●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 12:56:31 VTWmomUY
>>92
この本図書館で借りてきた。
ここでいう２００回とは、
ひと口分を口に入れた後、左右どちらでも噛み易い方で２００回かむ、反対側でさらに２００回、
トータルでひと口あたり４００回かむということらしい
もはや食事っていうより修行やな・・・
でも、１食につき２００回は逆の意味できつい!! ３０回・・・流動食でないとムリやわｗｗ
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