【新春】ウォーキング ..
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 21:02:54 cj4oy1JO
>>1
三重の県庁所在地を丁寧に言う
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 15:03:18 nK6FRoMi
慌てて新スレ立てなくてよかったw
前スレ埋まったのでage
つか前スレID:Oxgi9XSv
埋める前にもう一度誘導くらいしろや
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 15:07:02 6Serf8J7
まだ20はレスできるうちから埋めるってｗ
このスレ立てした>>1の仕業か？ｗ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 15:14:11 XqmVeKdk
剛さん
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 16:17:46 z8dYgp9z
>>1
乙
午後の部歩いてきた 風が強かったよ＠徳島
来年もよろしく よいお年を！！
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 16:26:51 i8FIH49c
>>1乙！
30分だけ行ってきたー
近所のでっかい公園が年末スケジュールで早い閉園なのを知らず、しくじった
今年は結構歩いたな。来年もがんばろー
皆様良いお年を！
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 16:27:44 5HLpDW1M
歩き納め 行ってきた。
風が冷たかった＠23区
来年もがんばるお(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 17:39:21 z5+d2cvK
さんむーっ☆今日は延べ3時間
これから出かける奴はアホだな
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 17:41:28 a9OpgCPe
現在、今年最後の100分徒歩中＠名古屋
みんなも俺も来年も頑張ろう
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 17:45:10 2ny0O7K1
みんな頑張ってますね。
今から往復60分行ってきます！寒そうだけど…。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 18:20:59 YFg6Edg+
>>4
俺、このスレ立てた者だけど、俺じゃないよ。
てか、前スレ無駄に埋めた香具師氏ねよ。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 19:08:52 YdQbCyVB
出勤前に行ってきたー＠東京
事件は色々あったけど、変わらず歩いてます。
来年もよろしくねー土手！
さてお仕事がんばるぞ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 19:37:56 orhNACa3
>>13
今から出勤なんて大変だね。
いってらっしゃいませﾉｼ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:38:40 BIh9lg56
>>1
乙
大晦日ウォークから帰ってきた
明日はどうしよう・・休もうかな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:54:49 hgpwSLF9
大掃除で疲れて休んじゃった。
明日は親戚と新年宴会。明日も歩けないかな。
歩かないことがストレスになってる・・・
歩き始めて２か月半、やっと体重減り始めたのに。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 21:08:28 YFg6Edg+
10時半から年越しウォーキングしてきます！
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 21:13:35 1dNAD5xZ
買い物の帰りに３０分歩いた(^-^)
来年もがんばるぞｗ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 21:54:29 exMpJhT5
今年最後の歩き納め。
寒さのせいか散歩すらしている人はおらず、自分だけの道を歩いてきた。
自分だけの今年最後の夕焼けを見てきた。
来年も再来年もずっと歩き続けようと思った。
頑張ろうな自分！頑張ろうな皆！
来年もよろしくお願いします。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 22:21:44 X2k4xdRV
６月に歩き始めて８５ｋｇから７４キログラムになった。
「無理はしない。きつい時はサボる。」の精神でこんだけ減量できれば自分的には良かったかなと思う。
毎日このスレ見るとやる気が出て、かなり助けられた。
まだまだ来年も減量のために歩き続けるのでみんなよろしく！
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 22:34:53 xXUC0O8s
まだ始めて１ヶ月だが２００ｋｍ歩いて４ｋｇ痩せた。
このスレの先輩方の話は参考になります。
来年もヨロ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 22:40:46 UMcu0sTi
今年ももうすぐ終わるね。
2008年も頑張って毎日歩くぞ！
来年もよろしくね、このスレもここの皆も大好きダ～ッ！
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 23:19:58 JJFhYxi4
残り2400秒
＠柏原海岸
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 23:26:05 UzoS+umo
くじけそうになった時も
このスレに励まされてがんばってきました！
また来年もがんばってウォーキングだ！！
みなさん、よいお年を・・・
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 23:26:25 S4qxeoef
私はウォーキングだけじゃないけれど今年の5月からダイエットして89キロから59キロになりました｡このスレをみていつも励まされました！！
来年もよろしくお願いします。
そして皆ダイエット頑張りましょう＼(^_^ )
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 23:39:31 0JAcvLKr
1時間ウォーキングして、今神社に着いた。
30分前なのにもうかなり並んでる・・・
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 23:58:29 vbrbfu5V
いつも夜派なんだけど明日は早起きして初日の出ウォーキングしようかな～と。起きれるかなー。
それでは皆さん良いお年を。来年もよろしくお願いします！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 00:17:24 PeH5Dov9
おまいら、明けましておめでとう！
今年も頑張るぞ～、歩くぞ～！
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 00:22:54 TYvEXtz9
おまいら、あけおめ！
今年もお世話になります。
今日はこのまま起きて初日の出ウォーキングする予定。
がっちり30Km行ってくるかなー
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 00:24:37 DfAsbQLa
わたしも早起きして歩こうかな
いいね！！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 00:30:40 iIoUyZkz
俺もこれから行くとこ！ 新しい年、気持ちも新たにみんなも頑張って！！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 00:38:03 vZXb6Mad
あけましておめでとうございます。
みんながんばるね。
自分はこれから寝る。おやすみ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 00:57:23 W1TFPBA2
ウォーキングしてたら星が凄く綺麗だったよ!!そして黄緑色の光を放った隕石みたいなのが流れ落ちていくのを見ました!!感動!!
あけましておめでとう！
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 03:00:36 pTWigQrK
あけおめ～！
今年は週4回ウォーキングを目標にしてがんばる！
35: 【大吉】 【1970円】
08/01/01 03:29:02 vS20oI9V
>>25すごいねー
私も今年は頑張るぞ
36: 【大吉】
08/01/01 04:09:21 Vzuenf2/
あけおめ～！
37: 【豚】 【1076円】
08/01/01 04:12:40 0E9YKgE2
明けましておめでとうございます。
３０分ほど歩いて初詣行ってきました。
短い距離でしたが新年初歩き楽しかったです。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 04:13:08 0E9YKgE2
豚…orz
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 04:14:56 Yf5r4/5V
皆さん今年も頑張りましょう！歩くの大好き！吹雪に負けないぞ！
しかし寝ます。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 04:44:35 yJEORZ/H
あけましておめでとうございます。
前スレ山手線一周のものです。
散歩ペースでのんびりやってたら、ゴールしたのはついさっきになってしまいました。
所要時間16時間。休憩含めずで13時間。
足が死んでますが非常によい経験でした。
東京に住んでいても意外と知らない土地のつながりが沢山あるなあと。
今年も積極的に歩いていきます。よろしくです。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 04:54:57 xbdzSj9C
新年初ウォーキングいってきます！
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 05:01:55 aIreaoOY
／⌒ヽ ﾋﾀﾋﾀ
/ =ﾟωﾟ)
| U /
（ ヽ ノ
ﾉ>ノ
。。 しＵ
/ =ﾟωﾟ)＝3 ﾑｯﾊｯﾊｰ
| U /
（ ヽノ
ﾉ>ノ ﾋﾀﾋﾀ
. 三 しＵ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 05:24:16 7mykE1GO
みなさんあけましておめでとうございます（-人-）
今年もこのスレにはいろいろお世話になりたいと思います。
みなさん今年もいっぱい歩いて痩せましょうね！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 06:11:57 6rohdqXG
新年明けましておめでとうございます。
三箇日は、一番一年で食べる時期だからたくさん歩かないといけないな。
45: 【吉】 【436円】
08/01/01 06:38:54 QnG8ohN4
去年は健康に目覚めた年だった。
今年は継続の年にしたいもんだ。
皆さんの２００８年が良い一年になるように祈念しますよ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 07:43:32 bR/WYN9G
改めて、新年明けましておめでとう。
さっそく初日の出ウォーキング行ってきた。
朝のウォーキングは久しぶりだったからあまりの寒さに耳がもげるかと思ったけど、めたくそ気持ち良かったよ。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
２００８年もがしがし歩いていきましょう。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 08:25:59 BthdDH36
明けましておめでとう！
今年もこのスレに居るみんなが幸せな年でありますように・・・
>>40
おつかれです。
16時間は凄いなぁ・・
ゆっくりカラダを休めてください。
>>41
気をつけていってらっしゃい！
>>46
今年もよろしく。
48: 【豚】 【728円】
08/01/01 08:29:14 n/6I6PX7
皆様、あけましておめでとうございます。
今年も皆様にとって良い年になりますよう。
今年もこちらにお世話になりまっす！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 08:30:51 n/6I6PX7
>>48
豚…orz
脱出してやんよ！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 08:31:41 BthdDH36
ダイエットでこのスレに来ている人も、健康のためにウォーキングしてる人も
お互い「健康なカラダ」をめざして頑張りましょう！
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 08:40:51 y7LSuZcd
新年明けましておめでとうございます。
今年も継続は力なり。をモットーに、
ひたすら歩く年にしたいと思っております。
皆様はりきってまいりましょう！
52: 【小吉】 【1415円】
08/01/01 08:47:21 oSTv3JnI
さ～て、今年のダイエット運は？
53: 【だん吉】 【256円】
08/01/01 08:50:02 uKlC+g6M
明けましておめでとうございます。
70分行ってきました。天気がよくないので初日の出は見えなかった～途中から雪が降ってきたりしたけど気持ち良かったです。
今年もよろしくお願いします！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 09:17:47 OU1F6vma
皆さん新年あけましておめでとうございます。旧年中このスレにはお世話になりました。今年も自分の目標に向かって歩いて行くつもりです。
55: 【末吉】 【1631円】 株価【35】
08/01/01 09:38:56 神 d7Q/UEKJ
あけおめ～
2時間ちょい、11km歩いてきた
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 10:18:04 +GV+e/z7
明けましておめでとう！
いま新年初ウォークから帰ってきた
昨夜の雪が残っていてちょっと歩きにくかったけど
空気がひんやり澄んでいて気持ちよかったよ
今年もこのスレにお世話になりつつ頑張ります！ みんなよろしく！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 10:24:37 2aovDZbW
明けましておめでとうございます 本年もよろしくです
午前の部歩いてきた 風が強いね＠徳島
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 10:29:53 eDK4+5Oa
今日も風が厳しい
神社3カ所回ってきた
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 11:35:44 e7qFuC3E
3000円の福袋買ってきた！
上下のジャージと長袖ティシャツ、トレーナー、手袋入ってた
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 11:43:33 EoaImMi/
あけおめ。
今年もガシガシ歩くど！
61:omikuji
08/01/01 11:46:28 EoaImMi/
もう一回！
62:くるりんぱっ(笑)
08/01/01 12:22:54 rVeH0RZE
キャバ王(●｀ε´●)
63:R23
08/01/01 12:37:02 RnUavHVK
あけおめ(^o^)/初日の出ウォーキング良かったです@三重県
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 12:50:22 /GI04iVd
食事の量も質もほとんど変わらずで、2ヶ月間週５、1時間あるいたら56キロ→54キロ
になったよ。
ちょっとがんばればいいことあるね。
ことしもこのスレ覗いて餅あげるので、ヨロシク！
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 13:03:41 CqxklNdL
今年もめっさ歩きます！！！
引き締まった体目指します！！！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 15:34:46 AI5hvt8X
実家の親戚参りと買い物の足で歩く暇がない…。
しかしうちの親戚はホントにピザの血筋だな。ピザーズ。ピザ率65％
昼から酒かこって、これから焼き肉だと…！？
付き合わないわけにもいかないし、控えめにしてると勧められる。
さっさと寮に帰りたい…。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 15:48:40 2aovDZbW
午後の部歩いてきた 天気はいいんだけど風が強いね＠徳島
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 16:12:45 wS2yFq1J
初歩き行ってきたー
結構暖かかった。歩いてる人が多くて驚いた。みんな頑張ってんなー
69: 【大凶】 【1284円】
08/01/01 16:21:45 k7q7Q0+R
約9km、1時間45分歩いてきた。
去年は170cm/70kg→60kgでほぼ目標達成。
今年も体重の現状維持のため歩きます。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 16:23:31 k7q7Q0+R
新年初カキコが大凶か…orz
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 16:33:25 tQZlP4lm
あけましておめでとうございます。
歩き初めしてきた＠文京区
根津神社～上野～湯島天神～東大赤門
寒くなかったんだけど途中曇ってきてちょっとあせった。
初詣しようにも長蛇の列なので横を素通りして終わっちゃった。
明日こそお参りするぞ！
72: 【凶】 【1103円】
08/01/01 17:35:05 tzvKESps
あけおめ！
近所の神社7つ回って17km
ダイエットは自力でがんばる予定だから他のこといろいろ神頼みしてきた
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 17:35:15 0VAg78C1
晴着のおねいさん(;´Д｀) ﾊｧﾊｧ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 17:37:25 tzvKESps
凶かよorz
いいよ、ダイエットは運まかせにするつもりないしな
75: 【小吉】 【464円】
08/01/01 17:42:55 QLF820lc
明けましておめでとうございます。
一年の計は元旦にあり。と言うわけで、
１２月１日から始めたウォーキングを習慣化させ、現在７６kg、BMI２４を６８kg、BMI２２にします。
早速、２時間１２kmウォーキングしてきました。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 18:28:49 UOLkdlBy
いつものコースを歩いてきたけど、
意外にウォーク仲間がいて嬉しかったｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 18:41:15 6dEGTBue
今日は朝6時からバイト先まで30分歩いたべ。
空が白んでいくのがめっさきれいだった！
空気がすんでてホント気持ち良かった。明日もバイトがんばる！
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 19:01:46 hYN3F7p8
まだ初歩きできてないよー。
夜は寒すぎ＠長野
79:omikujidama
08/01/01 19:03:57 hYN3F7p8
明日は10キロ歩くべ
80: 【吉】 【1936円】
08/01/01 19:06:18 BthdDH36
あああ・・切り餅食いすぎたあああああああ・・・・・・・・・・・・・・・
81: 【大吉】 【1590円】
08/01/01 19:07:55 6yy7lvEr
久々に歩いたらふくらはぎ筋肉痛だorz
82: 【大吉】 【797円】
08/01/01 19:17:03 Hs5ZsrXc
今夜はシャカシャカズボンでガシガシ歩くぞい！
83: 【末吉】 【548円】
08/01/01 20:22:00 vZXb6Mad
今日は初詣だけ。3kmくらいしか歩いてない。
明日は通常モードで歩くぞー！
84: 【末吉】 【330円】
08/01/01 21:11:50 NzvDaVa8
今年からやるぞ!
雪降ってきたよorz
85: 【豚】 【586円】
08/01/01 21:46:42 HhkTc0U0
1時間半歩いてキタ！
雪が降ってる所もあるんだな～。
今日は朝から澄み渡る晴天・星が綺麗な夜空でした＠横浜
この夏ｳｫｰｷﾝｸﾞで3ｷﾛ落として、いい気になってさぼっていたら戻ってしまった…
また今年もこのｽﾚの世話になります。
みんなで頑張ろう！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 21:49:42 HhkTc0U0
豚…か（；ﾟДﾟ)
87: 【ぴょん吉】 【757円】
08/01/01 21:54:50 9AiL73q0
捻挫して１０日。
歩けなくてﾓﾔﾓﾔするぞー。
早く治して今年もﾏｲﾍﾟｰｽで歩く！
88: 【大凶】 【1961円】
08/01/01 22:02:30 5PhjJE8P
テスト
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 22:03:24 5PhjJE8P
なるほど。こうやるのね。
ってことであけおめ子
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 22:44:00 0pD3hRJQ
どんまいける
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 22:58:58 iQbfY/1w
あげる
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 00:23:56 8xTmS8aV
遅くなってスマン、明日朝8時に鈴鹿サーキットにおいで！
無料開放だってさ！レーシングコース一緒に歩こうぜ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 00:46:51 RKub1VFT
あけおめ～
実家きたらやっぱり食べてしまったので
夕食前に一時間歩いてきた
生まれ育った街並み歩けていろんなこと考えたり思ったり…
いいスタートきれたかも
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 02:02:44 GEvju45h
夜中初詣で④駅分は歩いた～
めっさ寒かったけど早歩きで身体ポカポカしたよ
普段の夜中なら怖い、霊園や線路の上歩いちゃったｗ
95:!omikuji
08/01/02 04:57:52 ddVoPsdK
そろそろ出発だあああああああ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 06:33:29 KFqauOGg
ただいまです、一時間半いってきた！寒かったあ～
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 10:16:15 IcKgNLUd
午前の部歩いてきた 天気はいいんだけどやっぱり風があるね＠徳島
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 10:37:53 VtJCRkTy
スポーツウェアの福袋買ってみようかな～
いつも着てるジャージ穴開いてるし…orz
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 13:31:32 jAs7wdHa
さぁ! いまから初歩きに行ってきます
今日は風も少なく歩きやすそうだよ
寒い地方の方々は なかなか歩き辛いけど ケガしないように気を付けて 歩いて下さいね
でわ みなさん 今年も健康の為に がんばって歩きましょう
＠静岡県富士市
100:春？
08/01/02 16:39:46 3NClncNW
暖かな日でした。29日から今日まで飲み食いの場が続きます。69kgだったのがすでに
72KGに増量。明日から、体重67KG、77CMウェスト目指して再出発。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 16:57:30 IcKgNLUd
午後も歩いてきた 風やんでくれないかな＠徳島
102:!omikuji!dama
08/01/02 17:12:31 p/nb3NJ2
>>101
いつもお疲れ。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 17:15:48 RxYbZwTn
ウォーキングはじめて三週間
すごく体力がついた！掃除するにしても、何をするにしても、
三週間前に比べてよく体が動くようになったよ(^o^)
昨日と今日は歩いてないから少し歩こうかな。
寒すぎてあまり気がむかないけど。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 18:09:27 3hCMxGc5
寒い分には着込むなりカイロのお世話になるなりガシガシ歩くなりすればいいけど
風だけは勘弁してほしいわ。
どんなに温まっても首から上が冷たくてもげそうになる('A`)
それでも歩くけどさ。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 18:47:58 sgWG7+1K
30日～元旦の朝まで食い通し＆ウォーキング休止。
何とか1kg増で留めたけれど、身体が重い…！！
で、昨日の夜からウォーキング再開。
今日は心なしか心も身体もスッキリ。
生活を元のペースに戻せば、体重もそのうち戻るだろう。
いや～でも久しぶりに食いまくって気持ちよかったよ。
昔より全然食べられなくなっていたのが不思議だったけど。
食べる物のバランスを考えたり、そういう事が当たり前のように
出来るようになっていた自分に驚いた。
1年間、頑張ってきて良かった。これからも楽しんで続けるよ。
106:るし ◆TS8yhAeDPk
08/01/02 19:44:59 WfTJNcE2
新年最初の景気付け？に兵庫から京都までの50キロ持久歩に挑戦中。昼から歩いてようやく高槻市。
先は長いわ。。。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 20:26:07 F9qKM+my
ウォーキングしてると、30分くらいで全身にじんましんが出てかゆくなるんだけど、これは続けても大丈夫なんですかね？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 20:48:31 FpMLvuOM
風が強い日はフードかぶるとあったかいぜ（･∀･)
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 21:40:12 /M972zLf
>>106
50ｷﾛですか、凄いです
夜は危ないんで気を付けてください
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 22:00:19 BBHMhT2R
スーパーの中を一時間半歩きました。
足を引き締める歩き方で。
疲れた(´・ω・｀)
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 22:03:56 5x6i7I3P
今季用にナイキのエアー入りのシューズを買ったんだけど…
イマイチやね(泣)
もう少しソールが柔らかめのにすればよかった。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 22:23:48 n3RAbqJu
今から出発だとか書いてる人の時間見ると朝4時になってるけど
まだ真っ暗じゃない？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 22:28:48 FpMLvuOM
4日間でそうとう歩き回ったけど食いすぎで太ったぞ(;´Д`)
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 23:38:53 4V7NEZjf
ナイキのエアーなんたらという靴はほんまイマイチやね。
一流ホテルのじゅうたん踏んでるような
変にフカフカした感触のわりにソール硬いんよ。
たまに履くけど、ここ一番というときはやっぱ他のにする。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 23:58:53 PZSX3XOj
今日も行ってきた。猫がモフらせてくれた。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 00:09:56 486r9KdJ
靴の値段６千円弱だったけど安かろう悪かろうって事かな!?
前のアシックスは倍の値段だったからかスゲー歩きやすかったヾ(^▽^)ﾉ
まっ、また頑張って歩きますわ！！
117:抹茶
08/01/03 01:10:40 88INr9YX
昨日５０分ウォーキングしてきました。風もなくて歩きやすくて良かった。
明日はもっと歩くぞ！
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 04:06:45 H8IPpSEW
>>110
あなたの歩き方はスーパーの店員に録画再生でチェックされてます。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 04:31:12 486r9KdJ
今から行って来ますO(><;)(;><)O
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 07:11:37 PNJnnI0n
今歩いてきたところ 今朝は無風で歩きやすかったよ＠徳島
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 07:44:43 ZFZtIvGf
ふー
今朝はチートデーって事でくいすぎたかも？
今から歩いてきます
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 08:24:58 ZFZtIvGf
だいたい歩いて１０分位したら
セロトニンがでてくるかんじがする！
今朝は天気もいいし気持ち良いよ！
123:みるくもち
08/01/03 08:45:23 2qTAfhxf
冬休み入ってから毎朝歩いてます(ﾉ)･ω･(ヾ)
今年は１ヶ月１㌔落とすつもりでがんばるぞ!!
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 11:20:14 神 UYb0FoFY
>>71
おいらと同じ日に、同じコースを歩いてる人を発見！
通る順番は逆でしたがｗ
11km、2時間10分歩いてきた。
近所をてきとーに3km程→六義園→東京ドーム→不忍池→駒込駅
天気もいいし風もなし、気持ちも身体もぽっかぽか＠文京区
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 11:31:11 ZFZtIvGf
すごい偶然だね！
今日はみんな歩かないの？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 11:53:52 +BNnSzim
いちいち歩きますってかかなあかんのか
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 13:12:43 R29fXNNl
一時間歩いてきたよ～(´∀`)歩くの楽しいし気持ちが前向きになる
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 13:13:40 ZFZtIvGf
今日外歩いてたけど
人がすごく少なくてなんか寂しかったんだよね…
今までは歩いても筋肉痛にならなかったけどなぜか、きょうはいきなり筋肉痛(>_<)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 13:22:41 S6sweKFF
なんだこのポジティブなスレは・・・！！！！！！！！！
あけましておめでとう。
冬場は足元が寒いんだがあっためたほうがいいのか
それともカロリー消費のためこのままがいいのだろうか
あと暇つぶしに音楽聴いてたんだが聞き飽きた
何かほかの暇つぶしってないかな
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 14:49:46 qoKj21oC
自分も音楽はちょっと聞き飽きた‥
ウォーキングを一日二時間以上してるけどみんなは他に何か運動してますか？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 15:45:31 +/QVUaC2
今日は朝１時間、昼から１時間歩いた。
寒さ対策でいつもと同じ感じで着込んででたら暑くて汗だくになったよ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 16:29:49 PNJnnI0n
午後の部歩いてきた 風がすこし出てきたよ＠徳島
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 16:45:55 ySMXq1ev
>>130
家の中で腕立て､腹筋､懸垂などほぼ毎日気持ちよくやっとります。
ただし歩きの方が寒さのためサボりがちではあります･･･
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 18:29:22 7EL9hK8G
>>129
>>130
時にはラジオもいいぞ。
年越しウォーキングしてから正月3が日は暴飲暴食してウォーキングなしorz
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 20:13:25 RSbtioau
青山に行きたいお店があったので「！」と思い広尾から徒歩で。
広尾→青山→表参道→渋谷→代官山→恵比寿→広尾
買い物や人混みもあったので1時間半以上かかったけど
こりゃさぞかし歩いただろうとキョリ測で測ったら7.5㌔しかなかった。
10㌔コースを開拓するのって結構大変だなぁ…
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 21:30:26 qUq5cKKQ
>>134
ラジオついてるMP3プレイヤーってなくないですか？
何使ってますか？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 21:54:27 yyrHkNAk
携帯でFM聴いたり
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 22:23:30 U8bWKUmA
134ではないけど、AD-FY200というの使っている。FMつき。
古いモデルなのでメモリ容量は少ないけど。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 22:24:39 iPbQ/i+/
受信感度が悪いとイライラしちゃうから携帯ラジオ買いました。
自分のアパート内だと雑音が入るので聞くためにウォーキングに出ることもあります。
番組を最後まで聞きたいから遠回りしたりすることも。
好きな番組が出来るとサボり防止になるかもです。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 22:33:40 6gYL5lti
無風だと俄然歩きやすくていい。
明日も無風で晴天だといいな＠東京
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 22:45:08 T19zWx7p
ダイソーに携帯ラジオ売ってるかな？ 皆さん、どこの使ってる？
142:71
08/01/03 22:48:06 xcigsjlC
>>124
ご近所さんですね。
知らない間に何度となくすれ違ってるのかもｗｗ
2008年もお互いがんばりましょう！
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 23:12:02 C/nqjc1Q
初参戦です!!
皆様･･･朝早くからすごい(>_<)
私は夜歩く派ですが、
今年は朝に切り替えようか悩んでいます。。
朝が苦手なほうじゃないです。
どちらのほうが減量には効果的なんですかね？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 00:54:24 aBnkThvn
一時間半歩いてきた(´∀`)これからストレッチしてゆっくり風呂使って寝よう
明日も風弱いといいな～
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 01:08:08 KIEFlZyP
>>143
どちらでもいいと思うよ。自分の好きな、もしくは楽な時間に歩こう。
何故なら、続けることが一番大事だから。
今日はちょっとなぁ、って日は休むぐらいの気持ちの余裕を持って続けるのが吉。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 07:00:24 wCJl7WRM
おはよ 今歩いてきた 細い月が出ていたね＠徳島
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 14:45:42 6MoYY/nu
>>124
ご近所さんだ！
でも、そのコースってかなりの距離ですね。
すげえええ～。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 16:04:03 神 p2diCHtw
>>142
普段は夜～深夜に歩いてます
右の靴にスントのフットポッドをつけて歩いている人を見掛けたら
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔしてあげてくださいｗ
がんばるぞー！
>>147
わ～い、こちらにもご近所さんが！どぞよろしくー
餅が食いたかったので、元旦とその日は普段よりも多目に歩いてみましたｗ
17,000歩位だったかな
見掛けたら(・∀・)ﾆﾔﾆﾔしｔ(ｒｙ
今日はお昼過ぎから出撃。
所用を済ませつつ 6.8km、1時間20分少々歩いてきました。
日差しがとても心地良かったです
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 16:34:15 xHNSlf7s
正月から歩いてないよ。
あぁ、やばい。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 17:00:02 xa8cmIBQ
>>146さん、私も徳島です。今から歩いてきます！
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 18:11:34 q9LIpFZW
ダイソーにラジオ売ってるのか。
買って歩きながら聴こうっと。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 18:26:28 dW9lLgiY
腹の調子が悪くて歩けん・・・
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 18:37:49 LTSZeODe
４日ぶりにこれから行ってきま～す！
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 18:50:10 eJE7lU+u
他ｽﾚに誤爆してしまったのでここに貼っとく（マルチ？すまんです
年末年始は忙しくていつもの半分以下しか歩いてなかったが、
むしろ体重は毎日落ちてる。
正月だからといって暴飲暴食しないでいつもどおりの食事をしてるだけなのだが。
日頃の運動で身体の代謝が良くなってるな、っていうのを感じるのはまさにこういう時だね。
この冬から歩き始めた人は、選択は間違っていない。
必ず痩せる助けになるし、健康にもなるよ。
ウォーキング万歳！
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:24:53 upWi3c+/
にしおかすみこだよ。
ゆっくり歩いて満足していたのは、どこのどいつだぁー？ 私だよ！
私、ウォーキングっていうのは、単に歩くだけでいいと思ってたから、ゆっくり、風景見ながら、鳥、観察しながら、歩いていたわけさ。そうしたら、それはウォーキングじゃないって言われたんだ。アー！！
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:28:52 xHNSlf7s
女子高生のふりをして親父とメールしてみた
俺「こんにちは。優香って言います。メル友がほしくてメールしてみました。
よかったら返事下さい＞＜」
親父「僕は大学生だけど、よかったらこちらこそメル友になって下さい」
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:30:39 wCJl7WRM
今歩いてきた きれいな星空、無風でちょっとひんやりした気温が最適だったよ＠徳島
>>150
仲間ハケーーン！！ がんばろね
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:34:12 upWi3c+/
どーもー、ザ・健康ボーイズです。ヘルシー。
問題。
ダイエットに最適だと言われ、年齢性別関係なくすることができる運動と言えば？
ウォーキング。
正解。
そのウォーキングは音楽を聞きながらしては・・・
いけない。
正解。
そのウォーキングを、日曜だけする人間は・・・
痩せない。
正解。
では、毎日のウォーキングはいつしてはいけないか
夜。
正解。
ウォーキングで筋肉は・・・
付かない。
正解。
毎日ウォーキングをしているにもかかわらず、痩せない人は・・・
食事量を極端に減らしすぎているか、偏食をしているから。
正解。
そういう人は、一時的に痩せたように見えても・・・
リバウンドし、痩せにくい体になる。
正解。
ウォーキングを敵といえば・・・
犬の糞、歩道を走る自転車、犬の鳴き声、鳥の糞、路上駐車。
正解。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:45:27 VVmqw4Yg
何で音楽聞きながら歩くのは駄目なの？？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:46:30 qkxGrfz1
２時間歩いてきました。
散歩くらいゆっくりで。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:47:08 xHNSlf7s
>>159
ウォークマンならおｋ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:50:09 i++URDug
↑この様な書き込みがあってもなんら気にしないで出来る物は？
ウォ―キング。
正解。
とりあえず歩いてきます。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:57:34 Pgi39I3f
1時間と15分ウォーキングしてきました。途中バイクに引かれかけて(((゜д゜;)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:58:20 dW9lLgiY
>>156
スレチなのに噴いたｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 20:49:35 o/zW5lmA
なんだこのクソスレ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 21:08:49 PL81XotG
父と３km程ウォーキングしてきました。
私は今年の春から一人暮らしをするので､父とウォーキングしてる時間を大事にしたいです。
明日も父と歩こう(､A｡)
母も一緒に歩いてくれれば良いな....
ただそれだけです
スレチだったらすいません。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 21:44:51 8JME5/8I
家の中でもこんなに寒いのに………
外歩くなんて嫌だーーー！
一緒に歩いてくれる父親もいなーい！
でも10時から行ってきます。ウォーキング＋半身浴で体重落ちるから楽しい。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 21:45:24 0Cl7yCWz
>>166
なんかいいな。
ほっこりしたｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 21:51:43 PereJjOM
正月だけで2キロ太っちまった
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 21:54:54 GPilA3s9
>>169
短期間で太ったのは、頑張ればすぐに落ちるよ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 22:03:26 pry/1lIg
>>170
そーなの!?
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 22:14:40 CjWar/YP
今年はじめてのウォーキング。
去年末にIPOD買ったのだが、
今まで、歩いてて身近に音楽なかったので
最高に幸せ。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 22:25:43 PereJjOM
>>170
了解、取りあえず土日は歩きまくるよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 22:32:21 wnvMy/U3
ウォーキングの変わりに、ルームランナーとか、エアロバイクしてる人いる？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 22:44:48 +Rmht9wd
ルームランナーしてます(*´∀｀*)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 23:00:54 adXdV6Hy
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 00:03:09 DSnqn3zg
みんなウォーキングどんな格好でしてますか？
私は普通にジャージとかです
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 00:10:27 6wQlH57M
>>168
ほっこりの意味調べておくれやす
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 00:19:45 GqeGsdzX
>>177
ジャージの上にウインドブレーカーみたいの着てます。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 01:56:08 gwPrgeKT
>>177
ジャージの下にブリーフかトランクスをはいてます。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 02:41:48 Rdn2qh5l
俺はティーバック派
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 06:11:21 P/4rewhr
漢は黙って褌だろ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 08:17:01 Fao6jfbo
オハヨー
昨日久し振りに会った人に痩せたって言われた☆.。.:*・°
ちなみにウォーキング始めて三週間(^^)
だいたいあたしはウォーキング始めて三週間したら、体が変わってくる。
暴飲暴食したけど
ウォーキングで燃焼するようにしてる。
ウォーキング始めてから、絶対体力ついた。腹筋がついたみたい。掃除とかもすごく楽になりました！
ちなみに体重、体脂肪はあまり変化ないけど、内臓脂肪が減りました！
@博多駅前
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 09:08:16 Nq6lH1Qb
この手のダイエットハイになる人は、痩せ期は躁、鬱期は鬱と分かり易い変動をする。
総じて、性格的に躁鬱病、摂食障害、境界性人格障害、自傷(リストカット)な人が多い。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 10:21:00 yG50cBHO
午前の部歩いてきた 風が無くてよかったよ＠徳島
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 11:19:42 JLMHXOES
正月太りに悩んでます。
ウォーキングを始めようと思っているのですが、普段は忙しくて通学の途中にしかできそうにないです。
やはりウォーキングの格好ってジャージ、ウォーキングシューズじゃないと駄目なのでしょうか？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 11:29:18 MYXajeql
服は結構どうとでもなるよ。この時期ほとんど汗でないし。
靴は割りと重要。それなりの靴を準備すべし。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 11:31:16 v5o8kSm3
>>186
服装なんか自由に決まってるだろ、少しは考えてみろ
それから人に質問する前に自分で試してみろ
学生ならまだ休みだろ？ 明るいうちに1時間以上歩いて来い
自分で体験すれば、なにが必要か分かりやすいだろ
それなりの速さで歩けば冬だろうと汗はかく
登校時に汗かいたら授業中不快だろうが、替えの下着でも持っていけばいいことだ
いいシューズは確かに歩きやすいが、履きなれた靴ならそう問題もないだろう
靴擦れするとか膝を痛めたとか、なにか問題が出てくるようなら靴の買い替えも考えればいい
靴に何を求めるのかもわからないうちに買っても、選び方から迷うだろうしな
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 11:42:07 JLMHXOES
>>187
>>188
丁寧にありがとうございます。
まずは普段の格好で歩いてみます。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 11:58:45 IRvBps3p
三が日は汗かかなかったけど、昨日は結構汗かいたな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:32:55 cSWDqL4/
最近ウォーキングに体が慣れてきたのか８ｋｍ1時間半でも汗すらかかなくなってしまい
最初の頃は４ｋｍでゼェゼェいってたのに今では疲れも何もない・・・
そのせいか体重も落ちなくなってきたし何が悪いんかねぇ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:46:41 v5o8kSm3
>>191
歩幅広くしてもうちょっとスピード上げてみるか
少しずつでもジョギングを取り入れてみるかってところだろうね
消費カロリー＞摂取カロリーであればまた必ず痩せ始めるから
無理にレベルアップしなくてもいいとは思うけどね
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:50:26 a2H1votG
消費カロリー＞摂取カロリーであればまた必ず痩せ始めるから ないしないしないし
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:53:11 v5o8kSm3
足りない分のカロリーをお前の体はどこから補ってるんだ？
光合成でもしてるのかねぇ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:55:34 8K2bTWQp
この一年、停滞期は3～4回はあったし
この数ヵ月ずっと停滞してたけど、また落ち始めてるよ。
一番大事なのはずっと続けていくことでしょ。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:56:35 31wyJ1Aw
>>191
体質がいいほうに変わったってこと。
歩く速度をあげるか、坂道を多く取り入れるか、距離をのばすか、ジョグを混ぜるか。
そういう時期だろうなあ。
ただし調子こいて無茶しだす時期でもあるので気をつけて・・。
自分はこの時期に無茶をして足を痛めました。
元も子もない・・すよ。
あせらず原点にもどってくらいの気持ちでいるのが良いと思います。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 13:11:52 cSWDqL4/
2週間ほど体重に変動ほぼないので停滞期なのかな？
ダイエット始めて2ヶ月目にして初めて止まったから正直不安が
これ以上痩せられない体なんじゃないかとか
ジョギングは最初の数百mだけ温める意味でやってたけど途中混ぜてやってみよっかな
あんまり無茶なの入れると続けられる自信ないのでちょっとづつ
アドバイスありがとうございました。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 13:47:07 /y6ovK6A
>>186
てか、むしろ普通の格好で歩いてる人のほうが多いでしょ。
シューズは最初は普通ので歩いてみて、痛くなったりしたら、ダイソーにでも
行ってインソール買ってくればおｋ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 13:51:17 /y6ovK6A
>>197
停滞期には別の運動をやってみるといい。
自分は普段はウォーキングしてるけど、ときどき水泳もやったりしてる。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 13:51:49 /y6ovK6A
さっき2時間歩いてきました。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 14:44:50 ApK7pp/Z
自分も最近は、ウォーキングよりジョギングの割合が多いかな。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 15:47:25 yG50cBHO
午後の部歩いてきた 今日のような穏やかな天気がありがたいよ＠徳島
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 16:10:11 Ss2T9SdJ
妻と手をつないでウォーキングしてたら職場の同僚に会った////
その同僚も奥さんと手を繋いでたｗｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 17:14:35 ZpMjazrj
一時間行って来た。約7キロ。最初は寒かったけど、10分くらいから体がポカポカして気持ちよかった。
>>203
それは散歩では？手をつないでウォーキングってできる？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 17:52:04 /y6ovK6A
細かい概念はどーでもいいよ。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 17:55:13 otxO1jw3
散歩もウォーキングでしょ
そもそも歩くことに意味があるのであって楽しく歩けるなら尚更良い
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 18:11:57 k3Mb1REV
脂肪燃焼効果を期待しての早歩きがウォーキングだろ
散歩じとは別物
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 18:23:46 8v4IrJUe
そうなんだってさ（笑）
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 18:32:23 6ofmfyIu
>>203
いいね、そういうの☆
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 19:57:01 XTQS9YMf
ここはダイエット板でしょ。
よっぽど巨でない限り散歩じゃ痩せないよ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 21:31:10 aisizdnv
寒い中必死に歩いていい汗かいてサントリーのウーロン茶のんでおにぎり食って
家帰ってゆっくり風呂入ってぬこにエサやって昼から仕事
これが幸せで仕方ない
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 22:00:33 QvrH4wbE
みんな戸越銀座の通り魔しってるかな？
何といつも使っている地元商店街・・・
明るい商店街だから安心してトコトコ歩いてたのにもう歩けないや
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 22:39:17 hZ9KetgT
>>212
ええっ！！と、びっくりして慌ててニュー速いってきた。
怖いね…造田を思い出したよ、池袋通り魔の。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 23:33:34 io9bPIrC
スポーツ飲料飲む飲まないでの差は大きいかな?
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 23:36:59 Muzh5EXd
30分程、ウォーキングしてきました！
今日から少しずつやっていこうと思います。
216:203
08/01/06 00:00:45 dopaI2nt
亀ですが
軽いジョギング(体を温めるため)→早歩き→景色をみながら散歩
という感じで楽しんでます。
あと、私の場合、「粉末のお茶」をめっちゃ濃いめに出して飲んでから
ウォーキングすると明らかに体脂肪量が早く減ることを発見。
他のトレーニングスレの真似だけど、同じような体質の人にはいいかもしれませんね。
統計上減っているだけなので理由はわかりませんが。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 02:01:39 KGgilgRA
俺、自転車乗ってるんでダイエットはそっちで十分なんだけど、
ウォーキングや散歩はこれはこれで楽しいね。
近所歩くだけなのに新発見の連続だったw
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 05:07:20 mibWwMcR
>>215 大体、誰かわかったよ(笑) 挫けるなよ！！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 05:37:04 iYDBQ6ow
エスパー乙
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 08:29:42 ZAaZ7V9l
>>214
VAAMいいよ。ウォーキング後に飲んでる。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 09:24:41 IIdgVchn
午前の部歩いてきた 今朝も無風で歩きやすかったよ＠徳島
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 11:57:38 96LxsF/u
強風の時でも皆さんは出陣しますか？
@新潟は本日強風で、粉雪が吹いてます。
出ようか迷っています。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 12:03:00 ZAaZ7V9l
>>222
当然行くだろ。
2時間歩いてきた。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 12:35:24 8/CnVF2E
新潟は場所にもよるけど強風というか毎日が地吹雪というかだから…
強風と北の民に攫われないよう気をつけて歩いてきてね
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 12:41:35 f/xbvYxS
道民います？
冬ウォーキングどうしてる？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 13:37:43 mph+xWN5
こなぁぁぁぁ
ゆきぃぃぃぃ
ねえ？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 13:54:28 nf4K5iHi
歩くの遅い奴いるとイライラするよねｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 13:59:11 I7DYcAh/
お年寄りなら仕方なかろう。
同じ年代ならイラッとするがw
お昼の部歩いてきた。10k/1.5h
無風・晴天は絶好のウォーキング日和だったお。
コース途中でパラグライダーみたいなのをやってる人がいてﾃﾗ驚いたw
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 14:13:59 acEGITd2
正月からウォーキング始めたんだけど人とか車がすごく怖い…夜歩いてて暗いから誰も見てるわけないってわかってるのにみんなに見られてる気がしてすごく怖いorz
でもこんなんじゃいけないと今日キャップ買ってきました！これで今夜からは快適に歩けそう。
このｽﾚの先輩方みたいに歩くことにハマれればいいなぁ。
ダイエットとして体の変化はなかなか現れないかもしれませんが気長に頑張ります。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 15:09:22 +4nYXWYa
それは読点を使わないからです。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 15:13:20 zqA8PMXy
>>229
対人恐怖症じゃないかな？私もそうだけど、出来るだけ人がいない所歩いてるよ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 15:32:11 IIdgVchn
午後の部歩いてきた 今日は暖かいね これが続けばいいのに＠徳島
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 15:40:50 PXLrS38G
調子に乗って某観光地を歩いてたら足を傷めて歩くの禁止されてたがやっと明日復活できるぜ・・・。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 15:41:44 U20rNnZv
10k/1.5hってフルマラソン6時間で完走するペースだよね
俺のコースは初心者が多いのか
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 15:45:28 Bxi63eXs
歩くの遅い奴は抜けばいいだけじゃね？
イラッとするのは抜かすに抜かせないほぼ同じペースの他人
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 16:03:16 mph+xWN5
歩道横一列になってる奴もうざいわな。
Ｇメン’７５じゃないんだから。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 16:23:14 qmPh4THg
さらにイラッとするのは、
人を追い越したとたんペースを落とす無礼なやつ。
蹴ろうかと思った。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 18:00:03 ZAaZ7V9l
10k/1.5h って早すぎだろｗｗｗ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 18:30:03 djwjbo0T
今日は高尾山に登ってきたよ☆
ただいま
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 18:31:12 mddhd+wv
今日はちょっと疲れていたから
ウォーキングではなく、ゆったりと散歩でも…と思っていたのに
家を出てから15分でお腹が痛くなり
家まで小走りで帰り、再度出直したのはいいが
途中で寄ったスーパーに財布を忘れ、走って取りに戻った。
汗だく！！！！！！
でもなんかちょっとスッキリしたｗ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 18:34:36 ty80D8w5
１時間歩いてきた。体重変わらないけど正月で太った…
来週久しぶりにセクロスするからウォーキングがんばる。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:00:59 0RI5hOHY
>>241
セクロスって何？
なんか一人で赤くなっちゃった
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:04:15 Hxo4vpSD
行ってきます！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:05:12 mph+xWN5
オジサンが優しく教えてあげようか？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:06:29 CBzZt+s1
>>242
ねらー語のセックス
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:26:07 cDvhOMoD
でもやっぱ一番ムカつくのは自転車。
後ろからチリンチリン鳴らされると軽く殺意を抱く
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:30:12 ZAaZ7V9l
>>246
歩行者に向けてチリンチリン鳴らすのはマナー違反だよな。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:39:44 CbL8OAw2
車のクラクション（？）とか自転車のベル（？）鳴らすのはマナー違反ってたしか西日本地方での暗黙のルールらしいな。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:42:28 xDlDMzI3
マナーじゃなくて
過去に色々事件があったから、容易にクラクションを鳴らさないようになっただけだよ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 19:53:38 yBbu2GYG
文京区千石の自宅から、白山通りをずーっと歩いて東京駅まで行ってきた。
片道１時間半で１万歩。
新丸ビルとかウロウロして、帰りも歩いて帰ってきた。
合計２万３千歩。疲れた～！
たぶん、今までの人生で一番歩いた日かも・・・？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 20:01:44 vY9ylTyF
お疲れさま
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 20:59:34 tedIDc15
>>222
雪国の人は厳しいですよね
ただでさえ寒いのに・・・
負けないでがんばってくださいね
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 21:19:22 2TDrfSWu
新潟だけど今日は晴天だけど強風だった。
でもニットキャップかぶって歩いたよ。
冬は厳しいけどお互い頑張ろう
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 21:34:35 yBbu2GYG
>>1の
・距離測定：キョリ測(ベータ) -地図をクリックして距離を測定 消費カロリー計算も
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
って何か変じゃないですか？
たとえば、同じコースでも自分の場合は万歩計で１万歩と表示されても８,３００歩と出る。
まぁこれはその人の歩幅にもよるからしょうがないとして、
距離測だと「１万歩歩いた場合の所要時間は２時間３０分で、消費カロリー４７０Kcal」
となるわけだけど、それってかなり遅～いペースですよね。
別に早足じゃなくて普通に歩いてても１時間半ちょっとで１万歩くらい誰でも歩けると思うけどなぁ。
消費カロリーも、１万歩で４７０Ｋｃａｌも消費しないよなぁ・・。
・・と、細かい事言ってすみません。
ま、参考程度・地図代わりみたいに考えておけばいいだけの事なんだけどね。
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