☆踏み台昇降DEダイエットPart71☆
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449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 14:52:19 ym25FbIN
>>445>>446
ありがとう。
最近外のウォーキング寒くてやれなくて、ショコなんてたいしたことないと
バカにしてたが、そうでもなさそうなのね。
ちなみにやっぱ３０分だとあんま効果ないの？
どんくらいの時間がベストなのかな？
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