【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 12:43:30 N1bn2x9G
>>61
運動頑張ってると、言ってたからな。
俺の場合、１か月後、２か月後が楽しみだと思ったもんだが。
実際は、最初の４か月は体重は−１kg/月ペースだったが、ウェストサイズが大幅ダウンした。
だから、正しくガンガン頑張ってるなら、それなりの兆しがあるはずと思った。
>>62
スクワット３０分はかなり効果あると思うが、経験ないので勧められない。
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5370日前に更新/275 KB
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