【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 14
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/07 07:52:46 ak32eHDZ >>591 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199590779/1-100 こちらへどうぞ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/07 08:13:32 8wEPEipm >>599 摂取カロリーを減らしすぎると、減った分を脂肪で補うんじゃなくて、基礎代謝を減らすことで補おうとしてくる。 つまり、肌の代謝に使うエネルギーが少なくなって肌が荒れてきたり、 貧血起こしたり、体がだるくなったり、生理がとまったりする。 なので、塵は積もるだろうけど計算ほどには積もらない。 そのわりにストレスは膨大に増えることになる。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/07 08:13:48 job9zE1u 去年の１２月２８日から上昇を開始して、今日から離陸に入りたいと思います。２４歳の男で、１７４ｃｍ１０４キロ。さっさと落として６０キロ台にしたい。でも、数字で見るとかなりの体重ですね。 １０４キロって。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/07 08:16:37 LoumXV9G さっさと落とす←いちばんマズいメンタリティ
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