【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【ｺﾞｻﾞﾚ】

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119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 07:30:51 QFcftF1q
>>117
食品成分表によると、
牛肉１００gにつき、たんぱく質は２０gぐらい。
鶏のささみは２７gぐらい。
できたら、食事の内容を教えて下さい。