●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/02 14:06:42 VZds3oEs 会話してると回数忘れる 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/02 20:21:05 TAtd/isK 慣れてくると、砕かれた食べ物の状態で「○回くらい噛んだな」、「充分噛んだな」が分かってくるーよ。 物にもよるから、よく食べる白米とかを基準にすると吉。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/03 21:18:57 1JOHaEgW ほんとに少しでもお腹がいっぱいになるんだね！ なんで今まであんなにガツガツ食ってたんだろ。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/11 22:09:57 HjkG9G1v カミカミを始めて約２週間。２キロ位体重が減りました。 昨日ちゃんぽんを食べに行ったのですが、 いつも普通サイズのものを注文するところを、半分の量のちゃんぽんを頼み カミカミしたらちゃんとお腹一杯になりました。 ちょっとずつですが頑張れそう。持続していきたいです。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/17 23:00:07 0Bt1QVEx 明日、ネットで発注したカミカミ昆布が来るので楽しみｗ 大抵の食事は柔らかいもの中心だからテコ入れが欲しかったんだ。
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