不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】 at SHAPEUP

841:835
08/04/19 22:41:14 IZj4Fd/W
>>840
仕事（デスクワーク）の通勤時間、電車乗ってる時間引いて徒歩往復40分。
今は運動といえばそれくらいです。
仕事休みの日は最低30分は徘徊するようにしようと思う。買物でも何でも。
あとはお風呂に1時間浸かったりしてる。
多分減量10キロくらい行ったら低迷タイムに入るだろうけど
今から覚悟して、乗り越えられるよう頑張りたいです。

絶食始めて思ったけど、ゴミが一切出なくてすごいな…食料ゴミなんだなー

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