ダイエット中に想うこと・・・
at SHAPEUP
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:12:49 AbsLmzlD
>>139
URLﾘﾝｸ(www.kenkodiet.jp)
あなたの基礎代謝は1306.4 kcalで
1日に必要なカロリーは2177kcalです。
あなたが本当に1日1200〜1500kcalで抑えているなら
必ず痩せているはずです。カロリー計算の方法は甘くありませんか？
本当にジョギングや筋トレをしているのですか？？
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