【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 23:43:38 1OPyW85Z
>>98
ごめん95だけど、低血圧と冷え性間違えちゃった。

あと試してみてもらいたいんだけど（害はないと思う）
低血圧で朝がつらいとかそういうことが問題なら、
思い切ってすごく朝早く起きることで、その問題は解決できた。
夜は10時くらいに寝て、朝4時頃に起きるの。
そうすると1時間くらいコーヒー飲みながらぼーっとして
それからジョギング行って、戻ってシャワー浴びて朝ごはん、でも
遅刻しないし、慣れてくると出勤前に掃除する時間もできて、
少なくともダイエット的にはプラスだと思うよ。

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