【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】その２

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】その２ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:14:41 wOWzV9mw
前スレ

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

　　　　　　ｶﾊﾟｧｰ...
　　　　　　,,;⊂⊃;,､
　　　　　　(,,,-∀-)　　　
　　　　（(と＿_つつ)）　　引き続きマッタリゆったり入浴報告しましょ♪

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:52:52 Sa5oM6jA
いやあああああああああああああああああああああ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:58:29 1adGw/P9
今、半身浴中です。
1週間で４キロ減。
167センチ59キロ→55キロ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 20:25:21 Nc8zMe3h
>>3
半身浴だけ？他にはなにしたの？

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 20:29:18 pry/1lIg
そんなに痩せるものなの?

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 20:32:57 O167jXc7
入浴中にイヤホン使っても大丈夫ですかね？

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 21:00:34 1adGw/P9
>>4
タオル体操を少々です。ウエストも締まってきました。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 00:35:30 io9bPIrC
>>6

落としやすそう

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 00:37:10 DH3nmDL+
入浴剤、美肌ってやつを入れてみた。
保湿にはいいかもしれないけど、汗がいまいち。
当たり前か・・・。
ゲルマニウム入りのにした方がいいかな？
マツキヨ行って買ってこよ。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 00:49:56 On0AHgeI
ききゆオレンジ最高
ツムラの回し者のようにすすめてる

ちなみに今日は集中できないや

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 00:56:15 ZzkVXGa1
半身浴のやりかた教えて下さい

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 01:41:42 TW8fMJ1d
>>11
ググｒ　といいたいとこをこらえて

お湯はへそあたり　とにかく心臓より下
ぬるめのお湯にしばらく浸かる
汗かいたら水分補給

こんなとこじゃね？

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 03:26:21 +aQ+kwZp
半身浴やっても汗かかないんですが
すきま風が入って余計に寒いです

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 04:45:19 lBxuRfbE
腕だして本よむから腕冷えて肩こり酷い

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 07:15:36 qmJEuVPr
>>14
ホットタオルを肩にかぶせるといいよ。汗もかくし

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 10:02:19 ylo4Rt42
前にテレビで毎日２時間半身浴をして20キロ痩せたという人を見た。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 10:27:03 stvNI809
胸より上までつかっちゃだめなんですか？とても寒くて死にそうです。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 11:35:03 QrQ02tat
自分はいらない服を胸のあたりで切ったやつを着てる。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:37:54 j6mHiaBc
>>17
冬はいいと思う

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:39:08 j6mHiaBc
あとはっきり言って半身浴だけでは痩せないよ
肌は綺麗になるかもしれないが

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 22:08:53 DH3nmDL+
身体を温めること自体はいいことだよね。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 23:34:00 On/fUhP1
間接的には効果良しだた
リラックマ効果でストレスが少なくなりドカ食いを防げた
汗出るの気持ち良い
風呂上がりに柔軟体操したらなお良い

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 23:54:53 b2xz4uOE
今日から開始しました。

酒は旦那が蕁麻疹が出る、塩は私が肌荒れするので
いつもの入浴剤六一〇ハップで。
子供と入浴してから開始。
DSポケモンと水+レモン持込で。
汗は最初だけ出た。気づいたら湯が冷えてた。

1時間くらい経過した時にふと気づいた。
足がピリピリする。
自作石鹸で頭洗う→平気
市販石鹸で体洗う→悪化
風呂にもう一度つかる→悪化

風呂から出ても痛かった。
足の赤みが引くと共に少しマシになった。
今でもこすれると痛い。

濃い目の六一〇ハップは危険です。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 03:23:48 Plc64bRG
ふと覗いてみたハゲ・ヅラ板にも半身浴スレ発見したｗ

新陳代謝うｐさせたいー！

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 07:44:51 XWf0Czr1
>>10
〉「今日は集中できない」って、何が集中できないの？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 10:10:39 6eU++HQY
>>6
イヤホン部分は湯につかってもすぐに拭けば壊れないよ
3回は落としたけどまだ平気

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 14:28:38 cWKTmIOM
>>23です。

痛い痛いと思ったら、低温やけど起こしてた。
六一〇ハップのせいじゃなかったけど、薬局で入浴剤と
やけどの薬買って来た。

追い炊きなしでの最初44度で低温やけど起こすなんて
驚きです。
温度に注意は本当だった。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 14:53:59 ghAe1E4a
ワインを貰ったんですけど安物だしお風呂に入れてもいいかな？
やっぱりやばいでしょうか？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 15:16:21 mY9kz++p
いいんじゃない？
肉が柔らかくなっておいしそうだ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 16:36:42 VYiIQVHm
>>22
ﾘﾗｯｸﾏ効果ｗｗ
癒されました

31:φ(.. )
08/01/06 17:51:43 3cnf971r
61→60.5
頑張ってます。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:13:53 P7IitHXf
ゲルマバス買ってきた。
今までは普通に半身浴してたけど明日試してみます。
流石に20分で2時間分の有酸素運動と同等とは思えないけどｗ

33:なつ
08/01/06 20:32:41 S6DWKAMN
今日から
お風呂＋運動＋食事制限
で頑張ります。

かなりお風呂の時間長いから。
よし。

お風呂携帯持ってったら
すぐ時間たつよ!
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ役立つわぁ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 22:41:43 +k9xLlJR
半身浴２時間はやりすぎですか？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 23:35:44 Rh7oUk7m
今半身浴をしながら前スレの最後の方に書いてあったちたく顔だけスーパーのビニール被ってたら兄貴が入ってきた！！

兄「…ビニールかぶってなにやってんだ？」

俺「ふぇっ！？」

俺「は…半身浴…」

兄「あほか？窒息してしぬぞ！！」

俺「あう…いや…顔のむくみをとるため…」

兄「……のぼせんなよ…」

ってかビニールかぶってる姿って客観的にみると死ぬほどバカみたいだよね…

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 00:32:49 x+ykdVna
半身浴しながら勉強してるお。ﾏﾀｰﾘだが集中できるしｵﾇﾇﾒ。音楽もかけてやりたい放題だｗ
ただﾕﾆｯﾄﾊﾞｽだからだんだん湯→水になってくる恐怖ｗｗｗ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 01:25:51 mUmp+bll
>>36
お風呂のﾌﾀの上で？
自分も受験生だから詳しく。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 01:54:12 x+ykdVna
>>37
今はｴｱｰ机だが実家のときはﾌﾀ代わりにしてたｗでも半身浴の読書用机(?)とか売ってるお
ただﾏﾀｰﾘならいいが受験生だったら風呂ではちゃんとﾘﾗｸｽしたほうがいいんじゃまいか？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 01:55:29 x+ykdVna
>>37
今はｴｱｰ机だが実家のときはﾌﾀ代わりにしてたｗでも半身浴の読書用机(?)とか売ってるお
ただﾏﾀｰﾘならいいが受験生だったら風呂ではちゃんとﾘﾗｸｽしたほうがいいんじゃまいか？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 11:32:49 4xv2z3GI
寒くてなかなか汗かかねー

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 12:00:15 mUmp+bll
>>38
ありがとう。
参考になったよ(･∀･)!!
風呂ぐらいは…とも思ったけど、ものすごく冷え症だから部屋寒くて。
あったまりながら少しでも単語やら文法やら覚えたいんですわ(´･ω･`)

42:φ(.. )
08/01/07 12:03:45 LVit3PGB
60.5→62
へたに痩せようとするとリバウンドでかえって太っちゃうね。

43:なつ
08/01/07 13:18:04 BsxKrd1G
>>35
吹いたｗ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 13:35:54 scBqjKN7
ビニール被って息苦しくないの？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 16:25:21 +a980V/N
半身浴したら寒くて死ぬかと思った

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 20:02:08 r4C/003t
半身浴続けてたら体重は変わらないのに顔が小さくなった！
ゲルマバス汗の出方が凄い、最高。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 21:54:27 mUmp+bll
>>46
まじで(ﾟДﾟ)
ゲルマバスいいのかあー
爆汗浴全然効かなくて。
滝のように汗が流れてほしいｗ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 22:52:22 Z0xakQS3
こういうの↓持ってる人いる？
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
使用感が知りﾀｽ。ちょい高いんで試し買いできない。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 23:06:52 x+ykdVna
ドンキで1回で1.5㌔やせるとかいう入浴剤衝動買いｗ自分釣られやす杉ｗｗ
今使ってるﾖｶﾞ○ﾞﾄｯｸｽ(効果？？)使い終わったら使ってみまつ

>>48
要は上半身をあたためるやつ??

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 23:45:51 IkFQsrC9
入浴中寒いって言ってるやつは頭使えよ

だからピザなん(ry

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 05:06:12 F69cIfAd
>>48
たっけｗでもちょっと欲しい。ちょっとだけだからね！

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 06:08:04 IvAAri6/
>>51が微妙にツンデレな件ｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 06:44:29 VPShL1Ih
入浴剤入れてないけど、自分の場合一回の入浴で体重が約２キロ減る。
無論、その２キロは水分。
入浴中に水分補給するけど、１リットルぐらいしか飲めずに、
結局差し引きでマイナス１キロぐらいになる。

入浴剤はあんまり関係ないような気がするな。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 08:27:07 JDKG8qPP
我が家ボロアパートで風呂にカビがすごい生えてるんですど、長風呂したら体に悪いでしょうか？
前に体の中にカビが生える病気があるとか聞いた事あって良くないかなーと…
でも半身浴とかしたい

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 13:39:41 IGu/yTGO
つカビキラー

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 14:03:37 P3QsgXY9
カビキラーおすすめ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 14:33:34 mqoPNLQt
>>48
ビニール傘の下にエアーキャップぐるって巻いて代わりにできないかな？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 16:29:17 eeAgRpSe
>>48のやつマジ高いね。
ミストサウナ効果もあまりなさそうに感じるのは私だけか？

週２～３ペースで半身浴してる。
もともと冷え性で寝付けないから始めたのに、
入浴後に冴えちゃって、結局寝るまでに時間くって足先冷え冷えw
でも大汗かけるスッキリ感がたまらない。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 21:08:19 SR9QZpTu
毎回そんなに落ちてたら>>53は一年後にはすっかり千の風になってるね(^ω^)

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 21:10:28 SR9QZpTu
>>54
引越し推奨

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 22:15:39 IvAAri6/
今日ゲルマバス購入。
さっそく試したら……くっさｗｗｗｗ
でも気持ちいい汗がたくさん出ました(･∀･)
これはいいかも。
なんか半身浴したあと肌がつるつるになるんだけどなんでだかイマイチわからない……代謝がうｐするからですよね？
効き目がえらい早いなー、と思って。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 22:27:25 j6K06Ze7
今夜は酒風呂にしよーっと♪

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 22:30:41 Vg9X7w73
>>59
>千の風
吹いた

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 23:04:03 T7ShgELj BE:119990922-2BP(0)
お風呂中に絵描いたりしてるｗ
意外と気が紛れて長風呂できる。
雑誌読むのに飽きた人にはいいかも。ノートグチャグチャだけど

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 23:46:26 XwtYJa76
半身浴するとニキビができるって人いたけど､私はおケツにできものが…orz
座りっぱなしだからなのか､おケツから老廃物が出る構造なのか…。
事務職だから､日中辛いよ!

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 00:04:38 vLJtEF+u
反復浴してる人は居ないの？

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 00:37:31 /v3RcPks
してるよー。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 08:22:23 TGjClqOU
私もしてるよ～
平日は半身浴．
週末は反復浴で。

69:φ(.. )
08/01/09 08:42:40 mQxo665k
62→60
ここからが壁。前は楽に
50㌔台になってたんだけ
ど、今回はなかなか…。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 10:55:34 4tj1mrzN
私も48キロの壁があったよ
一日気合入れて半身浴したら減ったよ！

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 18:55:21 XBLOx6Mg
みんなどのくらいのペースでやってるの？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 20:49:29 YJwrBLbC
>>71
時間に余裕があったり、暇だったり、気が向いたらかな。
週1回以上はしてます。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 23:54:04 ei4r9V4T
>>71
毎朝１時間くらい
温まると、汗が出てすっきりするし、お通じも良くなるので

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 00:08:57 Uj0UUlnN
おそらく、汗かき過ぎ水分摂るのが足りな過ぎですっごく便が硬くなった。

入浴中の水分補給って言っても、そんなに飲めない。 orz

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 01:26:29 AzTJg8xR
反復浴して痩せた方居ますか？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 03:13:37 mer3Knt0
今まで４日に１回くらいしか風呂に入ってなかったけど
新年になってから毎日風呂に入ると決めて入ってる。でも、まったくやせない。
体脂肪も逆に増えて風邪をひいてしまった。
やっぱり風呂じゃやせないんだろうなと思う。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 07:11:33 v17WXFa6
20分では意味ないかな

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 09:48:01 koAnQBcL
>>76

なかなかでかい釣り針ですな・・・・

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 13:51:31 v5dUViDT
春先から半身浴始めて冬になって汗の掻き方が去年と違う…
今迄は暖房効いた電車に乗ると頭と顔に滝の汗で降りると寒くて仕方なかったのに
今年はじんわり滲む程度。俗にいう悪い汗を掻かなくなった

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 15:54:37 mg1Krl5I
>>74
どれくらい入浴中に飲んでるの？
私は50分入るとだいたい1L飲むくらいのペースなのだが

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 18:00:39 HC49aays
初めて半身浴したけど15分でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟでした。
具合い悪くなって立ちくらみしたんですが段々慣れてくるもんなのかな

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 18:39:39 Uj0UUlnN
>>80
入浴時間は一時間強で、やっぱり飲むのは１Ｌぐらい。がんばって１．５Ｌ程度。

入浴の前後で体重計に乗っているのでわかるのですが、
それぐらい飲んでもマイナス１．５キロから２キロになります。
ＢＭＩ２３ぐらいなので、巨じゃないと思いますが、汗かき過ぎかなぁ。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 18:45:28 mer3Knt0
>>78
どのへんが釣りだと思ったの？４日に１回ってところ？
ひきこもりなんで、あんまり風呂に入るのが嫌だったんだよね。
鬱だし。毎日風呂に入るのも実はけっこうしんどい

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 18:48:26 9wAoxBsT
むしろ欝こそ風呂にはいって冷水浴びて刺激をするとよくなるらしいけど？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 19:28:16 ZEpjk7GS
私は始める前に水を大き目のｸﾞﾗｽに1杯飲んで、そのｸﾞﾗｽにアクエリアス入れて
お風呂に入りながら飲んでる。合計で600mlくらいかな。
ちなみに入浴時間は1時間。もちろん上がった後も飲んでる。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 19:34:49 DlLXOkHq
ＢＭＩ２３は十分ピザですww

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 20:12:45 mer3Knt0
>>86
普通くらいじゃない？
わたしは28
だから、25くらいをめざしてるけど

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 20:27:03 FMC0BTZy
URLﾘﾝｸ(bestdiet.jp)
23は標準みたい

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 20:28:35 DlLXOkHq
この板では１７以下の奴がごろごろいるんだからピザだよ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 20:30:32 gHOnmwtV
あたし25だけどギリギリ肥満ですよwww
24までが標準かな。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 20:33:38 mer3Knt0
17とかさすがになりたくないな
いまどき、ガリは流行らないし。最終的には22くらいをめざしてる。
ところで、ほんとに半身浴ってやせるの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 20:35:25 mer3Knt0
17とかだと更年期早くならない？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 20:36:27 bTdR8F0k
ダイエット法紹介
URLﾘﾝｸ(www.daietto.sakura.ne.jp)

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 21:11:47 9wAoxBsT
17がごろごろしてるから普通がピザて頭おかしいだろ（ｗ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 21:31:55 Uj0UUlnN
まぁ、だから「ピザじゃない」と書かずに「巨じゃない」って書いたんだ。
すみません。

お風呂の話題に戻ってください。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 21:33:37 KPjS7ASc
ＢＭＩねー
小学校のときとかローレル指数ってのもあったよな。

どうあれ他人の自意識具合はどうでもいいわｗ

>>82
そんだけ飲んで出してしてるのスゴイ。
私は入浴中に５００ml飲んで、入浴後測って－１キロ。
それでも結構グッタリする。

半身浴中にじっくり浸かってられなくて、結果反復浴にもなってるし。
体力ないんかなー

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 21:55:49 mer3Knt0
体がやせてても性格が悪くなったら元も子もないような気もするけどね
私なんかやせてたときなんか、別に人のことをデブだとかピザだとか言ったこともなかったし。
脳萎縮が進んでるのかなとも思うけど。
健康や精神を害してまでやせてもどうしようもないと思うけど。
１７くらいだというとそうとう拒食とか、吐いてるとかなんだろうけど、
食べる楽しみをそんなに我慢してまでやせてもなんもならないと思うよ。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 22:27:51 quEMVLVP
>>83新年からまだ何日だよｗｗｗｗｗ
たったそんだけ毎日風呂に入るようになったからって効果がどうとか痩せないとか
そんな簡単に結果が出るわけないだろ

とかそういう怒涛のようなレスを期待した釣りかと思ったね。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 02:37:54 ppupoS4K
半身浴あがりサイコー！って書き込みしようとしたらこの流れか

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 11:51:51 k6DUea75
かまうもんか！

半身浴サイコー！

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 15:56:28 t/MFPNQ6
半身浴って続ければ脂肪も落ちるものなの？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 16:29:10 ppupoS4K
毎日運動して、栄養バランスとれた食事すればね

103:φ(.. )
08/01/11 18:15:37 650pGF+D
60→60
最近汗だくになるまで入
れなくなった。

これじゃ効果ないよね。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 12:27:26 cCFEzcIC
未だ汗が出ないで頭ぐらぐらする

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 12:42:08 gStZ/+PX
最初に5～10分全身浴→浴槽からでて体洗う→半身浴
この流れにすると汗が出やすいよ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 16:11:17 HmvlmJwV
なんで？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 18:49:09 URyJjsyq
半身浴で長く浸かりだしてからお尻の穴が痒いんだけど私だけかしら

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 20:53:32 iYJNxEEp
今、まさに半身浴中。500mlペットボトル水と日経ウーマン、携帯をお供にしています。今日水分過多だから、しっかり汗かきたい。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 22:39:52 HsQliXQS
デトックエステってゆう入浴剤入れて半身浴するとやばい汗でる！！
エステサロンでも使われてるって書いてあるし週１でやる♪

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 23:54:40 WYCyRHbu
遅レスもいいとこだけど・・・
美容標準はBMI２０だよ

私は後８ｋｇ落とさなきゃいけない・・・orz

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 23:58:11 RFscJye7
ぶっちゃけBMIなんてあてにならん

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 00:18:43 TaSRsvP+
どっかで出てたらごめん

私もそうだったけど汗出ない人は
風呂に入ったら水をしばらく口に含んでから浴槽の外にペッて出すといいよ
実際に飲むのは入る前と出た後に大量に
口に含む事で体がこれから水分とるんだ！と思って汗出すらしい

普通にずっと飲んでた時より汗出る

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 00:22:30 R5HNKWpa
>>108
日経ウーマンｗｗｗ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 00:30:44 8p4w8agX
>>112
おおおおおお
たまにやってたけど知らなかった！！！
今反復浴中の休憩中なんだけど早速やってくるわ！！

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 01:17:01 0IWgENzF
>>114の反応にﾜﾛﾀｗｗｗ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 04:37:49 wgThMytr
>>112
それは使えるネタ！

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 15:12:31 aBi78Ign
今日は仕事でホテル泊。バス広くていいわぁ～。

風呂20分→スクワット、腹筋、腕立て休憩10分を５時まで繰り返すぞ！

118:φ(.. )
08/01/13 17:23:47 AiHkX6nW
60→60
とりあえず現状維持。
最近食欲に負けて食べる
ようになった。

風呂上がりに体重計に乗るのが恐い。(-.-;)

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 17:43:13 XTPO1nBP
本当にあった女性からの加圧トレーニングについての質問抜擢しました。

また私自身の使用経験（友人７名ほど）では効果がなかったと結論づけてます。
だから少し辛口　批判させてもらいました。

＞＞＞毎回血を集めるんだって言われて加圧する前にマッサージされていたんですが
これって正しいやり方なんですか？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

加圧にマッサージなんて完全に騙されてます。　おそらく女性の体に触れたい・・
単なる欲望です。最低です。効果がないから余計に疑問をもつのはあたりまえです。

え；；；；；加圧って嘘だったんですか？
部活の顧問の先生に半強制的にやらされて毛は濃くなるし胸はサイズダウンするし
変だなぁとは思っていたんだけど…
//////////////////////////////////////////

笑えるｗｗ　　女性が毛深くなり胸が小さくなるのは男性化？してる証拠です。
あなた自分の体を壊すのもあなた自身ですよ。

それでもあなたたちは加圧をしますか？あなたたちの判断にまかせます。

追伸

まだまだ医学的にも立証されてない部分も多々あり　現段階での使用はリスクが

大きすぎます。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 23:07:42 wgThMytr
>>119
スレ違い長文氏ねよ

とか半身浴で長風呂して気持ちいいと思わなくなるね。
風呂は素晴らしいゼ！

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 01:13:40 DUICOIS7
牛ミルク入浴剤を入れてみた。
こりゃいいわ。すごいしっとりするし、香りがいい。
どうせ半身浴するなら、スキンケアもして
香りも楽しまないとね。

ちゃんと湯船に浸かるようにしてから、肌がいい感じになってきたよ。
体重は減らないけど。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 03:40:28 Qrg1l6m3
半身浴していたら、どんどん湯がぬるくなる

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 11:11:18 TwBmHk7q
今日の夜半身浴やってくる。
この前ちょっとやったけど、全然汗かかなかった。
でも、体はポカポカで、あまりにお湯が冷たくなってきたので追い炊きしたら、体がすぐ熱くなった。
いつもはしばらく浸からないと、42℃でも寒いしすぐ湯冷めもするのに。
洗面台の下を漁ったら入浴剤たくさん出てきたので、お風呂タイムを楽しみます。
今日は大吟醸の湯にします。

ちなみにやっと50㎏の壁を超えたところなので、このまま順調にいきたい……

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 12:53:32 PkzYPjM9
４８℃で入浴してる
これで慣れてしまってるからか、４３度とかで入れない・・・
汗もかけない。辛い
入浴剤を入れるんだけど、大体４０度前後じゃないといけないらしいので
どうなのかな

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 13:21:23 TwBmHk7q
>>124

火傷しません?
でも草津とかは湯揉みで少し冷ましたりするみたいだから、人間の体が何度で変化を起こすのかは分からないけど…

40℃じゃ水風呂みたいなんですか?

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 14:54:52 A92pELy6
>>112

これ、まじですげー！

汗がだぽだぽ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 15:19:19 wVRK7rf6
>>126
マジか！！
今日やってみる！！

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 20:09:46 wVRK7rf6
俺にはあんまり効果なかったみたいorz
30分くらいしか半身浴してないからかな？

129:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/14 21:45:15 AygNsl5H
半身ではないが。
ゲルマニウム温泉の素をコンビニで買ってためした。
熱い風呂に首までつかり、腹揉みもみしながら10分入って
ヘロヘロになって寝たら腹がちょっとヘコんだ感じがする。
今170㌢75㌔
今日からマメにゲルマ熱湯風呂を続けてやってみるぜ！

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 23:59:51 DUICOIS7
入浴剤がたくさんあるよ。
買いすぎた。
無印のイチゴのやつ、香りに魅かれて買ったけど
湯に入れると、香りが続かない・・・。粉の香りはすごいのに。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 03:08:04 QMrzKbn7
>>125
焼けどしてるのかもよくわかんなくて・・・
脚を入れた瞬間は痛いけどすぐ慣れちゃうから習慣づいてしまった
お風呂上りは身体からずっと湯気が出てるよ
40度ってかなりぬるくないですか？
普通お風呂って４２度くらいで入るものなんだよね？？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 09:51:26 /50Agwv+
>>131

じゃあ皮膚が厚くなってるのかな……

家の場合は夏40℃、冬42℃です。
38℃はさすがに温いけど、42℃でも体から湯気しばらく出てます。

133:φ(.. )
08/01/15 12:59:32 +BBqeL0y
60→58.5
お風呂も入るけど食事制限を強めにしてみた。

ようやく50㌔台に突入。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 13:00:02 0p/r87cA
>>130
同じ事思ってた！
溶かすと香り薄くなるよねぇ。
バスソルトは､粉より多少汗出る気がする。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 16:43:09 m7i2jUGA
皆さんお湯の温度は書いてるけど、浴室内の気温はどうなんでしょうね？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 18:55:22 AB8+cLp6
半身浴って食事の前後どっちの方が効果あるの?
大差ない?

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 19:55:05 VhGR6dBC
無印のハチミツは溶かしてもかなり香りが強い
甘くていい匂い
ただ、好き嫌いはっきり分かれる匂いだと思うｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 20:27:58 SOgfCUpL
半身浴の後はいよーに空腹になるんだけどあれは代謝がよくなってるのかな？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 22:16:09 MnV4dXzo
半身浴するとその後に何も食べたくなくなるから食後に入ってる

小説読みながら入ってるんだけど、小説に出てくる食べ物は
なんであんなにおいしそうなんだ…

140:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/15 23:35:31 boP7SOJG
気のせいだったのか全く体重が変化なしw
ちょっと思ったんだが、入浴中に腹揉みもみは
かなり大事な気がした。
腹揉みもみで腹の脂肪に刺激を与えるのと
腹揉みもみはかなり腕の筋肉を使うから
ちょっとした運動をしながら入浴しているってのが
重要な気がする。
ただ熱くて5分位でフラフラになってくるから
腹揉みもみする気力がすぐに無くなる。
テレビショッピングのビリビリ手袋はかなりいいかも。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 00:20:21 7VqoBrP1
基本的に玉は冷やした方がいいんだよなぁ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 00:36:55 4aIvgSgP
熱いお湯たすばっかりするので水道代がかかります。お湯がぬるくなるからです。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 00:38:42 5i5DbzV8
>>141
んなこと言ってたら猛暑はどうなるんだ？
風呂出る時に玉だけ冷水ぶっかければいいんじゃねｗ

と通りすがりの女が言ってみる。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 00:57:27 dZeV5EdM
半身浴始めて１週間
黒酢飲んでから入浴
40度だと汗かかないので
45度で30～小１時間
163/47→45なりますた
浮腫の分？
でも癖になりそう

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 10:06:04 cNl19RCG
それが嬉しいの？アホらしい。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 12:31:58 5TiC2s7W
2kgも減ったら嬉しいに決まってる。あほか

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 13:14:09 ctwIsHt4
４ヶ月で３キロ痩せた

かなりスロー

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 13:29:36 t79+WHnX
腹もみもみって…たるみそう

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 15:15:50 +hGIzjFG
なんか昔何処かで
熱いお湯と水と交互に入るといい
冷え症が治る
みたいなことを聞きかじったことがあるのだが
詳しいこと知ってる人いないだろうか？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 17:17:38 Gandt2yf
追い炊きのないお風呂なので｢バスパゴールド｣買ってみた。

入浴剤は610ハップ、酒200ml、塩大匙2杯。いつもと一緒。

43度にしてバスパ投入。半身浴スタート。
最初に氷を食べて、最中は水+レモン汁飲みながら。いつもと一緒。
蓋を載せ台代わりにしてDSやってます。

温度は30分で40度になってたからない時と変わらなかった。
でも温浴ボールのお陰か汗がすごい。はじめて腕まで汗かいた。
なぜか足のカサカサがこすりやすかった。

温浴ボールだけ買えばいいんじゃないか　と思った。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 17:56:15 cNl19RCG
>>146
あぁ、そうなの。よかったね。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 18:07:12 EXVQZQur
どいつもこいつも、最早半身浴ではないなｗ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 18:51:39 5XFDx/cR
反復浴と半身浴どちらが痩せるの？
反復浴はお湯の量は普通に胸の上まで入れていいんですか？
半身浴で上半身が寒い時服着るとか温タオルかけるとかしても支障はないですか？

154:φ(.. )
08/01/16 18:53:23 Vl5PMikh
58.5→58.0
今日は汗だく。風呂上が
りのレモネードがウマ～
(＾＾)

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 23:10:23 Gandt2yf
>>150です。
バスパが効果がないからアルミマット買ってきた。
バスパと610ハップ、酒、塩投入。
42度で開始→30分後に41度→60分後に40度
だった。

アルミマットオススメ。

156:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/16 23:25:46 fhkbpurh
続けて熱湯風呂に入っているがやはり体重は減らない。
が、腹周りは小さくなってきた気がする。
追い炊きして熱くしているから足元が熱くてたまらんから
足はカエル泳ぎ、手は腹揉みもみでしんどい。
風呂上がりの冷えが早くなってきた感じだから
熱湯に慣れてきたのかもしれん。
明日は入浴時間を長くしてみよう。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 23:27:07 5STI29i9
半身浴で痩せるわけないじゃん。代謝が多少よくなる程度でしょ。
特に冬は無駄な努力だし、脳梗塞に注意してね。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 23:29:45 FbWKz6IJ
ピザがやってるのは阪神欲じゃなくて高温浴では？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 23:48:54 5XFDx/cR
反復浴と半身浴１時間したお。

そして今メロンパンとチーズパン食べたおｗｗｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 23:50:59 FbWKz6IJ
メロンパンて600㌔カロリーくらいあったんじゃないか？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 03:20:24 MYFt8L1p
反復浴した後スクワットやウエストひねりしたら立ちくらみが・・・

気をつけて！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 05:14:40 HxnEdtTH
>>153
半身浴するとき、上にTシャツを着て、裾を集めて（？）輪ゴムでくくって、
へそより5cm上くらいにするようにしてるよ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 16:46:00 LVNpB3oY
>>160
うそーん！orz

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 17:55:42 c+P5dTKi
体重は大して変わってないけど尻が小さくなった気がする。
パンツも太腿が前より余ってるし

165:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/17 23:48:25 WfZd99KR
>>157 >>158
ピザって誰だよヒデェなあwって俺かww
そう俺は熱湯全身浴。だから厳密にはスレ違いだけど
風呂スレ乱立してもアレなんでここにいる。
だから興味無い人がNGしやすい様にコテハンにしてる。
スーパーで買ったゲルマ入浴剤に、熱湯に20分入ると
有酸素運動2時間に匹敵する効果がある！などと
ムー読者ですら信じない様な事が書いてあったので
じゃあ俺がやってみようかとw
しかし実際には20分なんて無理。
手先が痺れだして頭がボヤけてヤバイと思って湯船から
這い出たらちょうど10分。これが俺の限界。
だから10分でしばらく続けようと。

で、昨日の話だが俺が熱湯に慣れたのもあるが、
雪降る位に外が寒かったんだなw
今も風呂上がりに外で涼んでいるが急激に冷めてきてるw

やはり腹周りはへこんできた。ただ体重は75㌔。
体重計ブッ壊れてんのか…？
よく聞く話だがダイエットするならグラム単位で表示される
体重計を買わなきゃいかんのかもな。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 00:10:53 zg9IPz2w
ぬるめのお湯に一時間入るのと、
熱めのお湯で一時間汗ダラダラで入るのって
消費カロリーは違う？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 00:11:08 jhkqAcJe
>>165
マジレスすると、熱い湯だと身体の表面しか熱くならないで芯は冷えてる。
ぬるい湯にゆっくり浸かった方が身体の内側から温まる。
手先が痺れるのと頭がぼやけるのは、心臓に過負荷がかかってる証拠。
毛細血管に血が行き届いてないんだよ。

まあ、あっちー湯が好きな人に何言っても‥って話だけど、
よく言うドロドロ血の人だと、血管プチッっていくから気をつけれ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 00:48:56 93Ms9pJP
久々に半身浴しましたーきもちい～
しかし水を飲みながらなので、3～40分もすると尿意が。
本当はもう少し入っていたいんだけどね
みなさんはどうしてるのかしら

面倒くさがりの自分としてはいっそのこと、風呂の溝で・・・と考えてしまうよ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 01:25:58 LzyM7HJa
>>165
やせたい気持ちは分かるが、かなり危険

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 02:47:16 lzxEo2/v
今日も3時間お疲れ自分。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 04:13:33 vxXo7aOq
半身ヨカーは風呂でおしっこは常識
なんなら湯船でも尿素配合でウマー
肌にいいよ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 05:11:09 2IRoP+3q
>>166
もちろん高温のほうがカロリー消費するし、痩せる。
けどホントに危険。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 00:54:58 Nv9+j09v
一時間で一キロ分汗かいた。
はｧ～スッキリ！！

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 18:23:40 VbrqYORJ
ハバネロ風呂で半身浴中(^∀^)

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 21:07:13 uQNu5W5o
>>123です。

半身浴の効果

1.疲れが取れる
2.リラックス出来る
3.寒くて夜眠れない、という事が無い
4.口の回りの乾燥が無くなった

今日は杉の木の入浴剤を入れた。
間が持たないからやっぱり私も雑誌とか持ち込もう

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 21:40:01 1+cmo/Ou
半身浴ってあんまり痩せない？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 23:46:07 LuNqJ9X1
>>176
半身浴だけじゃあんまり痩せない。

でも新陳代謝よくなったりむくみが取れたりして、
二次的な効果はあると思う。

たまに半身浴するようになって３ヶ月。
毎年冬場は４キロくらい増えるけど、
この冬は体重増えてない。

今でも風呂入るのめんどくさい時あるけど、
汗かいて気持ちよかったーまたやろう！って思えたのが何よりの収穫。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 00:03:58 yDpWYaQU
半身浴用のイスを買おうと思ってるのですが
木のイスとツルツルした材質のイスで悩んでます。
もしイスを利用してる方がいたら感想を聞かせて欲しいです。

179:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/20 00:29:14 P1dvMlRD
>>167 >>169
体の芯まで温まるってのはわからんが、確かに危険だな。
酒はやらないが30歳後半で揚げ物大好き煙草もやるから
ドロ血＆細血管でいつバツンと破裂してもおかしくないw
一応、風呂前後各1時間は煙草はしないようにしてるが
体の弱い人にはおすすめできないかなあ。
10分風呂入るだけで運動した時みたいな心臓バクバクで
口の中に運動したあとみたいなネバる唾とか
歯茎がズキズキで汗がダラダラで入浴後はしばらくグッタリ。
ちょっと体にいいとは思えないw

昨日は疲れたから一日風呂をサボッたが今日は今さっき入った。
体重変化なしっていうかさっきは76～75.5㌔。太ってきたんかよw
晩飯を腹一杯食べてから風呂に入る前に体重計だからダメなのかな。
ただ変な話だが熱湯入浴を始めてから妙に快便。
風呂ではショップ99で買った防水携帯袋に入れた携帯で
時間と２ちゃんを見てる。
つっても7分辺りが文字読む限界だけどw

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 00:39:05 nlRt+VSg
自分は以前肩こりとか首のコリが酷かったけど半身浴しだしてからは
殆ど感じなくなってきた。
かなりの冷え性で今も足だけは氷のようだけど決行がよくなったんだろうなあ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 01:18:04 v2Y9rXKd
>>176
体質によるのでは？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 03:03:44 LRK7/3u8
半身浴でいっぱい汗をかいたら背中のニキビの芯が抜けたような気がする
体重よりも美肌効果が最初に来そうだね

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 08:10:45 EyI5pSVm
二週間ぶりに半身浴したら、顔から出た汗が超塩辛かった。
こんなの初めて。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 13:20:39 5Dr9YybW
高温反復浴もいいかもね
かなり肌綺麗なる＞＜

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 13:54:26 c3baCR15
う○い棒とか体に悪そうなものガシガシ食べた日は半身浴しないと
次の日、体が痒くなったりニキビが出来たり怖いことになる…。
その度に半身浴のデトックス効果はすごいんだなぁと感じるよ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 13:56:21 MnWcV4jQ
痩せないと思う。
痩せる要素がない。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 17:36:37 hNMpfH7M
勿論半身浴だけでは痩せない。ただ、痩せやすい体作りのひとつとしては効果はあると私は思うよ。
代謝を良くして、浮腫も改善できるから、他のダイエットと一緒にすれば効果はでるはず。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 17:41:27 yrbtbQ79
日本酒を入れるって話を聞いて買ってきたんだけど、
浴槽１杯につきどれくらい入れればいいんだろう？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 18:57:54 d7/p6BdJ
>>188
私は300cc入れています。あまり高いお酒は入れられないから
久保田の万寿なんかはお手軽だと思います。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 19:09:09 akxZskDt
高島兄が日本酒風呂について熱く語ってたな

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 20:16:38 w4HQXDi1
半身浴してるけど全然汗かかない…orz

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 20:24:36 AOStLojy
2週間続けて1ｋｇ痩せた。食事も気をつけてたけど（バランス）ある日突然1．2ｋｇ減ってて
ビックリ。
半身浴をする時は必ずドリンク持参で1時間。水分はとにかくたっぷりとってました。
あとミネラル系のサプリメント。
減量の期待はしてなかったけど老廃物とかﾃﾞﾄｯｸｽにはすごい期待してたので満足感はかなりあった。
あとは体を冷やさないように冷える部分は厚着をした程度。
冷え性の人は体を温めることに気をつけたらある程度やせるんじゃないかな？？

193:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/20 23:23:08 6Gakv4y2
さっき風呂前に体重計にのったら1㌔減だった。
が、それが本当に痩せたのかたまたま腹に飯やウンコが
詰まっていないからなのかはわからん。
アマゾンで買ったゲルマベータのボトルが届いたから早速
風呂に入れてみたがほとんど塩だなこりゃw
安かったからまあいいか。

実は風呂入るのは好きじゃないが最近は風呂上がりに
涼みながらゼロコーラを飲むのが楽しみになってきたw
水を飲まないとダメなんだろうけど風呂上がりのコーラが旨過ぎる。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 00:03:44 TFJ52fjH
数カロリー以下はゼロと表示してもよいらしい。
よってゼロコーラのカロリーはゼロではなーいｗ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 00:59:54 M8cIjlre
ここ２年程ずっとシャワーのみだった自分は、
このスレに出会って１ヵ前から毎日１時間の半身浴を始めました。
そしたら肌の調子がすこぶるいい！！
ボディクリームの浸透もよくなって全身スベスベな上に、寝付きもよくなって快眠。
今までは風呂ﾏﾝﾄﾞｸｻ('A`)だったけど、毎日入浴剤選ぶのも楽しくなって、本当にこのスレには感謝！
ダイエットも順調です。

ちなみに気に入ってる入浴剤は、きき湯とダイエターズバス。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 02:33:45 kPrJq5d1
買い置きの入浴剤探したら、バスクリンのクールしかなかった。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 10:04:44 JZV2o1jo
いいねぇ～
真冬にクール

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:04:30 AI4hWdD+
半身浴中はぶっちゃっけトイレはどうしてる？
俺は湯舟の中でいたすのも一興、と思ってしまうときがある。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 18:17:55 VH6G2ax4
数カロリーなら大した事ないでしょ。
ｗつかうなよ。

ひきこもりＷ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 19:15:00 yvJGdeif
ゼロではなーいｗ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 19:26:52 tuWKqzuF
『激辛球』ってゆー発汗性バブがすごい

ウェルシアで買った！
汗ダラダ－ラ

舐めたけど激辛じゃなかった

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:04:43 z0kdb4kp
ここか美容板か忘れたけど
肌が下半身だけ赤黒くなった人治ったんだろうか？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 23:38:48 CjWd7Khv
１６９センチの５３キロ何だけど人からはスタイルいいって言われる。
でも自分はスタイルいいと思わない。
なんせ下半身デブー。
サイズ３８表記のデニムはものによって入らなかったりするｗ

自分の脚を自分の目で上からみたときは太いと思う。
でも鏡で見るとそんな太くない？って思う。
これってどっちが正しいのかな？
結構切実。

元は６０あったから痩せても自分の中で自分はデブってのが消えないんだよね・・。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 23:39:23 CjWd7Khv
やばｗ
間違えたｗｗｗ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 23:57:56 9o7ZC6YL
激辛球試したけどあんまり汗でなかった

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 09:38:02 dEP+EXdP
自分も一年くらい前から半身浴やってる～
ｽﾚﾁかもしれないが風邪ひいてるときはやらないほうがいいのかな？
汗かくしいいと思ってたら浴槽内で寒気に襲われたｗｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 15:29:15 QS7orgYK
夏にビリーやった後、半身浴３０分やってました。
死ぬかと思ったけど腹筋も割れてきてたし、痩せました。
けど秋以降は何もしてません。

おかげさまで＋５㌔。

なので今日からカルニチン、Q１０飲んで半身浴再開します。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 16:19:55 FSvA1oZy
それなら運動したほうが燃焼しそうなきがするんだが・・

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 22:54:51 QS7orgYK
半身浴って３０分くらいで良いのかな？？

どれくらい痩せれるもん？

もしかしてただ水分飛ぶだけで痩せれない・・・？

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 23:52:38 duAxIp8w
このスレ見て半身浴に興味を持ったけど
こどももいるしその手の入浴剤とか入れにくいしゆっくり湯につかってられないけど

・リンパの本をみて覚えたマッサージをしながら
・温度は気にせず
・時間も15分くらいで
・ミネラルウォーターを５００ｃｃ持ち込みゆっくりと飲みつつすごす

を2日しただけでものすごく毛穴が開いて
湯上りにボディーミルクを塗りながらマッサージするとお肌がすべすべで引き締まった。

ちょっと続けてみたいと思う。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 00:30:43 g/Pck7Vg
最近半身浴というか、39～42度維持で2時間位入って半分ｸﾗｸﾗ頭痛のままﾍﾞｯﾄで就寝率がかなり多いが死ぬかな…
寝つき悪いから意識がもうろう（大げさだけど）として良いんだけど
体があったまって寝つきがよくなったってことでおk？

212:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/23 00:39:55 ADF8lPJm
今日は追い炊きのタイミングをしくじったせいか
めちゃめちゃ熱かったからすぐ出て冷ましたw
下半身を火傷したみたいに熱かったからしばらくしてから再入浴。
風呂場でひっそり死んだら洒落ならんと思いながら
今日は8分で出てしまった。

昨日は昨日でのぼせ過ぎたせいかここに書き込みする前に
布団で力尽きた。

体重は74.5～75㌔。快便＆発汗でちょっとずつ
老廃物が減りつつあるのかも。
なんだかんだで一週間やったが無茶しない程度に
もうしばらく続けようかと思う。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 15:10:41 QALeNQ6H
>>211
水分と適度な塩分をとらないとどろどろ血が詰まって死ぬよ。
やせる効果はないんだから、よく調べてからやりなよ

214:φ(.. )
08/01/23 18:45:08 yXY6Z9X6
58→58.5で安定
62㌔からスタートってコ
トを考えると、ずいぶん
痩せたと思う。

お風呂きもちいいね。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 19:52:37 UBgu01D6
去年２月～４月の間で半身欲＋ｼｮｺで82→76まで落としたのに、
秋に入ってから食い物が上手くて調子に乗ったら・・・
現在85までﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ王
腹や顎下の肉が・・・また半身欲＋ｼｮｺで落とそう・・・

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 20:26:35 hhVP5VLN
頑張ったらダメなんだよね

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 20:47:14 Q2cYVjyw
>>216 そうそう。風呂くらい楽しまないと。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 23:24:19 dCSU2UeT
>>217
よいこと言った。
半身浴は、辛くない温度で沢山水飲んで好きな本でも読んで、
リラックスすればいいのではないかな？
だるい日は10分でいいし、本が進んだら水分摂取増やして読書続ければいいし。

代謝が良くなるのと、毒素が抜けるってことだけで、
ダイエット効果があるわけじゃない。
あくまで触媒的行動だよね、半身浴は。
普段頑張ってダイエットしてるんだから、クラクラするまで風呂入らんでもいいし、
無理してガンガン汗出さなくてもいいのにって思うなあ。

それぞれだけどさ。

219:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/23 23:36:31 EgxHNNfP
晩飯を食い過ぎたせいか耳下に鈍痛がw
空腹時から一気に血糖値が上がったせいの様な
気もするがなんつー肥満オヤジだよ俺はw
こりゃヤバいとしばらく休んでから入浴。
風呂で腹を揉みながらふと考えた。
そういや、筋トレをする時は理想体型の人のポスターを見ながら
筋トレやるのと見ないで筋トレやるのでは効果が違うらしい。
更に例えば腹筋してる時に腹を軽くピシャピシャと
叩きながらやると効果が高いらしい。
また女性とかが足を出す服を着て見られる事を意識して
生活してたらだんだんと細くなるとかの都市伝説もある。
入浴や腹揉みは筋トレではないがw腹揉みで意識したり
刺激を与えるのはひょっとして何か効果があるような気もしてきたw
まあ腹を強く摘んだら痛ッて一瞬腹に力を入れるから
ギュッギュやれば痛ッ痛ッてなって腹に電気流すEMSみたいな
効果がある感じな気もする。
が、残念ながら腹の脂肪がブ厚いため、全然痛くないw
つーかその前に摘む行為で手が疲れてくるから
単純に握力が鍛えられているようなw

体重75㌔のままww

220:ピザマン ◆d05stP8xck
08/01/24 23:54:26 HZB17Ssu
昨日から書き込みがないw何か不気味だなあw
まあ特に何もないのに風呂入った報告してる俺がアレなんかもw

今日は入った時間をちゃんと見てないから目測で8分位入浴。
頑張れたら10分だったがキッチリ計らないと頑張れないな。
やっぱり根がヌルいから目測だとすぐにギブアップしてしまう。
これは反省だな。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 19:06:00 JJ2QOBBa
ごはん食べてからすぐ半身浴してもいいんですか？
食後は少し置くべき？

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