不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】 at SHAPEUP

495:ナショナリスト
08/03/24 23:28:58 H/FgRMsH
>>445
メモってないから大体だけど
2006/11/27～2007/5までは、お菓子二袋とか物自体、重くない物を食べてた約1000カロリーで我慢して180/120→180/90
2007/5～/2008/2
90キロから減らなくなり過激突入、焼酎ロックがぶ飲み、そのまま酔って寝る日もあれば、食べて嘔吐の繰り返しとか。胃が痛いとか胸やけとか、ほとんど毎日でした。ちなみに野菜鍋とか魚とかで焼酎飲んだり、餃子やサラダとかもね180/90→180/70
2008/2～現在
もやし、キャベツ、こんにゃく、豆腐など低カロリーメインで炭水化物はほぼ断ってます
意識的に運動もして嘔吐などは一切してません。当然断酒もしてますが。
それと最近なぜか甘い物が欲しくなる…ノンシュガー飴なめてます
今日は180/64でした
服装などは４ＬからＭかＬぐらいに変わりました
ただ皮膚があまってキモい体型…なんで運動しはじめてます
立ち眩みとか日常茶飯事だったけど二月からは、たまになるぐらいで調子良い
ダイエットは意思の強さです。俺もがんばり続けるから頑張ってくださいね！
目標は65キロだったんで達成したけど、飯くった状態で60キロに修正しました、身体鍛えながら残り約8キロ(空腹で58キロ)頑張ります。

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