首から下をうpして体重を当てるスレ(男性版)
at SHAPEUP
1:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/13 10:18:12 xUYbFYKS
うpろだ
URLリンク(i-bbs.sijex.net)
URLリンク(www.imgup.org)
ケータイ用
URLリンク(imepita.jp)
URLリンク(pita.st)
体重を当てやすくするため必ず身長は書いてください。
2:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/13 11:15:35 54RC9YMk
2ゲト?
3:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/14 04:05:16 N6C8HV4c
これ前にもあったけど復帰したのか。>>1乙。
とりあえずトップバッター晒し町age
4:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/14 04:57:47 f78Vu8FU
復活記念パピコ
5:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/14 12:09:27 Cy9zbLI4
男の体って女の子あんま興味ねえんじゃねえの?
男は勿論興味ないし(笑)
需要が無いような気がするなぁ
どうなの女の子?
6:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/14 14:32:10 zKyChsnh
前立ってたときはそれなりに盛り上がってたけどね。
7:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/14 14:39:20 TUJ3Me4c
>>5
君はゲイの存在を忘れている
8:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 07:13:17 QpbQ0Fib
とりあえず誰かうpして
9:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 15:11:52 hbOxsKCa
URLリンク(imepita.jp)
んじゃうp一番乗り。
身長は172cm。客観的にどんな風に見えるのか気になる。
10:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 15:14:54 XO0nZKL+
ウホッ!
俺好み!フトモモもうp希望
11:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 15:24:41 vFBe4RPZ
>>9
これはかなり鍛えてますなぁ。
65kgくらい?
これだと胸囲はどれくらいになるの?
12:9
08/01/15 16:40:24 hbOxsKCa
>>10
それはちょっとww
>>11
そんな鍛えてないですよw
やってることといえば宅トレだけですし結構ガリガリに見られがちです。
体重は62kgで、胸囲は測ったことなかったんでさっき計ってみたら90cmちょいでした。
でも正しい測り方分らないので適当ですが。
13:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 17:14:50 XBaloWEb
おーいい体!
でも何キロなのかは想像つかん・・。
全身みたいっす。
14:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 17:30:06 iYJRQRhI
ゲイが住みついてるな
15:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 17:32:24 Gb4iXG4x
ざーめんとあせのにおいが汁スレだ
16:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 17:45:54 39iGfd5E
>>9
きゃあ素敵(*^o^*)
筋肉かっこいいね!
17:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 18:24:37 ax8r5G3O
URLリンク(imepita.jp)
身長170cm
写真では分かりにくいけど運動やめてから腹周りの脂肪が気になってるんで
また絞らないとと思ってます。
18:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 18:27:55 Ow2aQ6Y+
>>17
70kg くらいか?
19:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 18:33:22 vFBe4RPZ
>>17
68〜70kgぐらいじゃない?
胸囲けっこうありそうだね。
100cmある?
20:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 18:38:39 tp/UGZ+F
>>17
むしろあたしとしてはこれくらいの体型がちょうどいいと思うんだけど。
ぎゅーてしたくなります
つ68kg
21:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 19:27:15 20uM+HeN
>>17
同じく68kgと予想。
いい体だなあ。運動は何してた?
22:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 19:44:38 YrFX9bNv
>>17
かっこいい身体だなぁ…。
程よく筋肉も肉もついてる感じ。
68キロくらい?
男性は細くても重かったりするからよく解らないや。
あまりマッチョよりはこれくらいの方が女性受けはいいと思う。
23:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 20:11:51 QehYDBrM
ご存分に…^^;
168a30歳です
URLリンク(imepita.jp)
24:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 20:23:59 20uM+HeN
>>23
68kg…かな。この板にいるってことはダイエットしてんの?
25:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 20:45:22 vFBe4RPZ
>>23
これは72、3kgはあるんでないか?
26:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 21:28:24 QehYDBrM
>>23です
お目汚しサーセン><
65キロです
ウエストが80超えてて年明けから腹筋してます
27:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 21:50:18 qHBjLv1q
マスヒディオウ
28:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 22:01:13 7zbCgmUl
女目線だから体重はよくわかんないけど
太ってないように見えるけどなー
男のガリよりはいい
29:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 23:46:16 XO0nZKL+
>>17
その乳首をチューチューしたい。
出来れば下半身も見たいヌーン
30:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/15 23:59:29 qHBjLv1q
>>17の背景にあるものがずっと気になってた
ストーブか!あれ
31:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 05:44:10 dt12JflZ
>>17
胸板厚くていいなあ。筋肉ついてるから70kgあるかな。
>>23
着瘠せするタイプと見たw
32:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 14:10:52 CSWfokak
晒し町
33:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 14:25:33 uE51OxN/
帰ったらさらしてみようかね
34:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 14:28:46 BnimPTWP
>>34
よろ。
35:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 14:54:08 zadgxZZm
URLリンク(imepita.jp)
身長181です
36:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 14:59:29 BnimPTWP
>>35
小さいけど全身見えてるのはGJ。綺麗な体だね。
72kgくらいかな…。
37:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 15:14:19 YtfDEu5g
>>35服があふれてる・・・。
まぁ、でもカッコイイ!モデルみたい。
74キロ。
38:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 15:26:44 0lFtIVuk
>>35
ガリヤン乙
39:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 15:35:24 1iqOpsF/
ガリヤンて まだいたんだ・・・
40:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 15:50:14 YD0LcjjA
チンポ出しはNGですか?
41:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 16:03:22 nwfS24rp
おちんちんのトコをアップで見たい!
誰か胸毛がある椰子うpしてー
42:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 17:16:57 rUfBBtgG
>>17です。
結構重く予想した方が多かったみたいですが体重は66kgです。
かっこいい体と言ってくれる人がいて驚きましたwどうもでした。
>>19
胸囲は98cmなんで100はないです。
>>21
運動は陸上の短距離やってました。やめて2年になるのでかなり体はなまってますがorz
>>30
そのとおりw石油ストーブです。
43:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 18:13:02 m54fcrb1
>>35
良い体!
欧米人みたいな体つきしてるね。
あとお腹辺りなんかにもう少しだけ筋肉あったらパーフェクト!
44:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 21:26:29 +nWthND8
ホモばっかだなww
45:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 22:38:47 dM305oce
ガリヤン切れがないな
46:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 23:08:14 qOaHGKZk
>>35
ターザンの表紙に載れそうだな
47:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 23:18:33 rl3D7dmB
こりゃいいなー
いかんせん体重がさっぱりわからんが。
なにか基準がほしい
48:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/16 23:20:35 Mo+sBNkf
陸上短距離の人って良いからだの人多いよなー
49:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/17 00:04:03 cJCZry3G
>>47
ピザは見た目より軽い。
筋肉質は見た目より重い。
この傾向が男は女よりもはるかに顕著。
例えば、>>17の人と>>23の人は身長-104kgと-103kgとほとんど変わらないが、筋肉質かどうかで見た目が全然変わってくるね。
>>23の人、例に出してスマソー。
50:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/17 01:54:22 7uqTGyCY
>>49禿同!
俺も少し筋肉あるから見た目より体重あるねって言われる
51:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/17 13:04:58 /03qGEVf
いい体みてーよ
52:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/17 18:41:25 IdDwPped
いい体じゃなくてもいいけどね。
ダイエット決意の記念とかw
53:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 18:40:25 6Tkw/VPw
age
54:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 20:24:57 2Vuk1FXG
身長176です
URLリンク(imepita.jp)
55:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 20:44:22 7nULS0A9
74`とか?
56:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 21:07:14 8dqvVSFi
>>54
かなり鍛えてるねえ。ジム通いしてるのかな?
76kgと予想。
57:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 21:25:59 1qM2nr2I
て言うか何でこの板にいるんだか。ナルシストなんだな
58:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 21:26:54 B8Dn+bNs
>>54
女目線だと好みわかれそう。
鍛えてるのはわかるけどナルシストっぽい。
チャラチャラしてそう。
>>17
程よく脂肪も付いてて筋肉もある。
それに自然で男らしいかんじ。
包容力ありそうで好き。
59:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 21:37:19 ZzvXQhe4
>>54 これいろんなとこで見る画像なんだけど・・
60:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 22:02:04 bZD1n3Sh
>>35さん 小栗旬くん想像しちゃった(●´ω`●)
抱かれたい(ハァト
61:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 22:05:16 wc8LWybC
URLリンク(imepita.jp)
最近冗談抜きにして腹周りの脂肪がヤバイんで減量決意w
身長171cm28歳です。
62:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 23:01:07 4bNNVpBO
>>61
73kgくらい?
筋肉も脂肪も両方結構あるね。
63:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 23:22:46 rf45kvB6
>>61
濡れますね。
64:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 23:49:49 1fUJX+Yl
>>61
71kg
これで脂肪がやばいとか言ったらピザの立場がないよ。
65:61
08/01/19 08:32:00 MHv6eIHs
正解は74kgです。
仕事するようになってから運動不足でここ最近お腹が急に出てきてw
66:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/19 17:13:12 PVxX17kp
ウェイト板で馬鹿にされてここに逃げて来たような奴ばっかだな。貼ってるの
67:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/19 18:12:10 aJgrJ4C8
ウェイト板でもダイエット板でも恥ずかしい>>66さんのレスでした
68:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/20 20:28:34 L0x4Xuck
晒しまち
69:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/21 07:56:20 0kskZfgt
やっぱ晒すとき、体毛は剃るのがエチケットかね?
腹毛が凄い・・・ヽ(`Д´)ノ
70:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/21 08:34:42 sQWlrXzG
>>69
別にそこまで意識する必要はないと思う。
自分がどうしても気になるなら剃ればいいと思うけど・・・
71:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 02:08:03 eh0cDTPr
あげー
72:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 06:42:56 imE0iss8
お手柔らかに
URLリンク(imepita.jp)
73:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 10:08:50 dtWKdruR
誰かいますか?
74:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 11:41:12 IxchDqKB
君がいるよ
75:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 12:31:27 gBd/BQsf
俺ガイル
76:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 15:58:37 4G6U4Ui/
>>72
何これ、拷問?
77:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 16:13:53 ttjZHFVV
51キロ
78:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 16:17:12 FUDD6LJD
じーちゃんだかばーさんだかわからん。
わざわざ曝す為にサングラスにギター持たせたの?
カワイソウ。
79:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 18:06:16 gziIKKXl
URLリンク(imepita.jp)
身長178です。
80:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 18:10:16 8bLQ5O0b
どうした、たけぽん
81:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 22:37:24 Lsvq688J
URLリンク(p.pita.st)
昨年5月からトレーニングしてます。
167cmです。
男と女の視点の違いも知りたいので、レスいただける方は性別も教えていただけるとうれしいです。
82:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 22:50:54 o3v5Er36
>>81
65キロ (男)
筋肉脂肪ともにバランスよくある感じがする。
これから絞っていくのも良いし、筋量増加させるのも良いといった感じ。
83:81
08/01/25 23:33:26 Lsvq688J
>82
ローファット&少しだけ炭水化物を控えて、10月までに6kgほど落としたのですが、
その後1kg戻って2ヶ月減らず増えず。
そこで思い切って筋量を増やして基礎代謝を上げてからもう一度絞ろうと
増量中です。
84:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 23:37:27 ybV9OduV
>>81
(女)
筋肉質だから、68ぐらい?
胸板とかも厚い感じがするので
このくらいと予想しました
85:男
08/01/25 23:42:25 +0VZ1TlP
やべえ、俺と似てるw
ただ、俺のほうが、もう一回り厚みがあるなぁ。
自分が171cm75kgだから…
68kgくらいか。
86:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/25 23:42:29 BI1TJDIy
>>81
女の意見です
なんか筋肉がっしりでけっこうありそう 78kg
87:81
08/01/25 23:49:57 Lsvq688J
>84
胸板はハト胸というか骨格というか、子供の頃から厚みがあったようです。
>筋肉質だから
ビザじゃないっすか?(汗)
88:81
08/01/25 23:59:36 Lsvq688J
>85
リトル85さんっすか(笑)
今は厚みより幅がほしいですね。
もちろん脇腹の幅はNO THANK YOU です。
>86
>筋肉がっしり
そうありたいのはやまやまなんですがねー。
腰周りの「浮輪」を取ろうと思ったのがきっかけです。
89:82
08/01/26 00:04:54 o3v5Er36
>>81
増量中かぁ。その後で絞ったら更に良い体になりそう。
幅となると、肩と広背筋を鍛えると良さそうですね。
90:81
08/01/26 00:19:15 rUhOSv0y
>82
1ヶ月で1kg増えましたが筋肉が増えてる自信はありません。
おなかのたぷたぷ感が元に戻りつつあるように思えて仕方がないので、
また絞りにかかろうかと考えていたりします。
幅は肩が欲しいですねー。
従兄弟の3兄弟(3人とも高校でラグビー、以降はサーフィン程度38、36、34歳)が揃ってすごい肩をしてるので、
肩については彼等の肩を目指してます。
ちなみに当方38歳。
91:81
08/01/26 00:36:38 rUhOSv0y
お答えです。
167cm68kg体脂肪18%です。
>84さん、>85さん、大正解です。
しばらく画像はそのままです。
ご意見大歓迎です。
92:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/26 00:39:20 5DLF/TPP
167の男です
転載&下半身になっちゃうけど
何キロくらいに映りますか?
URLリンク(imepita.jp)
93:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/26 15:13:48 s5H6CkTe
>>92
50kg以下・・・45kgくらい?
筋肉がないから女性かと思った。
94:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/27 14:59:23 CgWs6zrx
age
95:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/30 18:10:21 YAhwn4a0
>>92
デブ。足首がない。68〜73くらい?
96:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/31 08:13:55 dbrbGUql
過疎ってんなーw
97:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/31 08:24:21 HCPCTYBh
>>81
♀・24歳
好きな体系かも。
自然な強さがあって、
ハグして貰いたい感じ。
98:81
08/01/31 12:03:08 jHdrpnwt
>97
ありがとうございます。
ときめきました(笑)
ハグなんて何時以来…。
99:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/31 20:36:17 22C1SS6L
URLリンク(imepita.jp)
これから痩せようと思っている
100:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 07:49:54 wRtYEmdh
>99
全体的にでぶっとした印象です
身長が分かりませんが身長‐100位の体重でしょうか?
101:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 07:58:17 PMqfw55n
>>99
身長がわからないから何とも。。
モンゴル相撲の衣装?
ちょっと引き締めるだけでイイ身体になりそう。
102:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 12:12:47 mnasQiNV
すいません。身長は171です。服は普通の部屋着で、わかりやすいように腹をめくってます
103:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 12:36:24 Fjht6sG0
ホモだな
あんな部屋着はホモしか着ない
104:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 12:56:55 8wP18yv4
>>99
以前便器に座った画像うpしてた人?
105:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 13:15:18 mnasQiNV
>>103
普通のジャージだよ…
あとホモではありません
>>104
画像晒しはこれが初めてです
106:183cm
08/02/02 15:21:12 DnjqFapj
URLリンク(imepita.jp)
107:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 15:21:56 UX1h+Ys9
>>106
ポーズがなぞ。
70kgくらい?
108:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 15:27:28 AkWcOLrm
>>106
76キロ
ポーズいいw
109:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 16:05:02 Fjht6sG0
URLリンク(imepita.jp)
110:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 16:05:07 DnjqFapj
80kgあります。
じゃ、消しますね。
111:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 23:02:20 6BYLZ+KQ
痩せ過ぎも駄目よ!!
キモイから。
でもね、
やっぱりダイエットしたいよなー!!
URLリンク(biwasennin.com)
URLリンク(rufath.com)
本気でダイエットしたいならここ!!
URLリンク(biwasennin.com)
URLリンク(rufath.com)
112:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/02 23:19:31 mnasQiNV
>>99です
体重はさっき測ったら77kgでした。やばい…
下に穿いてるのは競泳用(?)水着です。普段は穿いていないよ
113:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 09:36:09 srBtidg7
URLリンク(imepita.jp)
URLリンク(imepita.jp)
168cm
114:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 11:30:39 Siqtz+pR
60`
胸板薄いね
115:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 11:54:53 dFER2y6t
62
へそがシジミみたいじゃんか
116:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 12:22:15 CYL1/lor
>>113
50代の方?
117:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 14:08:49 tI01ITjd
URLリンク(p.pita.st)
身長は168
118:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 14:17:18 FmTK1u15
30代、体重50前半、体脂肪17から20てな感じかな
119:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 14:22:23 CYL1/lor
>>117
じじいみたいな体型。
はっきり言ってかなりキモい。
120:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 16:54:36 srBtidg7
>>113ですが…
50代て…18です
正解は54キロです。そんなに重く見えてるんですね
121:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 17:34:56 RWDunXkg
太ってるの意味じゃなくて、筋肉質の意味じゃないの。
締まってるって誉めてるのよ。筋肉は脂肪より重いって言うし、自分も60位あるように感じたよ。
122:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 17:35:37 LntUT1jV
>>120
17歳ですが上半身かっこよいですね〜
123:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 21:16:53 K5ictf9r
20代後半
171cm
URLリンク(imepita.jp)
124:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 21:26:48 tQ7qxGh+
>>123
66キロ
締まってるね
125:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/03 22:07:43 3ERf28bz
ニット
20歳172cm
URLリンク(imepita.jp)
↓減量一ヶ月経過(~0~)
URLリンク(imepita.jp)
126:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/03 22:33:19 CYL1/lor
>>125
ニート君、
君はズバリ、73kgの12%だろ!
127:123
08/02/05 23:16:41 mbzFx01B
実は63kg体脂肪20%
128:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/05 23:34:39 mhC+zTHZ
63キロまで落としてやっとあれぐらいになれるのかあ・・・
129:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/05 23:41:43 CDwr2wPc
63kgで体脂肪20%て、終わってるだろ
130:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/05 23:43:41 MhjxXbHL
>>125
AV男優みたい
一ヶ月前の
131:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/06 03:30:00 hXQAif16
なんか気持ち悪い体型…。
132:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/06 03:45:06 gNXqirWX
お前らみたいな胸が無く腹が太くてケツも貧相な妖怪ヌリカベ体系
の方がキモいだろ(゚∀゚)
133:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/06 03:48:34 gNXqirWX
AV男優は女優から指名してもらいたいから鍛えてるの。
ガリは指名されないからね。
134:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/06 12:39:24 3KAw9fZj
指名とかあるんか?
女優にそんな権限あるとは思えん。
135:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 11:02:26 q58MOAvr
腐った仕事だね
136:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 15:24:48 KYUHLyfh
オレはニットの体つきは素敵に見えるよ。
137:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 21:29:16 NqVoGHGL
何だ、ニットって?
筋量も無いし、かといってバリバリに絞れてるわけでもないし
こんな緩い体でよく色々と出没してアドバイスできるね。
説得力ねーよ。
138:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 21:45:08 k7tCuoCM
ワロス w
ニットへ嫉妬する男達
きめぇ w
139:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 22:26:19 WeOvFRmN
ワタシはニットさんみたいな身体好きだな(*/ω\*)
140:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 22:37:46 hWA3xoCY
前にウエイト板に張ったん写めですが。URLリンク(imepita.jp)
178センチです。
141:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 23:07:23 i1mIARWF
爺じゃねーのコレ?転載?
142:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 23:10:48 hWA3xoCY
まだ爺って言われるほどの歳じゃないです。
キックやってます。
143:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/08 23:14:41 YBMPkDII
お前は27歳だ(´・ω・`)ラスタピ〜ヤ
144:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
08/02/08 23:16:12 yIuEGMN0
爺はもっとバルクあるよ
145:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
08/02/08 23:17:35 yIuEGMN0
ピーヤピーヤ ラスタッピーヤ ニット久しぶり ラスタッピーヤ
146:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/08 23:18:27 YBMPkDII
ガリヤン久しぶりだな(笑)(´・ω・`)小島よしおピ〜ヤ
147:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/08 23:19:54 YBMPkDII
ブラジリアン柔術はどお?(*_*)
148:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
08/02/08 23:29:14 yIuEGMN0
ちゃんと続いてるよ。みんなバキッバキだから毎日走り込みピーヤ
149:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/08 23:33:19 YBMPkDII
俺もボクシングの減量で毎日走り込みピ〜ヤ
150:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/08 23:45:04 tvLgtCji
体重当ては何処へ…?
151:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/09 00:03:27 i1mIARWF
>>142
そうなんか すまんかった
画像横向きだったんでウエイト板のコテの昔の画像かと思った
152:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/09 00:09:11 uiZ6M++r
>>140
トレーニングの種類と重量教えて下さい
153:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/09 12:27:10 k2uBUcgP
>>140
俺のマックス勃起した時のチンポに似てる
154:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/09 14:32:46 0A+4HyrK
今こんなのが流行りなの?
メンズeggのモデルらしいんだけど
URLリンク(imepita.jp)
155:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/09 18:44:53 iVq98kji
>>152
週4の自重トレと週2のウエイトです。
ベンチは90で軽くアップしてから、130にして70まで10キロずつ下げていきます。
カール系はダンベル20キロで回数(20回位から徐々に落ちていく)とセットこなして、最後に15キロであがらなくなるまでやって終わり。
ショルダーや前腕などの細かい筋トレはダンベル15キロでやってます。
ワンハンドロウなんかも15で回数やります。
足はレッグプレスで500キロで回数とセットこなします。
基本的に首からふくらはぎまで全部やります。
マシンとフリーウエイト両方。
自重は腕立て(拳立て中心)、腹筋(コロコロローラー含む)、背筋ジャンピングスクワットなどのオーソドックスなやつをキックの練習後に1時間ほどやってます。
朝起きてストレッチしてから30分ほど走って最後に坂道ダッシュ1本で終わり。帰ってシャワー浴びて飯食って出勤。
日曜日は完全な休息日にしてます。
プロテインはホエイを豆乳でシェイクして飲んでます。
156:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/09 18:49:58 k2uBUcgP
気持ち悪いわコイツら
157:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/09 19:03:15 iVq98kji
>>152
>>140は80キロちょいの写メです。
158:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/10 02:23:27 GqVS92oU
社会人なのに凄いなぁ
批判してる奴は自分の体を見つめ直した方が良いぞ
159:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/10 11:24:04 ziqdOPM+
おすもうさん系がこないかしら
160:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/10 13:05:38 BKSzNbvf
ちょ、こんなスレあったの?
割れた腹筋かなりそそるわ。
161:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/10 13:08:35 BKSzNbvf
やっぱり格闘技やってる男は体に出るね。
素直に素敵だよ。
162:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/10 14:56:06 5TQxUJyK
>>140
格好いいっ!!
感心するなぁ。
そんなに筋トレやっているんだね。
163:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 01:33:18 Rswd3bjG
>>140
まず、すげえ体だな。惚れ惚れしちゃうよ。レッグプレス500キロ、脚も見た
かったな。格闘家ですって言っても通用しそうな体つきだね。76キロ位かな。
164:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 16:25:35 IozqJ1lK
18♂ 170cm
URLリンク(p.pita.st)
165:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 16:55:14 oehHA36I
>>164
ちょw顔だし
頭でかいね。
166:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 17:07:28 0DlMKhto
>>163
140はキックやってるとか書いてあるぞ。
167:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 17:12:47 3iZ2d1yZ
>>164
転載?
49kgくらいかな
168:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 17:15:25 qWBSFDUV
>>164
一瞬ブルースリーかとおもた
169:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 17:37:55 Myu/Kvwx
140は、女ウケはしません!まっちょ
170:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 17:44:57 0DlMKhto
マッチョ格闘家好きの女には最高なんじゃね。
171:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/11 21:38:50 oehHA36I
>>170
自分で自分をアピールするなよwwwww
172:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/12 20:32:38 Mfu3M5HO
男から見ても140は凄いとは思うがキモイだろ。
173:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/13 14:45:20 O+Dw8hxl
>>164
なに、このガリwwwキメェwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
174:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/13 21:30:59 7U39q7cK
>>140はガチで好みです。K-1大好き格闘技大好きな私にはたまらない!!
キッドやミルコ・クロコップみたいな体で良い!!
逆にジャニ系が好きな女の子には引かれるかな。
175:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/14 20:39:30 3mnWtSr1
>>140の顔見てみたい。
女とやる時驚かれるっしょ?相手喜ぶべ?脱いだらすごいんですってやつだな。
176:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/14 21:27:47 zqnmkrND
>>140
すげぇwwwww
なんだこれwww
177:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/14 22:14:55 ftGZ2pb/
ちょっと怖い
178:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/14 22:16:11 Nb4fY0FU
>>155
いやー凄いよ、マジで尊敬しちゃうな。
良く努力してるなと思う。ここで画像もUPせず批判してるのは屑だと思うよ
179:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 16:46:31 bROYtYSE
>>178
ならお前も他人のことクズ呼ばわりする前に画像うp
180:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 18:19:47 pIqHEI1o
いろんなとこに貼ってて申し訳ないんだけど、これはどうですか?
なかなかコメントもらえなくて…
URLリンク(imepita.jp)
181:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 19:02:50 99ivD27G
ついに載ってしまったか、蟹股短足W
うPスレに載らない内は大丈夫と
思っていたが以外と早かったな。
182:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 19:08:06 grzgIiC4
なんで男はマッチョになりたがるの?女ウケめっちゃ悪いのに…
183:140 ◆1KAwi07cG.
08/02/15 19:21:21 ByuwdOwd
>>174
お世辞でも嬉しいです。ありがとうございます。まだまだKIDやミルコの足元にも及ばない体ですけどね。
女の人に誉められるのはやっぱ気分いいです。
>>175
顔は茶髪のロン毛にしてたせいもあって(流行ってた)、10代の頃は女みたいな感じでしたよ。
確かに顔と体のギャップにベッドインする時喜ばれるってか、しょっちゅう驚かれましたね。
でも今は嫁さん一筋なんで。
うちの嫁さん、昔はマッチョ苦手とか言ってたけど、今は男はマッチョに限るとか言ってますね。嫁曰く俺のせいで筋肉フェチになったそうです。
>>178
批判する人は2チャンにはよくいるんで、気にしないんで大丈夫ですよ。
ありがとうございます。
184:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 19:30:17 L5s7L5vl
>>140
おぉ!こういう体型、大好きw
身近にいないのが残念
185:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 19:53:08 A2EVL8h2
>>182おおざっぱなこというな
マッチョ需要すごいよ
183いい!
186:140 ◆1KAwi07cG.
08/02/15 22:12:05 ByuwdOwd
>>184
大好きなんて嬉しいお言葉照れちゃいます。
>>185
ありがとうございます。
187:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/15 22:17:10 wS5145y+
まだやってんのかよ(^^;)
188:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/15 22:25:36 wS5145y+
前腕見る限りどう見ても70kg無いだろ(^^;)身長も173くらいだろ (^^;)
189:140 ◆1KAwi07cG.
08/02/15 22:35:03 ByuwdOwd
178センチ80キロですよ。
190:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/15 22:37:46 wS5145y+
おまえ27歳だろ(*_*)
191:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 22:56:59 AoNqRu8l
>>140は自分のレスに自分で自賛レスして、さらにそれにまた、自分でレスするというミエミエなことすんなw
あの体も今現在のものかどうか疑わしいな。
192:140 ◆1KAwi07cG.
08/02/15 23:39:16 ByuwdOwd
>>190
まあその辺りですよ。
>>191
はい?何を言ってるのでしょうか?
じゃあ風呂上がりに今ソッコー撮った写メで、ちょっと画像汚いですが。URLリンク(imepita.jp)
193:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/15 23:53:49 4xF5EzUS
>>192
その体つきに嫉妬してるだけだから
スルーで良いですよ。
194:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 00:00:11 SVVs8vJ1
他にもマッチョの人が晒してたけど
そのときはキモイって声が多かったよね?
なにが違うんだろう?
日に焼けてるとマッチョでもオkなのかなあ
195:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 00:18:01 dFkZm490
175cm
URLリンク(www.uploda.org)
>>140みたいになれるトレメニュくたさい
196:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 00:34:12 dFkZm490
URLリンク(www2.uploda.org)
197:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/16 01:35:32 BbCYGwlm
>>194
お前それ俺の事だろ('A`)
URLリンク(imepita.jp)
198:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 03:44:20 izcLTiWG
>>140風呂上りセクシーだねw
確かになんでこんなに違うんだろ、197キモイ。
板での態度ってか、印象かなぁ。。。
199:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 09:01:30 dzfdoXii
>>197
チビの筋肉バカは気色悪い
ナルシスト
なんだよ手首に巻いてんの
俺ってかっこいいだろってか?
守護霊様が吹き出してんぞ
200:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 09:25:42 Ne0OllnZ
やっぱまっちょは
男らしいから大好き
(●´ω`●)/
でも周りはぽちゃか
ガリばっか(∵`)ぽ
>>140は目の保養になる
201:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 11:51:00 clOmb3ot
172cm 体脂肪率5%です。
URLリンク(i-bbs.sijex.net)
あと10kg痩せようと思ってます。
202:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/16 11:54:55 BbCYGwlm
>>199
テーピングだろアホ、手首キメるためにやってるんだ覚えとけ('A`)
203:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 12:42:58 izcLTiWG
201写真でかいw
なかなか素敵ですね、隠れマッチョって感じで女が喜びそう。
204:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 13:01:20 C65dHB4f
>>201
太腿すげーなw
体脂肪5%であと10キロもやせられるのか?
205:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 14:07:13 z5TkvdIN
URLリンク(imepita.jp)
206:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 15:45:05 ur6yEQ+n
>>205
きれーな足だね
207:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 15:58:31 m8eAElAC
>>201
何キロ?
10キロ増やすの間違いじゃなくて減らすの?
208:201
08/02/16 18:06:00 clOmb3ot
現在76キロです。
66キロで体脂肪率0%を目指そうと思ってます。
209:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 21:57:17 LtZnIrz0
>>205
エロすぎる(≧ε≦)
210:140 ◆1KAwi07cG.
08/02/16 22:45:40 VhdeO04a
>>195
スクワット、腕立て、腹筋(腹筋は毎日)、背筋とジョギングから始めて、
食事を変えたりしていけばいいんじゃないでしょうか。
自重筋トレで物足りなくなった後にウエイトトレを始めれば、そのうちなれると思いますよ。
頑張ってください。
>>198
セクシーでしたか。お褒めいただきありがとうございます。
>>200
俺で良ければいくらでも目の保養に使ってください。
ありがとうございます。嬉しいです。
211:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 22:48:50 +2ol2t67
私もまっちょな男性の方が好きだなぁ(*/ω\*)
今まで付き合った人ほとんど筋肉質だったし☆彡
はい、スレチですね
ゴメンなさい(´∀`)
212:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 22:58:32 bUgC07TH
痩せな俺もうpしたいンですが…顰蹙飼うよね…
駄目かorz
213:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 23:01:59 jLoWHYod
>>212
うp
214:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 23:16:17 dFkZm490
流れちゃってるな。
175cm
URLリンク(i-bbs.sijex.net)
>>210
あざーす。腹筋以外は頑張ります
215:212
08/02/16 23:41:27 bUgC07TH
171m
URLリンク(imepita.jp)
216:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/16 23:42:59 dFkZm490
飯食ってるか?
60dぐらい
217:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/17 08:22:45 X1zQK76K
>>197
おめーただのチビだろ。
その写真見る限り160cmぐらいか?しかも筋肉馬鹿って言うほどの体でもないし
218:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/17 08:28:07 X1zQK76K
>>215
かなり弱そう
219:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/17 09:39:13 JPc44pv+
>>215
63kgくらい?
自分は痩せ型の人が好きだからちょうどいいと思った。
女の子ウケ良さそうだからもっと自信もっていいんじゃないかな。
220:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/17 09:58:39 jfKJvxXD
212です、おはよう。
上半身しかわからなかったかもしれませんが、正解56キロです。
63キロも欲しいですwそんなになったことありません。とにかく人から細いと言われるので女性からそう言われるとありがたいです。小さい頃から病弱&太らない体質で、とにかく女性の平均体重にも届いてなかったのがコンプレクスでした。
ポッコリお腹以外で、何か太る方法はありますか?
221:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 10:15:45 FucFsVWm
>140イイ(*´д`*)
222:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 11:52:47 lCafIbB7
178cmです。
URLリンク(imepita.jp)
223:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 12:18:26 TWYeL96I
ワッキー乙
224:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 12:32:14 3/EzG2P6
乳がきもちわるい
生理的にうけつけない おえ
225:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 13:49:35 /6IvFfFt
胸毛ソルジャー
226:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 13:57:54 T8Bm3YLE
胸毛は仕方ないとして白のボクサーパンツが嫌だ…。
白ブリーフを連想しちゃうよ。
なんでそんな色わざわざはくのか知りたい。
腹筋は割れててカコイね。
ナルでなければ自分的にはオッケな体だよ。
68?
227:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 15:02:27 wnzX243J
>>222
乳の色とか下着の色とか、どうでもいいじゃない。好き好きでしょう。
全体的にしまってる感じで、かっこいいと思う。
65kgくらい?
228:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 17:43:38 lCafIbB7
白ボクサーが不評なようなので…
URLリンク(imepita.jp)
229:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 17:44:51 AiPdj0ZX
糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
死死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
230:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 17:53:24 wsTYc5rb
>>228
頭でけーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!! www
231:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 18:16:33 lCafIbB7
正解は66でした。
コメントくれた方ありがとうございました。
232:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/20 16:35:03 mdjzj6Pw
書き込みないな
233:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/21 18:19:42 KBjP7N4X
>>140>>201
脱いだら女に喜ばれるマッチョ
>>197
男から見たらマッチョになるが、女からしたらブタマッチョと思われるかもしれない。
234:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/21 20:32:18 xJIpsB8x
チンポはみれないの?
235:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/22 20:58:00 2Qorz7nL
デブスがオカズにしてるスレはここでつか?
みんなデブスがうpした画像保存してオカズにするからランニングとスパッッにしようよ
あと一時間以内に消そうね☆
236:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/24 21:53:36 0Q/Al6Si
URLリンク(imepita.jp)
腹筋割った。
237:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/24 22:00:57 N6wJ3vTW
おーすげー。
けっこんしてー
238:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/24 22:04:17 0Q/Al6Si
>>237
うん。
って、なんでやねん(笑)
239:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/25 05:44:16 34yrfSFi
>236
かっこいい。さわってみた〜いなぁ(^o^)
240:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/25 18:28:41 s1n2J2QM
>>236
何ヶ月で?
241:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/25 22:20:49 kyyjEnmU
痩せてもこんなに毛深きゃキモいままだよ…
みんな毛薄くていいな
242:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/25 22:50:01 dm1g7J9i
>>201
転載乙
URLリンク(i-bbs.sijex.net)
243:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/25 22:51:26 dm1g7J9i
ここも転載ワールドだな
244:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/26 00:07:46 k811DiNf
>>240
縦の割れは1ヶ月以内でできたけど(走り込みも併用)
今の状態までするにはかなり時間かかったよ。
もちろん首からふくらはぎまで全部筋トレしてるけど、
腹筋だけは毎日やってる。
245:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/26 17:14:45 eL2hDJPX
>>236
これはやばい
246:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/26 17:25:01 seIKAbIe
>>236
ナイフで6個に切り分けてご近所にお裾分けしたいくらいよ
247:201
08/02/28 18:59:18 z5hNTGK+
>>242
投稿された日付と時間見れば転載じゃないのがわかるだろ。
248:みかん
08/02/28 20:49:22 DlKa1CER
imepita.jp/20080228/743940
154
ダイエット前57キロ
何キロ
体脂肪率いくつにみえますか?
まだ痩せたほうがよいですか?
249:49
08/02/28 20:55:32 DlKa1CER
URLリンク(imepita.jp)
すいません
250:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/28 21:02:14 uBiLRoVY
154って身長?
体重42 体脂肪8%ぐらい?
細すぎない?今にも倒れそうだ。
251:みかん
08/02/28 21:07:04 DlKa1CER
身長です(^-^)
細すぎますか??
252:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/28 21:12:44 bg5FsjQe
>>248
ダイエットしたんだ。おつかれ
強風でふっとばされそうなんでもうこの辺にしておいたほうがいいよ・・・
39〜43キロくらいに見える
253:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/28 21:24:04 uBiLRoVY
>>251
脚あたりがぽきっと折れそう。
顔や好みで変わるから何ともいえないけど、もう少し筋肉欲しいような。
服の中は見事な腹筋という可能性もあるかも知れないが。
254:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/28 21:27:58 4HXlYjPb
もう消したの?見たかったな
255:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/08 18:12:30 oDOdYR5g
晒しage
256:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/09 09:02:15 +ljPIDtm
URLリンク(p.pita.st)
257:256
08/03/09 09:02:55 +ljPIDtm
身長175
258:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/09 09:59:51 VlXxGOFp
ガリッガリだねw
アンガールズみたい
55kg
259:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/09 13:56:29 3w2dND59
腋毛生えてないね。
中学生?
260:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/10 08:08:07 9/61rOir
チンポくさそう
261:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/10 09:34:01 zMlaQpyf
55もあるわけないだろ48
262:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/11 06:58:54 wJZYuzKZ
>>256
可愛い。
56kgくらい?
263:age
08/03/11 15:27:24 UlXa881P
age
264:256
08/03/11 18:56:20 erbNFHHr
49でした
265:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/12 23:38:41 so6w44HB
>>256
女だけど羨ましい。
私身長162しかないのに体重2キロくらいしか変わんないもん。
腕枕とかしてもらったら折れそうだなー。
腕枕好きなんですw
すいませんww
266:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/14 13:12:01 bSowVUdQ
URLリンク(www.imgup.org)
174cm
みんな締まっててうらやましいです。
地味にショコダイエット中なんですが平行して筋トレも必要だと思ってますんで
その辺アドバイス頂けたらうれしいっす!
267:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/14 13:12:27 bSowVUdQ
すいません、画像でかすぎましたorz
268:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/14 17:05:17 OUezq5v6
おとこがショコだけなんて・・・。
筋トレがっつりやれって。
有酸素も必要だけどな。
269:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/15 00:58:36 4wETllws
URLリンク(p.pita.st)
19歳 171cm
270:名無しさん@お腹いっぱい。
08/03/15 01:17:01 eh2m8MLh
URLリンク(imepita.jp)
春から海上自衛隊に行くので約3ヶ月のトレーニングをして少しは絞れました。
身長は177cmです。
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