【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【 ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
202:193
08/01/16 21:08:17 iZ9QcWOg
>>195-197
ありがとう！バナナでも食べてからウォーキングしてみます
あとまた質問で申し訳ないのですが、
私は>>181通りの体質で低血圧＆冷え症＆便秘持ちです。
こういう体質だから基礎代謝が悪く、体重の減りが遅いのかも知れません。
ウォーキングをして半年以上絶ってるけど、治らないし、困ってます。
基礎代謝をあげて体質改善するためには、ウォーキング以外になにが必要だと思いますか？
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