【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【 ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/14 23:43:38 1OPyW85Z >>98 ごめん95だけど、低血圧と冷え性間違えちゃった。 あと試してみてもらいたいんだけど（害はないと思う） 低血圧で朝がつらいとかそういうことが問題なら、 思い切ってすごく朝早く起きることで、その問題は解決できた。 夜は10時くらいに寝て、朝4時頃に起きるの。 そうすると1時間くらいコーヒー飲みながらぼーっとして それからジョギング行って、戻ってシャワー浴びて朝ごはん、でも 遅刻しないし、慣れてくると出勤前に掃除する時間もできて、 少なくともダイエット的にはプラスだと思うよ。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/14 23:46:00 gYT9cq7Z >>97 そうだよね。これは人によりけり。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/15 00:13:28 C+0oSMlM >>99 もう寝た？ 腹減ったなら、少しの糖分入りの飲み物飲むと落ち着くよ 砂糖小さじ1杯の紅茶とか お湯にお酢適量＋はちみつ適量入れて飲むとか 回答になってないけどさ

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