不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】 at SHAPEUP

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 08:44:59 R0BAlwNC
>>82
脂肪より筋肉の方がすぐ落ちる。筋トレしたらたんぱく質を多く摂取。
減量用の低カロリープロテインあるからおすすめ。