不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 06:11:43 eNR/VIZN
すごく不健康&過激なダイエットを考えたぞ。サノレックスをもらいに病院に行ったついでにハルシオン１４錠とデパス２８錠もらっつて来た。サノレックスも常用すると食欲抑制の効果がおちるみちだな。
そこで、食いたくなったらデパスを飲んで寝る!!俺はこれで２日で２．５kg落ちたぞ。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 06:23:43 uYzExx7f
>>809
邪道

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 06:42:31 AEwMefOk
邪道というよりそもそもサノレックスって超ピザじゃないと処方されないジャマイカ？
美容整形なんかは出してくれるらしいがっものすごく高いでしょうに。つか、ダイエット目的で眠剤とか・・・。
メンヘラってよりも基地外だよ。こんな奴の為に社会保険料がムダに使われて年金から保険料差し引かれる
年寄りが可哀想だな。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 09:20:08 uYzExx7f
819の生活費はいったい誰がだしてんだ？
育ててくれた親もかわいそうだよ。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 09:42:42 OFN11Ykz
>>809は怠け者のエセメンヘラ
本物のメンヘラに迷惑な存在

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 11:30:24 u+RbAdRW
>>809
ずっと続けられないんだからリバウンドするだけ。続ければ脳みそおかしくなって廃人状態。

さようならエセメンヘラ。邪道スレ池。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 11:51:06 3XB51mfQ
絶食するぐらいならスープダイエットのが
確実に落ちて反動もなくていいのに
きつい部類なので絶食、少食やるぐらいならおすすめ

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 15:23:31 8FRup62V
汚い話だけど今ドブォーンとウンでた。
明日の体重が楽しみ。

過激ってほどじゃないけど、置き換えダイエットです。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 18:15:26 1hdT1gmO
睡眠薬か睡眠導入剤で痩せられませんかね・・・？
お腹すいたら薬飲んで強制睡眠、みたいな。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 18:43:30 uYzExx7f
ああ体重は減りますよ。
体脂肪が上がって体力無くなって脳障害になりますが。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 20:50:53 ZSuQ4ML1
ウィダーばっか飲んでたら5日くらいで45→42になったよ

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 21:10:07 tUNUW8Y9
食事制限と筋トレ、ジョギングを6週間、徹底的にやって
68kgから51kgまで落としたけど貧血になった。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 21:32:47 eNR/VIZN
ここは不健康で過激なスレだろ?眠剤もサノレックスもありじゃないか?

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 21:36:10 +IwiOUdA
朝ご飯とふりかけだけってのは王道ダイエットかな？
今３日目で‐２キロ。

元が元だからかも知れないけど…

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 21:36:28 mGCq/JDl
>>817
まず自分でやってみろよ。　報告頼むよ。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 21:37:35 CK/mpuNb
大量の竹の子＋大量の肉＋大量の大豆食品（特におから、豆乳）
何か痩せた。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 22:26:38 0y5SzPkz
前、９日間断食・不眠の荒行を達成した坊さんのニュースやってたよな。
どれくらい痩せたんだろ。
そこまでいくとホメオスタシス発動しまくりで精進料理でも太りそう。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 23:20:45 PJZxYWPB
みんなすごいね。
わたしも今日から断食しようと思ったのに夕方くらいに腹減って気持ち悪くなってきて、結局ご飯とサラダ食ってた。
でウォーキング一時間やろうと思ったけどめんどくなってやっぱやめ、そのかわり夜半身浴一時間やろうと思ったのに30分で終了。
しかも脱水症状でさっきまで床でぶっ倒れてた。まっぱで…
なにひとつやり遂げられてない～

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 23:27:57 CCiAI3pA
コテハンはいかんとアドバイスもらった者です。
105キロから74キロに突入。予定よりペースが速かった。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 00:19:51 ACjo60cV
ちょ！>>827！！あんま早くない？何したの？
てか、リバウンド繰り返すと痩せにくくなるって嘘なのかな

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 00:26:53 e0MDfv+k
>>823さんへ
リバウンドってのが、どういうことなのか……。
それはともかく、ボディビルダーなんて毎年ダイエット
やっているから、繰り返ししても痩せにくくなることは無いと思いますが。
あっと、誤解しないでくださいな。
105→74ってのは、昨年末から現時点までのダイエットです。
6月1日には63辺りかな。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 08:10:39 YbQW9tzS
>>821
病気もないのに薬使うなんて邪道。
邪道スレあるし医薬品スレあるんだから住み分けしろって話。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 08:32:12 9pcKKo+7
２週間で１キロしか痩せないなんて・・・
800カロリーはとりすぎかな？

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 08:34:26 V7bi+/1o
>>831
逆。摂らなすぎで活動量が少なすぎ。

833:477　非定期報
08/04/19 12:00:51 EqyZcJEs
開始3月24日
4月10日
4月18日

体重93
88
84

バストトップ113
110
108
アンダー101
98
96.5
ウエスト106
102
98
ヒップ120
115
114
太もも65
61
62
ふくらはぎ左ひざ下10センチ 43
43
41
二の腕ひじ上12センチ 3533
31.5

制服のスカート、ジャケットがダボダボになりました
もうちょい痩せたら、制服のサイズ変更申請をしよう

体調がすこぶる悪くて、目眩がします
栄養失調防止に、マルチビタミン・ヘム鉄・マルチミネラルのサプリを、
ちょっと多めに摂ってます

生理だけは止めちゃいけない

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 12:12:03 bBSm2hrm
>>833さん
ガンバレ～！
ただ、骨粗しょう症になってもイカンし、将来赤ちゃんを産むことも
考えなアカン。
ということで、80キロを切ったら、過激な食事制限は抑え
運動を増やしていきましょうよ。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 20:31:14 IZj4Fd/W
155㌢/83㌔
3月15日から絶食開始、コーヒー中毒者だけど
胃に悪いと聞いたので控えてお茶。
ちょっと辛いときは野菜一日をコップ一杯。
どうしてもって時は飴ひとつ。
妥協しつつも19日現在79.0キロ

目標（平均）体重の52キロまでとりあえず頑張ります。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 21:24:12 Ps2tcIwO
３月15日から？減らなすぎじゃね？

837:ダイエットの達人
08/04/19 21:41:07 gFboSqHS
痩せれない人には理由があった！
↓
URLﾘﾝｸ(yaserenai.dotera.net)

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 21:43:38 xKa9Ixtg
「男女必見！薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
一週間タイムリーに痩せて魅せます。（ウォッチリスト必須）

839:835
08/04/19 21:43:43 IZj4Fd/W
気付かなかったｗ
正しくは、今月で、4月15日からだったｗごめんｗ
集中力なくなるのが明白だ。

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 22:12:44 YbQW9tzS
>>839
運動してるの？

841:835
08/04/19 22:41:14 IZj4Fd/W
>>840
仕事（デスクワーク）の通勤時間、電車乗ってる時間引いて徒歩往復40分。
今は運動といえばそれくらいです。
仕事休みの日は最低30分は徘徊するようにしようと思う。買物でも何でも。
あとはお風呂に1時間浸かったりしてる。
多分減量10キロくらい行ったら低迷タイムに入るだろうけど
今から覚悟して、乗り越えられるよう頑張りたいです。

絶食始めて思ったけど、ゴミが一切出なくてすごいな…食料ゴミなんだなー

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 23:42:51 PRQ0kQqG
今日ﾏﾏﾝがﾋｼﾞｷの煮物とか茗荷のお浸しとか持ってちてくれたけど
菓子ﾀﾞｲｴｯﾄしてるから食べたふりして捨てちゃった…
御免

始158/51→今158/47

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:01:17 X9jimHeA
↑最低だな

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:05:15 44YFkPF8
最低だ。

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:07:17 sxF24biV
てか人間としてどうよ
そんなことしてやせてもな

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:12:06 apwMpBu9
まーいいんじゃないの。日本は食糧廃棄率世界１でしょ。
大体人間なんて、他の動物を食料にするために育てて殺してる気持ち悪い
生き物なんだし、肉食ってる奴らがそんなこと言う資格なし。
感謝すりゃいいとかっていう意味不明な言い訳なしな。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:16:59 5BSAwTsz
というか一日くらい菓子をやめてひじき食べればよかったんじゃないのか

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:17:23 AAYVtUI3
>846
そーゆーのを屁理屈という

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:41:14 DDp9efnT
URLﾘﾝｸ(www2.ocn.ne.jp)
このなかでどれか試した事あります？

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:44:38 44YFkPF8
食べ物がもったいないのもあるけど、何も知らないお母さんが
>>842のために作った料理が捨てられたなんて、お母さんかわいそうだな。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:46:25 4yIRV8d0
うわーお母さん可哀想…酷い(´・ω・`)
ヒジキ身体にいいのに

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:53:54 8RKYkhmP
油っこいものとかだったならともかくひじきとか…。
確かにオカンフードは断りにくくてつい食べてしまうけどさ。
何か学生の頃昼休みになるとお母さんが作ったであろう
弁当をトイレに流しに行ってた同級生思い出した。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:54:05 P78niYCn
>>849
全部詐欺だよ。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 01:13:03 Ez2zecmF
お母さんも悪いと思うな～
セックルして汚らしい仔ひり出して、餌までやってるんだもんなｗｗｗ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 01:29:59 TD2hOmcC
ママンの料理捨てて菓子食ってるクズがいるスレはここですか

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 02:19:24 qTTg85GR
てか>>842のスペックw
デブじゃんwww

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 03:33:10 2wbP8ry3
>>856
まぁ単純にスペックだけ見たら標準体型でしょ
ひじきとミョウガの方が絶対痩せるけど、、、

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 03:41:14 2wbP8ry3
>>842
確かに他の住人が指摘するように、お母さんが作ってくれた料理を
捨てるのはよくないけど、>>842は申し訳なく感じてるんだよね

お母さんに、｢私もそろそろお母さんに迷惑かけないように、自分で
準備してみる｣と、日頃のお弁当の感謝とともに伝えてみ

一番やっちゃいけないのは、お母さんを傷つける事

あと、私>>477なんだけど、まだまだ球体な私からすりゃあなたのスペックはうらやましすぎ
背も程よい

体重は減らせても背は縮まない
かわいくなりたかったのに

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 04:20:44 qTTg85GR
>>858
あなた良い人や、感動した
何故あなたのように素敵な方が、こんな時間にこんな所にいるのか疑問ですがw

でも半年で40キロ減量はやり過ぎ…いや、何でもないです

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 04:34:33 2wbP8ry3
>>859
お腹が空いてねむれなくなっちゃって、何げにスレ来たら、あの話が見過ごせなくって...

実際、球体女は同じような体型の男より社会的評価が低い
また体型だけで揶揄の的にされることもよくあった
彼氏との仲を彼の職場に勘ぐられたときも、｢あのデブ女｣呼ばわりされて

球体として生き延びるために、無理矢理明るいキャラを作ってきたけど
それがストレスになって、最近は苦痛を感じるようになった

だから、痩せればもう少し楽に明るく生きられるかも、っていう望みが、あの数値に込められてる

…やりすぎ？

チラ裏スマソ
ダイエットに戻ります

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 04:53:57 qTTg85GR
>>860
泣ける話や…応援していいですか
やり過ぎは心配だけど、ちゃんとした彼氏がついてるから大丈夫だと思う

日曜だがダイエットは続く～

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 19:29:44 b9iM5hd0
一ヶ月で84から68まで落としたんだけど、停滞期が全然来ない。一日の摂取カロリーを500にして1時間30分のウォーキングと腹筋100、ランニング30分くらいしかやってないのに…

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 20:06:02 ZmC87+dH
>>862
凄いね！尊敬します。

学生さん？

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 23:26:50 2wbP8ry3
>>861
ありがとうm(__)m
応援して下さるなんて、本当に励みになります
取り敢えず、10日であと3キロ絞ります　出来ないと思うと、どんな目標も
叶わないので、絶対やり遂げてみせます

今日は水を飲みすぎていけなかった…
水は適量にしよう

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 03:26:12 BCbHnVtq
>>864
おこんばんは～
10日後ちゅうとＧＷですね、楽しいお出かけのためにも

モチベ上げてダイエットは続く～

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 13:28:34 jLypy34u
一ヶ月で１０kg落としたものなんだけどね、
168/60 → 48kg

無茶したら病気になるよ。無茶なダイエット後過食嘔吐になりました。体重も簡単にリバウンド。
今は地道にダイエット始めました。やるな！までは言わないけど、皆自分に負担かけすぎないでね

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 14:17:31 W6WjRg1y
言いたいことはわからんでもないがスレ違い
過激スレに過激は控えめになんてレスは要らぬお世話だ
リバウンドや付随する肉体トラブルを承知の上の過激なんだよ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 22:19:30 U6uZ4CBy
もずくスープだけで５日間。
１６８ｃｍ、７８Kgから、７０Kgへ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 03:15:15 zhAX4O1M
>>867 何そんなにピリピリしてるの？スルーでいいじゃん

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 06:07:37 qbH09RJQ
昨日からプチ断食始めました。
今まで何度も過激ダイエット→維持→リバを繰り返して代謝が
悪くなってるけど頑張ります。
159/56.5ｋｇ→55.6ｋｇ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 10:18:12 jlzJgOjF
下剤だの薬物だの馴れ合い日記だのやる前から何キロ痩せますかだの過激は体に悪いだの
このスレはスレ違い書きこみがやたら多いからピリピリするのも分かる
まあスルー推進だが

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 10:27:28 pStTguuD
>>871だからスルー汁

脳萎縮？

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 11:14:03 amEdXfEu
まあ下剤はスレ違いなので邪道に誘導ぐらいすればいいよ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 03:47:01 yQja1uxw
>>477さん
頑張れ!!!
私は157/76のデブでした。５年間同棲してた彼に最近好きな人が出来たと打ち明けられ…

一緒にいるのに彼の気持ちが離れてるのを実感し、ヤバイと思ってダイエット開始しました。
って言ってもショックでご飯があまり食べられなくなりました(/_;)
開始時 157/76（一週間前）
現在 157/70
水分かなり摂ってるので、そのお陰もあるかも知れませんが、やろうと思えばすぐです!
頑張って☆

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 03:55:37 ahYcqJBK
>>868運動なしでそこまで痩せれないよ
じゃないとなんかの病気

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 04:08:58 BtoSvFW1
なぁ女の子が体重を半分にするって話をしてるんだ、十分に過激じゃねえか
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 04:22:37 rqUl2mV3
ダイエット成功した小説家の日記に
ダイエットは肉体改造だと思え、死を恐れるな
的なこと書いてあったのを思い出した。妙に納得した

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 06:02:00 pWouWEQs
>>856
同じようなすスペックの時、周囲からは「細い」「スタイルいい」って
言われまくってたよ。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 08:39:38 esnWeUWe
URLﾘﾝｸ(www.audax-japan.org)
↑とりあえずここに登録しる
距離は６００キロ以上に参加
走り終わったら脂肪で３キロは痩せてる

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:15:42 YA4kaL0M
朝グレープフルーツ
昼サラダ
夜抜き

毎日１～２時間ウォーキング
週４日ジムか岩盤浴

これで１ヶ月で162センチ64キロから57キロに。
あと10キロ痩せたい

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:33:45 pWouWEQs
>>880
そんなにキツイダイエットして7kgしか痩せなかったんだ…

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:51:15 zwY4DwZi
そんなもんだよ。
やれることの限度はあるし、食べなさすぎも体重減らない。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 10:13:53 pWouWEQs
過激に短期でって難しいんだね…

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:02:38 10YjdL1x
単純計算で一日1500kcalほどのノルマだからそんなもんだろ。

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:02:46 zwY4DwZi
880のデータが真実なら、頑張って結果を出した方だと思う。
「１カ月で10キロやせる方法を教えてください」なんて輩が時々くるけど、
880はそういう輩の参考になると思う。

なかなかできることじゃないよね、俺もできねぇ。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:23:16 esnWeUWe
>>880
運動をスポーツ自転車にしたら
そんな無茶な食事制限しなくても
普通に１５００kcalほどいく件について

自転車１時間５００kcal×３時間＝１５００kcal（５００は少なめ計算でつ）
食事は普通で・・・・無問題（タンパク質多めで）

というか水分不足じゃね？？？毎日２リットルは水分補給してるか？

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:28:55 10YjdL1x
おまえの自転車自慢にはウンザリだよ

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:34:10 zwY4DwZi
田舎じゃないんだからスポーツ自転車を置くスペースはないらしい。
それに

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:47:41 ZomkR1/T
>>880
かわいそう…。今は自慢げに書いてるけど、炭水化物抜きはひどい過食衝動とリバウンドが待ってるよ。
まあその生活を一生続ける自信があるなら一年後また自慢に来て下さい。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 12:09:25 10YjdL1x
ﾃﾞﾀｰ「一生」ｗ
デブの言い訳常套句。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 13:13:21 UrWUaG6o
食べるのが面倒で一日一食にしてたら、
三ヶ月で53kgから48kgに減った。
もうちょいこの生活続けてみよう。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 13:15:36 rqUl2mV3
>>880のような書き込みこそがこのスレの鑑だろｗ
来るか来ないかも確定しない過食衝動やらリバウンドやらの警告するようなスレじゃないことくらい
ここにいるなら分かってんだろ

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:30:44 8XEuwY5y
叩きって本当に頭悪いですねー

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:40:49 QrlSxns1

自分は嘔吐に下剤に夕飯抜きや炭水化物を極力減らす生活してました
朝の食事だけが楽しみで昼は制限夜は抜き
そんなでMAX58から46にまで落ちたけど正直辛い
年中食べ物のことばかり考えちゃう性格暗くなる夕飯食べると罪悪感がすごくて吐く&下剤で顔でかくなるし
夕飯抜くと寝つき悪いしお腹空いて起きちゃうしで睡眠不足だし
朝は凄いﾄﾞｶ食いしちゃうしこのままだと駄目だと想って王道にしようと想う
こんな生活ずっとは無理だorz
運動量増やします

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 21:51:56 LwwEhhI9
世界仰天ニュース見た？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 08:20:01 Vr6dvfqq
見てないよ
何かあったの？

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 10:40:14 6sLwbqMj
>>894
下剤や嘔吐はスレ違いだからここで愚痴っても同情されないよ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:12:06 4hiZFYjC
世界仰天ニュースすごかったね。
なんだかすごく参考になった！！
ベーグルをコマ目に食べるのは明日からやってみようと思う。
でも結構皆過激じゃなかった？運動っていうより食事制限だったね

でも、録画すんの忘れた
誰かまとめてほしい

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:26:55 Vr6dvfqq
お腹すいて寝らんないから、寝る前にNEXをコップ
半分くらい飲む癖がついたんだけど、やばいかなー
ダイエットのためには避けたほうがいいかな
やっぱ甘いし

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 02:51:38 n2ovZr1v
やばくないよ

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 06:44:52 ZhEF/1qC
やばいのはこのスレ。>>893が１番頭が悪い件。死亡街道マッシグラ～♪

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 07:13:23 dEJFNNlR
やっぱり生理来ると体重足踏み･･･('・ω・)

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:00:58 l4RzuiCQ
NEXは毎日二本！

904:880
08/04/25 08:11:13 yIGLGq1f
放置してました

すみません

>>881

１ヶ月７キロは落としすぎたと思うんだが…
やっぱストレス溜まるし生理もあるから限界がある

>>885
真実です。
たまに飴を食べる時や普通の食事を採るときもあります。
辛いのは最初の一週間。
慣れれば習慣になりますよ。

>>886
水は１日２～３リットル飲んでます
エアロバイクならやってるけどやっぱりウォーキング派。

>>889
炭水化物抜きは危険です
みんなにはオススメできません
フラフラするし貧血、鬱になりやすいです。
だけどここじゃスレチだからwww

ちなみに４年前の体重は80キロありました。

時々こういう過激なダイエットを繰り返してます。
未だに80キロにリバウンドしたことはありません。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:29:12 4jj1DfxD
>>799生きたものを食べると臭いよ

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 10:56:18 zbmhuDv0
日本の女きもいな

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 12:15:22 wSbcacPc
一日１０００kcal摂取
ジョグ　三時間　バイク五時間　三日目　
７１→６９

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 12:29:11 U3BFfnHv
>>907
一日４８００kcalの消費？
ジョグ３時間＝１５００
バイク５時間＝２５００
基礎代謝が１７００として７００
確かに無茶な数字ではないけど・・・
（俺もできるしｗ）

よくもまあ　そんな摂取カロリーで運動できたな・・・

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 14:45:34 wSbcacPc
安いバイクつかってるから五時間で尻が限界　ジョグも三時間で膝が限界
体力的には余裕だ尻と膝が強くなると見越してあと一週間で合計十キロが目標

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 15:48:04 HkKwcOVE
初めまして、私は、かなりデブです。今は過激な食事制限をしています。３ヶ月で３０キロを目標にして頑張っていますが、やはり運動をしなくては無理でしょうか？以前に足を大けがをして手術をしているので、運動となるとかなり厳しいものがあるんです。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 17:42:46 U3BFfnHv
まっ１週間たったら身体の負担大きくなりすぎると思うので
隊長回復・食事管理だけは気をつけて

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 18:57:46 L3Hun6fP
別に匍匐前進でも良いんだぜ、運動

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 19:36:19 U3BFfnHv
>>912
高エネルギー出力
低負荷
これが大切
匍匐前進５時間して
次の日はまともにカラダが動く状態だとは思えん

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 20:38:34 wSbcacPc
朝　サンドウィッチ　２３８
昼　レトルト卵粥　　１００
夜　レトルト玄米粥　１０５　キムチ　不明
間食　ペプシＮＥＸ　バナナ１本　ビール酵母　２０粒
運動　バイク　７時間３０分
ジョグはいままでバイクで尻が限界に達したときにやっていたがジャージの上に短パンを履くことにより
大分耐えられるようになった七時間半こいでもまだいける。時間を掛けるならジョグよりバイク
のほうがいいと勝手に判断しバイク一筋にしてみようと思う。今日はこのままバイクでいけるとこまで
いってみようと思う。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:34:06 U3BFfnHv
世の中やればなんとかなるもんで・・・
バイクでは７５時間以内に１０００キロ走るマゾな種目もありますｗ
慣れてくると２０時間ぶっつづけでバイク漕ぎ続けることも出来るよぉ

すごいヤツになると１２００キロをトイレ休憩のみで走りきっちゃう
睡眠無＆食事は自転車の上で・・・

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:39:24 U3BFfnHv
（こういう話題になると、とたんに絶食してるやつのカキコ無くなるよなｗ）

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:43:40 dEJFNNlR
やり方は過剰なんだけど、方法が健康的(運動して脂肪を落とす)訳だから
運動が苦手な漏れには到底できない

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:07:43 U3BFfnHv
>>915
明らかに絶食より不健康すよｗ

絶食しても１日で2000kcal程度しか消費しないわけだが
過激に運動すると１日で4000kcal
一日走りまくれば10000kcal以上も可能なわけで・・・
（まあその分食べないと体動かないが脂肪１ｋｇぐらいは減る）
絶食以上に消費カロリー上げようと思うと運動しかないかと
ちなみに月に２回もすれば十分ダイエットになります

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:53:26 n2ovZr1v
また自転車馬鹿か

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:05:54 iAhZQ0ti
どんどん自転車馬鹿増殖中ｗ

というかあからさまに消費カロリーが多くて
毎日続けられるのに
今までダイエットの主流にならなかったのが
おかしかったんだと俺は思う
（まあ金掛かるのがorz）

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:12:54 Y43VOWcq
このスレってみんな過激なことしてるだけあって
やっぱりピリピリしてるんだね。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:21:01 iAhZQ0ti
まっ絶食程度なら
別に過激とは言わないけどなｗ

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 01:31:38 NCvGSbjW
増殖？
馬鹿はお前だけだよ

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 09:35:38 gL54j7vM
どーしても出席しなくてはならない職場の飲み会がある
絶食中で、食物はおろか、水分すらとりたくない私はどうしたらいいのだろうか

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 09:53:40 pG2ty1jq
仕事やめれ

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 09:57:18 gL54j7vM
>>925
いやいやいやW
体調不良なふりしてトンズラここうかな…

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 11:07:27 l9kV4U8s
「どーしても出席しないといけない」の度合いががトンズラは出来る程度なのならすればいいけど
まぁ仕方ないものとして割り切って参加してもいいんじゃね？
付き合いで食べざるを得ない日だって誰でもあるだろうけど、毎日じゃないわけだし

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 14:45:29 DeO03Fee
下剤ダイエでどれくらい痩せる？
スペック163の51の女

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 15:35:30 8GoN4qa8
私も断食中に>>924と同じ事思って外せない食事が嫌だったけど
行ってみたら自分でもびっくりする程食べれなかったよ(胃が小さくなって)
帰ってからの体重も前日の夜と変わり無しだったし

炭水化物や油もの食べなきゃ大丈夫だよきっと

930:924
08/04/26 18:50:11 gL54j7vM
迷った挙げ句参加することにしました(^O^)
せっかくの機会だし、たまには楽しい場に参加してストレス解消したいと思いまして。

食べ過ぎには注意します
皆様ありがとうございました！

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 23:15:11 aAtThjRE
>>928
ｽﾚﾁ。邪道ｽﾚ行ったほうがいい。

932:924
08/04/26 23:40:39 gL54j7vM
報告
調子に乗って烏龍茶を6～7杯飲み、5千円のコース料理を堪能

＝2キロ増加

ちょっとめげました
果たして体に残留する重量はいくらくらいか

明日以降取り返さないと。

933:598
08/04/27 07:07:54 xZzfu3YV
減らないけど増えない食事に切り替えて1ヶ月弱
食べる量増えてきたけど、体重54.2～55.2あたりキープで
今回のダイエット完全に終了（2/12 64.6→4/26 54.2 169cm♂)です。
夏までに増えたりしないようにがんばんないとｗ

今回も有酸素運動無しだったけど、やっぱ自分には食事制限+筋トレがあってるぽい。
腹まわりの肉もすげーすっきりして
ダイエットちょい前に買ったパンツは拳が縦に2つ入るぐらい余裕に。
次ダイエットするのは免許更新のある3年半後かなぁ。

スジコテも最後の報告つーことで今回のみで。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 04:00:46 g221WS7+
大失恋の末拒食症に近くなり、4月22日～6キロ減りますた(´･ω･｀)

綺麗になって見返してやるぞい

彼から当面の生活費保証されたから、エステにでもいこっかなー☆

みんなキレイになぁれ

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 04:03:33 G1pwCAJN
彼っていうかパパか

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 09:57:32 nu6UiQWA
愛人？

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 10:27:47 WGGmTx05
婚約破棄→慰謝料かもしれん

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 17:04:41 yvfIfZOu
どうでもいいからダイエットの話すれ

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 22:44:54 eF0BSFRr
絶食だけじゃ過激なダイエットとはいえない

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 00:12:20 VH2dp71M
ほう？

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 11:13:21 33hi6fW5
167/64筋肉質から１ヶ月貧乏一人暮らししただけで57まで落ちたww
筋肉が落ちたのか脂肪が落ちたのかわからんがこのままだと50切っちゃうな････

942:939
08/04/29 11:46:52 i/n7hs0A
過激っていうぐらいなら
基礎代謝×２ぐらい消費しろと
絶食じゃ基礎代謝+ちょっと程度しかカロリー消費しないからな
過激っていうほどじゃない

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 12:59:34 5qOVHiWD
またまた馬鹿がきてる

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 13:09:33 uRFbPLd4
つぅ～か、このスレ自体がバカ。死ぬね。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 14:17:12 ilXJLce8
邪道よりはマシ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 15:59:59 /GA6GxAu
基礎代謝×２消費するってことは相当運動するわけだから
ある意味健康なダイエットだなｗ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 06:06:46 zLc2v9EX
納豆とキャベツと玄米とヨーグルトと果物だけを食べるダイエットをします
45→39.5目標です

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 02:15:25 rvT0uGTp
朝だけしか食事をとらないダイエットしたら
３週間(約一ヶ月)で４キロ落ちました。
最近は胃が小さくなったのかウィダーだけで一日もちます。
絶対あと１０キロ落とす

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:28:06 rSD2nzsG
友人の医者に、いいから痩せろ、そんだけ太ってるんだから
エネルギーなんてとらなくて大丈夫なんだよ！
って言われた。

なっとくした。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 22:20:42 Tpd1/v0D
とりあえず空腹時はガムを食べるようにして一週間ぐらいやってみるかな。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:54:22 xeg0ay3C
飲酒ダイエットもそれなりに理にかなった物だったんだなぁ

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 01:16:08 n6D91Bfw
>>951
kwsk頼む

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 01:33:23 xeg0ay3C
いや、アルコール分解に糖が必要、ってだけだけどね。
アルコール性低血糖症なんてのもあるわけだし。

ただまぁ、一緒に食べ物を摂った場合、悪影響のが大きいと思うよ。
減量の観点からのみ見ると。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 01:34:53 Mj/0smMZ
>>952じゃないけど
仕事で週五日くらい夜６時以降食べず
ひたすら焼酎だけを飲んでたら目茶苦茶痩せた
ビールは満腹になるから飲まなかったけど
びっくりしたよ

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 01:35:38 Mj/0smMZ
安価間違えたぁ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 01:35:43 Oyu2KM8G
頼むもっと脳脂肪にわかりやすくkwsk

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 01:40:41 xeg0ay3C
・アルコールのみ呑んでサクッと寝る → 夕食抜きでカロリー制限
・アルコール分解で糖を使う → カロリー燃焼

よってエネルギー不足 → 痩せる
実証する気はない

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 13:11:14 lW9AC5DX
一日ごはん抜いただけでフラフラしちゃうんだけど。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 18:22:10 neLkeOSl
大丈夫、それは最初だけだよ。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:59:30 /oAx5QtD
160ｃｍ　61kg
一ヶ月で10キロ痩せたいなぁ。
それ以上は細くならなくてもいいから

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 17:43:30 SmYfYky5
食事制限初めて5日、３Ｋｇ減ったが、体脂肪が２．５％ほど増えた・・・

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:20:42 1vYOueH0
一日の摂取カロリー100kcal以内、ウォーキング1時間以上。を4/30から実行中。
ホメオがやってくるまで、落としまくってやります。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 01:32:22 3Ys+J1IN
ＧＷひとりで旅行だったから二泊三日の間、食事的なものを何も食べなかったら体重が3.2キロ減った。口にしたものは、水2.5リットルとお茶カップ三杯と飴４粒くらい。
さらに買い物で一日中歩き回ってたから、体脂肪も2％くらい減った。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 09:40:37 pR2Miu/I
もったいないからリバウンドしないようにねー

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:13:49 g9pOCu+z
うわーホメオキター
絶食でも減らねー

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:22:33 YfVWOFTE
絶食で減らないのは精神的に辛いよね。
ホメオがいつ抜けるのかもわからないし。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:10:04 AE5fW66i
>>962
すごいですね！
どのくらい体重落ちました？

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 07:05:14 3ABqbMbE
良く読め

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 07:42:43 swkTuOG8
一ヶ月十㌔減は過激か？
やり方は王道なんだが、摂取カロリーの減らし方、筋トレの負荷、有酸素運動の量を過激にしたつもり。
スレ違いなら去るぜ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 07:46:26 XO5lYASv
生理止めたいから来月の頭までに8キロは落としたい。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 07:51:10 swkTuOG8
生理とめるのにダイエットを利用するとは豪気！

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 07:53:59 25BxKR/d
>>970
前２週間ぐらいで７キロ痩せたとき２ヶ月半止まったよ(;_;)

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 08:46:03 QZkFLL88
さーGWも終わったし、そろそろいくか！！

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:51:31 Zc5QNByV
以前、コテハンはよくないと注意された105です。
本日で65キロになりました。衣服を着ても70キロ未満ということで
これにて今回のダイエット終了します。
次は5年後くらいかな(笑)　皆さん、どうも！　でした乙

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:23:45 QZkFLL88
>>974
おめでとう！
しかし加齢とともに維持できにくくなるから
２年後くらいには会えるかもw

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 06:40:29 GsONBdVe
>>967
一週間の経過で6kg減でした(68kg→62kg)
元々ピザなのでスルッと落ちましたが、今はホメオ発動してしまったようでなかなか動きません

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 06:56:10 TkvxrprT
６kg減裏山。私も今日から断食します、とりあえず１９日まで。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 12:17:05 y0lCsh2N
SEIRIきちゃったーーーーーー。生理中はなんか食べちゃうんだよな。
終わったらベジタリアンで過ごす

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 12:25:49 UZkosato
そんなこと言ってるうちは過激にマイナスにならないよー。
ちなみに水分（むくみ）がとれるのは３日目からだから、
ダイエットは４日目からやるべし！

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:20:22 ZGVOXOnY
エフェやってる人いる？

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:12:31 wqbbBUhs
運動する前に、無水カフェイン飲んでるよ～ｗｗｗ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:15:49 rCLfFRhy
>980
エフェ入りスティミレックス飲んでた。
全く効かないからやめた。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:08:08 6OSal4TG
豚キムチラーメン（ミニカップ）を毎日食べてみる
お腹弱い自分的に過激

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:11:33 ggvdfglb
保　守

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:08:35 e5m+2SPy
気管支拡張用のエフェドリンを錠剤で飲んでるよ。
ただ効果は甲状腺ホルモン製剤やβ３系の刺激薬（市販はまだ）
あたりと比べたら全くたいしたことない。
チラージンも併用。もちろん甲状腺ホルモンとTSH値は
しょちゅう検査している。
飲みすぎると頻脈性の不整脈がでるのが自分でも分かる。
開始が107kgだったから３ヶ月連続で月に10kg以上簡単に落ちたけど、
そろそろ鈍ってきた。
チラージン漸減中なのでその影響かも。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 21:32:12 BASAKDbG
保

987:不定期報
08/05/13 19:36:50 vD2BLUs5
開始3月24日
4月10日
4月18日
5月13日

体重93
88
85
83
81.4

バストトップ113
110
108
105
アンダー101
98
96.5
94
ウエスト106
102
98
94
ヒップ120
115
114
112
太もも65
61
62
59
ふくらはぎ左ひざ下10センチ 43
43
41
42
二の腕ひじ上12センチ 3533
31.5
29.5

ホメオの泥沼の中ｏｒｚ
重ねてストレス食い
減らないの当たり前

救いは体脂肪率が落ちてること

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 08:08:14 nKgLLsOJ
正直、ウザイ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 12:58:50 tz7blfVJ
4月26日から食事制限(900ｷﾛｶﾛﾘｰ以下)と
運動ダイエット初めました。
漢方とサノレックスを病院で出してもらい
5月11日から飲んでます。
●ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ時／154ｾﾝﾁ/85ｷﾛ
●病院受診時／79.9ｷﾛ/体脂肪47.7
●現在79.8ｷﾛ
病院行って以降ほとんど食べてないのに
体重減らない…初回特典終わって停滞してます。

とりあえず停滞にめげず、
薬＋ｶﾛﾘｰ制限(500ｷﾛｶﾛﾘｰまで)＋15時以降食事なし＋長風呂＋ビリー＋水(1.5ﾘｯﾄﾙ)で過激にいきます。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 17:18:45 HAYC3Udi
あげ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 18:32:03 eU2Swukr
昼はコカコーラゼロとヨーグルトだけってのを毎日やってたら痩せますか

992:希（のぞみ）
08/05/14 18:45:52 TjrGDfQL

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
みなさん　わたしは１年で２３キロやせました
運動も大事ですよ　体型もかっよくなり引き締まり　かつ
やせます

運動もしないダイエットはきもいガリです　気持ち悪いです
誰も　あなたに魅力を感じないと思います

993:希（のぞみ）
08/05/14 18:58:10 TjrGDfQL

↑↑↑
醜い脂肪は運動しないと落ちませんよ

運動によって脂肪は燃焼するのですよ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 19:25:40 d8pE9Hw7
自己レス？ｗ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 20:13:23 8/QLhioU
>>988
スルーしる

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:23:14 AzXPcuAp
次を

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 20:48:21 VyMVUjwZ
次を

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 07:45:25 RjIj5I+F
不健康で過激なダイエット-50kg【王道お断り】

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 14:24:32 MLKpri9q
おつおつ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 14:41:48 sYWmG2u5
1000ならスレ住人みんな目標達成

1001:１００１
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