ダイエット中に想うこと・・・
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/26 17:56:23 AbsLmzlD 温野菜にはマヨネーズを大量にかけてる気がする 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/26 17:59:46 RdghyqdF …してません… キャベツやニンジン玉ねぎに塩かポン酢です… あの、カロリー高い低いは調べてます… 嘲笑われるほどデブだから何を想像されても仕方ありませんが… 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/26 19:51:24 0e6w/1jd あのね、温野菜と書いた時点で葉物野菜を食べてないです、と言ったも同然なんだよ。 あんたはカロリーだけ気にしてるだけ。栄養とバランスが非常に悪い食事をしてんの。 だから馬鹿にされてんだよ。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/26 20:11:43 RdghyqdF 朝昼は野菜沢山、たんぱく質に炭水化物…摂取していますが それでは駄目なんですか？王道でやってきたんですが… 栄養素が足りていれば過食に走らないそうですし、 実際体調や肌の調子は以前よりずっと良いので。 ただ、断食同然のやり方で運動なしで痩せた同僚がそのまま維持しているので わからなくなって、行き詰まっていたんです。 また、だから巨デブなんだと馬鹿にされるのでしょうが、 もうそれすらわからなくなってきました… 絶食や極端な制限はしていないんですが…
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