でも去年の年末に、生命の危機をかんじて、決意した。
とりあえず、まずは食事制限で 朝と昼（もしくは、朝昼兼用） は死ぬほど食べてもいいことにし
夜は、春雨スープとサラダ主体で 便通の具合で おにぎりとかをとる。
間食はしない方、夜とかなにか食べたくなったら、プチトマトとかを食べてた。
運動は、室内でやることが多いけど、それほど広くないので
スクワット 60回 腕立て(簡単なやつ）20回、腹筋（おなかをへこます程度）で２０
1分間のクランチ、腕上げ3分～5分（音楽聴きながら、テンポよく）
これに、あと ビリーの腹筋トレの前半とかを加えたり、減らしたりする
全部するときもあれば、4種類だけのときもある。
ジムを検討もしてるけどね。
たいしたことしてないよ。 まだまだと思ってる。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 14:25:19 H7rXfIZ1
>>54
その体重で運動して大丈夫？と思ったけど学生さんか。
でも膝とか痛めると長引くから、気をつけてがんばって。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 15:35:31 rLQqvugG
1が出てこないじゃんか…
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 15:35:59 ZhR3XNNk
>>55
がんばるよ。
腕立てやるたびに 自分の無駄な体重を痛感してまうよ。
あれだ、150ｋｇのデブであろうがなんであろうが
やる人は、ちゃんと結果だすさ
やろうともしないで、痩せないとかいうやつはたいてい
痩せなければならない状況にならないとしないし、わからない
自分が痩せようと決意したとき、にそう思った
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 00:37:27 vZiBCdTM
ってデブ男のスレかよ！
59: ◆yoiitOwJqI
08/01/21 05:52:24 0aDuuor7
土曜日
朝…食パン(八枚切り二枚)、ゆで玉子、ハムサラダ
昼…塩焼きそば
夜…焼き鳥(軟骨２本、つくね２本、ねぎま２本)
イカの刺身少々、缶チュー杯、カクテル(各１本)
お茶漬け
日曜日
朝…なし(寝てた)
昼…野菜ジュース、月見うどん
夜…ご飯、味噌汁、しらす、ほうれん草と挽き肉の炒めもの
土曜日はちょっと偏ってたかも知れんね
今までこの倍以上食ってたから全然足りんのよ
でもまだ死にたくないし、諦めず頑張ります
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 06:34:56 joPBnQx6
198kgまでいくのにその食事量の倍で済んでるわけがない！
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:32:16 qecn/VLa
>>60
ヒント・・・倍［以上］
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 18:23:32 uPpB8ajS
>>1よ
飢えたら、水とかお茶を飲め。
それでも飢えたら水や茶を暖めて舌を火傷しないようにゆっくり飲め。多少、まぎれる。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 22:17:10 /sdtuBGs
たまになら基礎代謝＋運動量のカロリーまでなら食べてもイイんじゃない
ストレスでドカ喰いするよりマシだと思う
64:54
08/01/21 23:16:41 wpaJ5WP8
たまに食べるのなら問題ないだろう ストレスためても続かないさ
あと、空腹時は、水分を取ると、まぎれる。
ダイエットは食事を少なくすることだけじゃぁないさ
調節しなきゃ失敗するであ
ウェストがだんだん130下回って前後するようになってきたよ。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:12:59 jRn56Bno
>>62
熱いものを急速に大量摂取は胃に悪い。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 15:47:21 oeqD0jLv
そろそろ 1>が 現状報告をもってきてもええんじゃ？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 16:20:54 9+yb4YOz
54へ
質問
お腹とか胸とかモモ内側とか皮はたるんできていませんか
たるまないように何か特別なことやっていますか？
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 16:25:42 3V+PNxsj
柔道経験者としては、>>1が現役当時何ｋｇで何号の道着を着ていたのかが気になるｗ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 16:26:00 9+yb4YOz
54 スペック 176ｃｍ 140キロ 体脂肪 32％ 脂肪量 46キロ か
140で32％
何かスポーツはやっていた？
70:54
08/01/22 16:53:13 oeqD0jLv
>67
おなかはすでにたるんでる 足はたるんでないな
とりあえず、気がつけばおなかは つまむようにしてるｗｗｗ気休めｗｗｗ
でも、脂肪がつぶれる感触はあるけどねい。
>69
スポーツかぁ・・・・小学校は少林寺やってて、高校は体育で柔道やってて それっきりかなー
ああ、去年は半年間、１０ｋｇのウェイトを足首につけて、通学してたなー 特別なことはしてないし、し始めたのは最近ｗｗｗ
今日 室内運動する日。 やりすぎて首がいたかったから1日半は運動してなかた。
ちんちんがお肉に埋まってて、ポークビッツなのが不便だから、下腹をどうにかしたいところ
独り言：彼女ほしい。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 17:37:03 AyBqqMvQ
とりあえずごっちゃになるから体重書いたりする人はトリップ付けてくれませんか？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 19:59:30 VfBcjf00
>>71
doui
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 21:32:35 gEEZspkQ
ここまでくると皮余りは覚悟しなきゃいけないんだな。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 00:21:09 CjQCTVjQ
>>1 やる気ねーだろ？
75:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/24 02:46:44 sGiPITNt
54だが トリップ付けてみた。
1はどうなったんだろう・・・・・・・・
76: ◆yoiitOwJqI
08/01/24 07:45:14 ZspOqF5A
来週末に病院に行くので計測してきます
食べ物に関しては毎日代わり映えないものを食べてます
しかし仕事が忙しい
毎日残業だよ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 09:58:45 EbkQhYg5
： ◆yoiitOwJqI こと1へ
病院にいった時先生に皮がタルまないダイエット方法を聞いてきて欲しいすっ
又 タルんでしまったら切らずに元に戻す方法があるのかも
聞いてきてほしいすっ
そして答えを書いてください
お願いします 1へ
148キロ Gより
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 10:00:32 EbkQhYg5
>>36-37-38
↑ こんなん嫌じゃ～ 頼んだぞ
Gより
79: ◆yoiitOwJqI
08/01/24 22:10:23 ZspOqF5A
>>77
通ってるの肥満外来じゃ無いんだ
でも親戚に医者いるから聞いてみるわ
俺も気になるし
80:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/24 22:15:02 sGiPITNt
汗っかきなオレは 黒い服とかをよく色あせてしまいがちで
81:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/24 22:15:26 sGiPITNt
>80 誤爆した ゴメン
82:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/24 22:18:25 sGiPITNt
改めて・・・・・
昔 ニッセンでズボンを購入したんだけど 5Lな
だけど、ウェストがもうきつくて履けなかった
今日 服を整理していたら、その服がでてきたんだけど
むりかなーってはいてみたら履けた
5Lとかのズボンが近くのサティで品薄なんで
ちょっとﾔﾊﾞｲとかおもってたから めっちゃうれしかった。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 10:03:15 wJZWnhKF
>>79
1 頼んだぞ タルミを防ごうぜ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 10:05:33 wJZWnhKF
>>82 ニッセンの大きいサイズ 10Lまでなかったか？
85:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/25 12:56:37 IMtvIC6P
>>84
送りつけられてくる冊子では５Ｌまでしかみたことない
86: ◆yoiitOwJqI
08/01/25 13:04:09 lvcYIOZs
楽天内にあるサカゼンっていう店がおすすめだぜ
俺も10Lの上下セットの部屋着買ったし
たださすがに少し大きかったわ
紐で結んでるから良いけど
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 14:48:27 InWqpFpE
>>54や>>1にはまずはウォーキングをオススメしたい。
できれば水中ウォーキング。ひざに負担がこないように。
黙って三ヶ月歩いて、おやつ止めて夕飯は
山盛りキャベツサラダにしてみ？間違いなくGWには
３０キロは減ってるから。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 20:38:12 GnxJDa21
100ｋｇ超えに運動すすめるなんて・・・・ｗ
その身体を支えてるだけで普通の人よりかなりの運動になってるから
日常生活を普通に送ってればOK
それよりその体重を維持してる食事内容を改善することにすべてをかける
今までの自分の中の「普通」がどれだけ異常だったのかわかるようにならなきゃ
それだけでGWには30ｋｇ余裕で減るよ
89:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/25 20:55:10 IMtvIC6P
>87 >88
ｔｈｘ 参考にするわ。
とりあえず、今は減った分を維持するようにしなきゃ。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 20:11:35 FMZHisfn
54は1なのか？
よく分からんぞ。
真剣さが伝わってこないな。
91:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/26 20:59:50 MOwkgs9v
>>90
おれは>1じゃねえｗｗｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 21:37:18 FMZHisfn
意味もなくwを3つもつけてんじゃねえ！
93:54 ◆AeB9sjffNs
08/01/27 20:11:19 Ym3+qznM
>>92
ごめんなさい
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 01:08:33 dW7fAWv0
真剣て何かね？
文字だけならいくらでも偽れる
問題は本人次第なんだからさ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 01:40:09 azJE4bLf
若けりゃ弛まないかもしれないけど、30過ぎてたらだとかならずたるもよ。
私、下腹のたるみ取ったよ。再来週、上腹の弛みとる。楽しみよ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 15:01:13 ZT3t3EGJ
>>95
非常に興味あります。もしよろしければ教えてください。
・何kgから何kgまで落とされたのですか？
・整形手術だと思うのですが、費用はおいくらくらいですか？
・現在の年齢と性別を教えてください
私も現在どうしようかと悩み中なので・・・よろしくお願いします。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 09:14:16 nkhsNVVB
>>95おいらにも教えてくださいな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 15:10:02 U2IwFttu
95が行方不明です
99: ◆yoiitOwJqI
08/01/31 22:48:49 HUZuocC7
本日病院に行ってきました
体重は…
190.5kg
2週間で7.5kg減
元が元だから減りが大きいんだろうけど
ちなみに弛みの件は来週の火曜日に知りあいの医者に聞くのでまた後で
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 23:38:11 bWc1odXB
>>99
♂ or ♀？
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 23:40:26 bWc1odXB
けっ、♂か。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 00:44:12 20wtT6Sb
101の反応にちょっと殺意を芽生えたのは内緒。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 00:55:37 Qmz6PUvg
遅くなってごめん！９５です。１０３から５２まで落していま、６０㌔
品川でやってくれるよ。２７万くらい。脂肪吸引こみで。
二の腕も弛みとった。値段も同じくらい。女。４０さい。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 01:20:17 A+gM7EHB
ちなみにオレは186cmで、148kgだったのが現在101kg。
やせた理由は糖尿病。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 01:30:40 20wtT6Sb
>>104
ダイエット方法を教えてください。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 05:57:47 b9YTml5O
>>105
だから書いてるじゃねえかｗ
糖尿病で痩せる、なんて見習うなよ？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 09:28:11 hbuoVhEf
>>99
減量し始めて間もない200kg近い巨体が痩せた時の皮膚のたるみを心配？
偏差値40のヤツが早稲田の入学金を心配するようなもんだ
それを医者に訊くのは100kgきってからにしてくれ
恥ずかしすぎる
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 11:13:31 7QCZr0Be
>>107
>>77
嫁
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 12:19:06 t8Id7pPm
96です。
>>95さん、返レスありがとうございます！ｍ（＿ ＿）ｍ
とった具合は順調でしょうか。私も１１０から現在７０まで落としたので
あと１０ほど落としたらやりたいと思っています。
もし何かアドバイスなどあれば教えてください。
また最近はどこでもそれくらいの価格なんでしょうか？
私も１００万くらいするのかと思ってましたので・・・
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 23:14:04 QZqqmyai
>>107
早稲田＝頭の良い人の行く学校、ではない。
うちから見れば早稲田＝貧乏人の行く私学。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 05:18:46 bwBnLSSl
96さん。95です。多分弛み方は同じ位ですね、、。女性ですか？
値段は同じです。脂肪が多い時にやったほうがとくかも？
弛み取った下腹は真平。だから今度上取ります。値段は人の価値観だと思う
私は満足してますよ。せっかく頑張って痩せて、あの弛みは、、本人しかわかりません
よね、、
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 05:35:22 bwBnLSSl
９５です。おこがましいかもしれないけど、100ｷﾛ以上の人が
ダイエットするのってかなりの根性が要ると思う、、。
でも出来る！人生変わる！頑張ってほしい！
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 06:11:13 eFrbUWgO
URLﾘﾝｸ(botiboti002.web.fc2.com)
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 08:24:05 JUPRB5yg
>>110
そういう意味で言ってないのでは？ｗ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 08:42:10 38XsSUBu
>>111
傷跡なんかは、どんな具合ですか？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 09:56:21 bwBnLSSl
111です。あなた女性？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 10:08:39 bwBnLSSl
女性だとしたら丁度ビキニ着て隠れる位置。かなりの長さだけど
人にもよると思うけど、そんなに目だたないよ。男性だったらちょっと
位置はわかりません。すいません。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 15:35:32 9GogRAUS
>>111
９５さん、返レスありがとうございます。m（＿ ＿）m
女性です。３６歳です。
私もそのくらいの値段ならやりたいです。
品川のHPも見ました。術後の状況ってどんな感じですか？
週末や３連休くらいにやって、すぐに職場復帰（事務職）できますか？
すごく話を聞いてモチベーションはあがってきました！
あと、弛み取りと脂肪吸引は値段別ですか？
いろいろきいてしまってすみません。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 17:28:53 38XsSUBu
>>117
115です。私も同じ、40歳女性です。
おなかがまっ平らだったことが人生においてないので
ビキニは試着すらしたことがありませんが、だいたいわかりました。
そこそこ目立たないようにできる手術痕で、たるみを除去して
すっきりできるなら･･･貯金します
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:19:23 bwBnLSSl
吸引込みでした
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:29:54 bwBnLSSl
わくごーで検索すると弛みとリの手術でてますよ。ちょっとエグイけど、、
私は二日休み取っただけ。多分そんなにキツイ仕事じゃなきゃ平気かも？
ただ、起上ったりして腹筋使うときはかなりつらいかな
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 04:49:44 y+r4YxVQ
女性はやって欲しいな、ホントに服とか代わる。私が人生変わったから、、
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 06:20:57 gNleVg+5
>>1さんは極端にﾃﾞｰﾀｰが無さすぎる。ﾋﾞﾀﾐﾝや食物繊維やﾐﾈﾗﾙが足りなさすぎ。野菜ｽｰﾌﾟをせめて夜だけ腹一杯食べるべき。具はいも類以外ならなんでもいい。魚かﾍﾞｰｺﾝもいれるとかなりいいよ。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 12:38:53 KD2sZ9xM
>>121
なあんだ、こんなに手間隙かけて、サイトの宣伝だったんだね。乙かれ～
（「わくゴー」という、美容整形などの口コミを集めたサイトが大量にヒットします）
自分が施術うけたんなら、手術や技法の名前で言えばいいじゃん。
わくごー、じゃなしにｗ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 13:49:56 Odi19ZgE
>>121
９６です。９５さん、いろいろと情報ありがとうございました。
教えてくださった情報を元に自分でも調べつつ頑張ってみます。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 15:52:45 y+r4YxVQ
124へ。わくごーの宣伝しても私には何の得もないんだけど
私がやったのは品川だしわくごーに品川なんてでてこないのでは？
品川では、お腹の弛みとリ以外の言い方はない。
96さん、多分品川が金額的には一番安いかも？来週、上やるから
報告するね。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 16:17:17 yKivshdP
>>99
◆yoiitOwJqI
だいぶ痩せたなどんどん続けろよ
明日医者に聞いたら教えてくれな
よろしく
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 16:18:37 yKivshdP
◆yoiitOwJqI つまりたるませない方法とたるんでしまったら
どうすればいいか
切るしかないのか
が知りたい
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:01:09 WV0dSkD4
たるみの心配する前にまず痩せろと言いたい。
痩せてから心配しろ、くそデブが。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 05:15:58 7yfa0vIu
だなー
痩せないとたるまないもん。
自分は1年弱で50kg以上痩せたよ。
軽い運動から（エスカレーター使わない）始めて
食事にも気をつけた。
切除するほどたるんでない。
軽い筋トレもやってたし。
日々の努力が大切。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 13:50:18 V++sT2t/
130はつまり弛んでいるんだろ ｗ
少しだろうが切るほどだろうが
醜いミットモナイ恥ずかしい人には見せられないでは同じ
なのに
だなー
ｗ
お前 キチか
132:oo
08/02/05 13:59:00 odAJIvTS
無理なダイエットは危険です。
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133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 14:09:45 5N+zlCbr
>>132
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電話番号 0120-558-860（ 受付時間10：00～19：00／担当：岩瀬）
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 14:24:16 7yfa0vIu
>>131
たるんではいるけど切除するまではないと言っただけでキチガイ扱いか？
別に見せられなくもない。それなりの指導を受けながら減量したから。
何も分からないのに勝手な事言うな！
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 20:38:43 uM0P5Zpn
>>134
２ちゃんでも頭のおかしい奴の多いであろうこの板で、
全てのレスを真に受けてたら精神衛生上よくないよ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 05:34:11 8yhqYqRT
本当にキチガイなのかキチガイを装ってるのかわからんけど荒しや煽りはスルーした方がいいよ
ムカつくのはわかるけど怒って反応したら相手の思うつぼだよ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 10:10:12 KNcJDG80
>>135 >>136 ありがとう。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 10:33:06 RVFT4z8X
たるみの心配する前にまず痩せろと言いたい。
痩せてから心配しろ、くそデブが。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 05:15:58 ID:7yfa0vIu
だなー
このだなーが基地
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 17:41:00 50jpOLZv
ダナーのブーツかっこいいよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 09:38:23 NkKdIPbE
おーーーーーーーい 1いるかーーーい
皮たるみの件
医者はなんていっていた？
141: ◆yoiitOwJqI
08/02/08 11:39:19 HHgLYQZ/
弛みの件聞いてきたよ。
結論から言うと個人差があるから一概にはこうですとは言えないらしい。
ただ、皮も細胞だから急激に体重を落とすと弛みが酷くなるみたい(体型の変化に追い付かない為)
ただ、ゆっくり痩せていけば皮も吸収されていくから一時的に弛んでもなおるらしいよ
だからまとめると短期で痩せようとするのはやめた方がいい
月に自分の体重の3％以下が望ましいらしいよ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 12:46:15 PEsT3e3X
激しくｶﾞｲｼｭﾂ乙
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 16:36:41 fY8ZhZnR
皮の話しで盛り上がってますね。
詳しく知らないのだけどさ。たるんだ皮を切ると、リバウンドした場合、
皮が裂けるみたいなこと仰天ニュースでやってなかった？
リバウンド絶対しない、って確信持てるまで様子見た方が良いのでは
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 01:09:11 3c3NpQ7A
それで1は何キロ？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 02:23:20 9h+zb49C
>>144
>>1
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 08:23:14 c7ifGijV
>>145
今、何キロになったのか？って意味だと思う…
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 16:03:13 q2sV75lA
◆yoiitOwJqI 乙！
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 16:04:12 q2sV75lA
>>144 ◆yoiitOwJqI ：2008/01/31(木) 22:48:49 ID:HUZuocC7
本日病院に行ってきました
体重は…
190.5kg
2週間で7.5kg減
元が元だから減りが大きいんだろうけど
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 18:56:43 2F/bvvn9
>>1
最近どう？
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 09:21:32 yXqmr+VO
◆yoiitOwJqI どう？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 23:11:41 AG3VVoLL
1はダイエット失敗(笑)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 02:26:14 PlMidN5D
♂の事はどうでもいいや。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 04:13:39 g0hDHVxz
書き込みなくてもやる奴はやってんだろ
本当にケチつけるの好きなやつばっかだよな
こういうレスって自分自身が失敗中なんだとしか思えんな
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 15:51:54 F59f8CS4
1は本当に止めちゃったのかい
155:１ ◆yoiitOwJqI
08/02/19 04:39:54 dwfQOA/T
頑張ってますよ
ただ特に変わった事もないし書く事無いんですよね
とりあえず月１病院の時は体重計測しますんで報告したいと思います
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 08:56:15 zKxC85Pe
１ ◆yoiitOwJqI
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 12:23:18 oUE0KsT1
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
本当に痩せられる？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 12:43:08 RCTuMcjr
これは見ないといけないな
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 13:20:14 kG21DtZy
スナック菓子から豆乳おからクッキーに変えたら少しだけど痩せたよ。
URLﾘﾝｸ(onebreak.net)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:03:10 jyboXYa5
業者乙
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:12:51 jyboXYa5
>>１は最初の三カ月は間食しないだけで
かなり痩せられるはず
で、｢体重が落ちきって｣から、
ウォーキングや水泳など
ゆっくりペースで
始めるだけでみるみるうちに
痩せられそう…
注意点は食事と運動を同時に始めたり
あれもこれも…と
いろんなダイエットをすると
体が警戒してしばらく体重がまったく
減らなくなる事が
ありますよ
つホメオスタシス
がんがってね！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:21:18 RCTuMcjr
>>161
でも、多少は運動しないと、だめなんじゃないか？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:33:26 jyboXYa5
体重が落ちきるまではしなくていいよ
書いてある通りです
>>１くらい体重があると
体にリスクありすぎ
今、もし運動して膝壊したら体重落ちてから運動できなくなる可能性が高い
もし運動するとしたらあまり負荷のかからない水泳や
水中ウォーキングあたりからやった方が
いいですよ
164:続き
08/02/19 22:39:47 jyboXYa5
あと急激な食事制限をすると体調不良や
ホメオスタシスが働いて
逆に停滞期が続く恐れがあります
そしてウエイトサイクリング
脳が食欲をコントロールできずに暴走して過食、リバウンド…の繰り返し
そして悪い事にダイエット前より筋肉だけが減り、
脂肪がその分劇的に増えます
体重と同時に体脂肪率は必ず測るといいと思います
165:続き
08/02/19 22:50:13 jyboXYa5
思うよりダイエットって難しいです
慎重にやらないと
>>１は
高脂血症 脂肪肝 痛風 糖尿病…などは
大丈夫ですか？
もし、かかっている時はお医者さんと相談しながらやれれば
いいかもです。体質もありますから
ダイエットが逆に症状を進行させてしまう場合があります
心と体の二人三脚でダイエットがんばって下さいね～
ちなみに私もダイエット中…
>>１さんとは体重が違いますが
数ヶ月で
１６㌔落としました
やり続ければ必ず成果は出ます
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 00:20:36 CK4fwmIK
>>163
そうなんや、おれ54だけど
ビリーとかずーっとしてて、逆にしないと、寝つきがわるくなったような気が・・・・・
やり終わった後のスッキリ感がたまらなくて～
PCばっかいじってる子なんで～
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 10:18:54 YNyL3yFB
>>166
♂ですか？
５４て…体重ですか？
もし５４キロで健康なら運動しても
問題ない…ていうか、痩せてるよ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 12:05:03 Ptz+Fvj1
>>167
天然かよw
>>54って事だと思うよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 15:39:47 YNyL3yFB
>>←がなかったから、体重か歳か？て
思いましたｗ
体重、重すぎると運動のリスク
高くなるから、
せめて２ケタになってからが
いいと思いますよ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 17:46:49 CK4fwmIK
肥満外来の先生にうごけといわれてもか？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 18:51:29 YNyL3yFB
別に強制してる訳じゃないから
自己責任でやれば
いいと思います
単なる経験者の一アドバイスなので
肥満外来の先生がそういうのなら、
運動すればいいと
思います
ただ経験からして>>１さんや同じ位の体重で悩んでる人の
気持ちもわかるので書いただけです
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 19:00:11 YNyL3yFB
一ついえるのは、太っててもその人に
あったやり方が
あると思いますよ
150キロ越すか越さないかの人に
いきなり運動しろって
いうのは…
室内でできるような軽いのは
いいと思いますが
まず食事→体重ダウンの底がわかる→
大体三カ月位)運動→体重ダウン→食事→体重ダウン→運動→…
が一番、精神的にムリなく効率的に痩せられる方法の一つです
肥満外来のお医者さん
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 19:15:49 YNyL3yFB
とかって太ってると、簡単に運動しな
さいとかっていうけど
実際やったらわかりますよ
普通の小太りなら、運動でまちがいないですが
今現在、運動するならあまりハード
なのはせず
足首、膝など
体に気をつけて下さいね
じゃっ！
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 21:32:32 CK4fwmIK
めっちゃ、為になる コメントありがとう(´ω｀)
ほんと食事制限を先にするほうが、いいよ。
で、できる範囲内で、無理せずに、やってみるよ。 まじｔｈｘ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 09:28:42 dJycZXag
54 ◆AeB9sjffNs はどうなった
連絡求む
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 09:29:52 dJycZXag
1へ
定期的になにか書かないと
ｄａｔ落ちするぜ
177:54 ◆AeB9sjffNs
08/02/23 00:05:41 ot6pdPiA
>>175
いるお。あまり進展らしい進展がないから、ROMってた
はじめて、1ヶ月半杉ぐらいかな
体重はいったん140にもどったんだが、今は130に落ちたよ。
ウェストも130から120前半に落ちた。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 02:57:39 j1aWgIGk
>>1に運動すすめたらアカンよ
膝や足もそうだが心臓が危ないし
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 16:40:01 ZroeRBaZ
でも、いずれは運動しなきゃいけない。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 16:44:55 iMXb7/4O
まぁまぁ 運動は本人のできる範囲でってことで。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 03:14:31 StgW2Xan
転んだだけで大ケガなんだから150切るまでは慎重に
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 10:47:28 8l3j+CEh
54 ◆AeB9sjffNs いたか
安心したぞ
定期的になんでもいいからかけよ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 11:36:12 3Wt4jqRD
落ち阻止
184: ◆yoiitOwJqI
08/02/27 02:53:41 6bpFjkET
保守age
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 09:27:32 9Nggc0DS
1 ◆yoiitOwJqI いいぞがんがれ
sageでも保守はできる
ageると部外者が荒らすから
SAGEで保守希望
月末だから病院行くんだろ
体重と食べているもの書いてくれ
参考にしている
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 00:26:35 AgCpIU2p
ストレッチを一日トータルで30分ぐらいの運動はすべき。
187:54 ◆AeB9sjffNs
08/02/28 01:15:45 0gqOzLob
なかなか体重が130切らないなぁ。。。。。前後する
ビリーやってて、ジャンプとかすると、脂肪がたぷんたぷんってぶつかって音がなるたび
おれなんでここまで太ったんだろうと実感する。
188: ◆yoiitOwJqI
08/03/01 07:23:54 kotRrAzd
来週の木曜日が病院なので計測してきます
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 13:53:35 2rSEcpnb
>>1
応援してますノシ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 14:47:56 mu3oMpoa
◆yoiitOwJqI がんがれ
報告よろしく
54 ◆AeB9sjffNs やっぱ食べるもの制限しないと体重は落ちないぞ
191:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/02 00:23:27 8Br/NnkI
>>190
食べるものは制限してるよ～
毎日、何を食べたか、成分とか記録して、調整してる～
おかげで、ほんと食べる量が減った。
192:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/04 15:56:56 UmJ+z9/k
保守sage
もうすぐ、念願の130kg台を切りそうだ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 08:20:33 KPZy5Gfd
>>54は頑張ってるな。続ける事が大事だ。
夏までに２桁になろうぜ。
194:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/05 11:10:58 GMikdebR
>>193
だな。ほんと続けるって大事と思ったよ
あまり、きつくいすぎても、あきらめちゃうんで
最近は、栄養とか体重とか記録つけて、こうゲームっぽい感じでやってる
今日体重図ったら 129kg のウエストが120切っていた。
なんともすばらしい。
195: ◆yoiitOwJqI
08/03/07 04:52:06 rRJw3akq
前回>>99
昨日病院に行ってきました体重は…
179kg
1ヶ月で11.5kg減
半月で7.5kg減った最初よりは減らなかったけど自分的には満足してます
最近の食事
朝…果物か野菜ジュース
昼…ごはん、味噌汁、肉か魚、サラダ
夜…鍋、おでん、ポトフ、具沢山味噌汁など
とにかく熱いスープ系のものとご飯は食べても軽く１杯迄(食べない日の方が多い)
ボディブレードと軽いストレッチも始めました
このまま引き続き頑張ります
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 16:08:46 wibcUNQ/
1痩せたなぁーこのままがんがれ
54ヴームを飲んでからビリーをやると疲れにくいぞ
3セットは出来るかもね
197:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/08 16:51:39 ncYZqqDa
>>196
198:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/08 16:52:10 ncYZqqDa
↑ みすった ごめん
そのヴームっていうのはヴァームみたいなやつ？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 15:38:38 YdFmgYEv
ヴームってダイハツの軽自動車じゃね？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 18:26:38 E+e2s/O+
それはムーブのことを言ってるのか？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:50:18 HlYHgIF9
もはやなんの話かわからぬｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 04:04:48 hL1f996x
保守
203:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/11 07:58:22 lq7fSq4N
で、質問なんだが、 オレみたいなヤツでも ヴァームを引用してからビリーとかしたほうが
効力は出やすいんだろうか？
ヴァームみたいなやつは太るって聞いたことあるんだ
みんなのアドバイスを聞きたい。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 10:33:51 nOtySSni
>>203
ヴァーム飲む前に、いっぺんビリーやってみることだね
かなりハードだからまず１セットやりきれるかどうかが課題
自分としては、あなたくらいの体重なら、
ビリーよりも、毎日１ｈ～のウォーキングで基礎代謝をあげて、
遅筋を鍛える方がダイエットにより効果的だと思います。
ちなみにヴァーム１本50キロカロリー。
205:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/11 12:24:53 lq7fSq4N
>>204
ビリーはほぼ毎日やってまっせ。
１セットは必ずやりきる、っていうか、休みの日は朝と夜 仕事や学校は夜に
やっているよ
やり終わると気持ちがいいね。
ヴァームは50kなのかなるほど。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 03:59:22 FV1uYiYp
あ
207:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/15 00:33:54 uTS2lBLI
保守
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 03:18:08 4ojv4khv
がんばれ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 03:18:51 4ojv4khv
スマソageてしまった
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 07:48:03 0TKzbxew
どすこいどすこい！
がんばれ！どすこい！
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 08:49:55 NnvMppra
どすこい！！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 06:34:02 cJThQ5pr
保守
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 03:45:59 xfhvRir7
今、楽天で売り出し中のメディナビー試してみてくんない？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 13:18:49 rmyQedt5
１さん体うｐしてよー
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 19:33:04 6BrDgC6m
1さんには感動した。
折れもダイエット始める。ラグビーサークルはいってるんだか本当に動けなくて情けない。
1年前は142kgだったが、体重計で丸1年間量れてないことを考えるともう150はいってると思う。
日本語へんだが、とにかく1さんを見習ってがんばってみる。
とにかく、お互いにがんばりましょう！
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 10:20:27 2oSIAruy
>>214
デブ専乙
217:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/25 13:21:10 lDHXWSa+
>>215
がんばれ～ ある程度ならすぐ落ちるで(´ω｀)
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 06:48:27 vyb6QF4U
保守
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 06:47:55 WkmkCI7E
もう月末だな
220:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/29 09:26:07 E+iq+iEn
ひさびさの報告。この3ヶ月をまとめてみる （1月2月は月末結果、3月は書き込み段階）
開始時 体重140kg ウェスト140cm
1月 １３５kg ウェスト 130
2月 130kg ウェスト123～128
3月 123kg ウェスト 117cm <-いまココ
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