【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【ｺﾞｻﾞﾚ】

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553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 12:55:32 TYqalX5B
>>552
程度による。
ていうか「運動とカロリー制限を同時に行う」なんて全然普通だと思うが。

アホみたいに摂取カロリーをカットしてアホみたいに運動するとリバウンドしやすいとは思う。

「カロリー制限」って言葉も微妙で
「カロリーのとりすぎに注意する」ってレベルから
「基礎代謝以下くらいにまで落とす」ってレベルまで
定義と解釈の幅があるからね。

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