【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 06:36:19 BTBMUsmf
>>286
病院というのはそういう異常な状態を治療するところです。

>>287
分解された脂肪は二酸化炭素と水になって、呼吸や尿や汗として排出されます。

>>287
体脂肪率に変化は？
あと、二の腕以外の部分の見た目の変化は？

>>291
タンパク質は足りなければ筋肉が減るのでリバウンドしやすいけど、それだけとってれば
リバウンドしない訳じゃない。栄養バランスとダイエット内容が大事。
タンパク質をリバウンドの予防薬のように考えるのは間違い。

理想は、いわゆる一般的な普通の食事。
変な工夫はしない方がいい。
それよりも摂取カロリーとか栄養バランスに目を向けた方が100倍効率的。

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