【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 20:25:41 1hiHHtfE
>>828
正解は1500で週一回1800〜2200。一週間トータルで減らす。
ということで1500で3600が近いかな。
トータルで減らしつつ、減った食事に体を適応させないことが大事。
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