【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【ｺﾞｻﾞﾚ】

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469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:12:08 DCzwcFsn
>>468
というか、気分転換なり、空腹なりで、どこかの時点で
朝食後に食べたくならない？
すごく集中力の必要な仕事で、食べて仕事を中断すると
よけいに悪い、というのなら、朝食普通、夕食まではトマトジュース
とかヨーグルトドリンク、100％フルーツジュースなんかで補充しつつ、
夕食を食べ過ぎないように、しかも栄養不足にならないように、と
気をつけるしかないと思うけど。

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