【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 14
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24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 23:15:26 2Lci4IMU
>>11
一応基礎代謝くらいはとったがいいと思うよ。
でないと、目標達成した時に何を食うかで、混乱する可能性ありだぞ。
レコダイは、目標体重を達成するまでの間に、その目標体重を
維持する為の食生活を身に付けられるのも良いところ。
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